Yoga für den unteren Rücken | Verspannungen lösen & zur Ruhe kommen | 30 Min. Candlelight Yoga

  • Am Vor 10 Monate

    Mady MorrisonMady Morrison

    Willkommen zum Candlelight Yoga, einer entspannten und restorativen Rücken Yoga Einheit bei Kerzenschein! Wir gehen es heute langsam an und verbringen 30 ganz ruhige und achtsame Minuten auf der Matte.

    Mit dieser Sequenz möchte ich euch ermöglichen in einen tiefen Zustand der Entspannung einzutauchen und dabei auf allen Ebenen loszulassen.Körperlich sprechen wir vor allem den Bereich des unteren Rückens, sowie die Hüften an. Dieser Flow eignet sich also auch ganz wunderbar um Verspannungen im (unteren) Rücken zu lösen oder diese vorzubeugen.

    Als Hilfsmittel benötigt ihr heute einen Klotz und eine Decke.Ich nutze einen Korkklotz und eine Wolldecke von TK Maxx ;) Die Shavasana-Decke habe ich meinem Hundi geklaut, haha :-))

    Solltet ihr keinen Klotz haben, nehmt bitte alternativ ein oder zwei stabile Kissen.Wir wollen in die unterstützte Schulterbrücke und den unterstützten Schulterstand - hier ist der Einsatz von Hilfsmittel unabdingbar.

    Und abschließend noch meine Musiktipps:
    (ich hoffe sehr, es wird keine Werbung darin gespielt)

    1.) Relaxing Piano:
    de-film.com/v-video-hQ-_oxkkKds.html

    2.) Handpan:
    de-film.com/v-video-lqwc_OPA9xI.html

    3.) Binaural Beats:
    de-film.com/v-video-xsfyb1pStdw.html

    Oder eure liebste Entspannungs-Playlist, oder einfach Stille ;)

    Viel Spaß!

    ********************************

    Das ist meine Matte: amzn.to/2mo8NNr *
    (und mit Abstand meine absolute Nummer 1)

    Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen?
    Schau mal hier:
    tidd.ly/3i33gXO *

    Mein Yogaklotz (Standard Größe):
    amzn.to/2A1MMeK *

    Mein Meditationskissen:
    tidd.ly/3aGk84n *

    ********************************

    WORKOUTS/FLOWS:

    Meine Yoga Morgenroutine:
    www.youtube.com/watch?v=Nm6Rl...

    Yoga gegen Rückenschmerzen:
    www.youtube.com/watch?v=p3Q_L...

    Verspannungen im Nacken?!
    www.youtube.com/watch?v=Nwg5j...

    Yoga Stretch and Relax:
    www.youtube.com/watch?v=qH-3M...

    ********************************

    EQUIPMENT:

    Meine liebste Matte:
    amzn.to/2mo8NNr *

    Meine Vlogging Cam:
    amzn.to/1GsIWWo *

    Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
    amzn.to/1LtYY89 *

    Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
    amzn.to/2n4BayW *

    ********************************

    MUSIK: www.epidemicsound.com

    ********************************

    Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :

    Instagram : instagram.com/madymorrison/
    Facebook: facebook.com/morrison.mady
    Blog: www.madymorrison.com

Madeleine Gut
Madeleine Gut

Sehr liebevolle Yogapraxis, danke Dir!

Vor Tag
Sabine Glesinski
Sabine Glesinski

Eine wundervolle Übung. Es wäre schön, wenn es sowas auch für den oberen Rücken/Schulter/Nacken gäbe.

Vor 10 Monate
姫様Hime-Sama
姫様Hime-Sama

Ja bitte

Vor 7 Monate
WoodBeard
WoodBeard

@Patrick Bateman ja aber so eine neue candle light version wäre schon nice..ich würde mich freuen!

Vor 9 Monate
WoodBeard
WoodBeard

jaaaaaaa 🙋‍♂..

Vor 9 Monate
Heike Hahnengress
Heike Hahnengress

Hallo Sabine, ich mache morgens oft Madys „neck and shoulder stretch“ ohne Musik. Dauert etwa 10. Minuten und ist wirklich toll.

Vor 9 Monate
Patrick Bateman
Patrick Bateman

Gibt es doch :) Such mal auf diesem Kanal nach "Yin Yoga für Rücken und Schultern | Verspannungen lösen und Faszien dehnen | Entspannung & Ruhe"

Vor 10 Monate
Laura Hollegger
Laura Hollegger

Liebe Mady, ich glaube, ich habe noch nie einen Kommentar bei YouTube hinterlassen, aber nachdem du mich nun schon fast zwei Jahre mit deinen wunderbaren und abwechslungsreichen Yoga-Einheiten durch die Pandemie begleitest - an dieser Stelle: einfach ein großes Lob und vielen Dank für deine Mühe. Mach weiter so und ich freue mich auf viele weitere Yoga-Videos mit dir!

Vor 10 Monate
AnjaB
AnjaB

Liebe Mady! Vielen lieben Dank für Deine wundervollen Yogaeinheiten und Deine viele Mühe, die Du Dir immer machst! 🧡

Vor 10 Monate
Ulrike Simon-Mauersberger
Ulrike Simon-Mauersberger

... so schön! Danke liebe Mady für deine wundervollen Videos 🧡

Vor 10 Monate
Steve Teilert
Steve Teilert

Du bist die aller Beste, mit dir ist Yoga nochmal so schön. Ich wünsche dir und allen die das lesen einen Entspannten Sonntag.💕

Vor 10 Monate
Michaela Perfahl
Michaela Perfahl

Von ganzem 💛 danke, danke, danke

Vor 10 Monate
Gabi Schmaus
Gabi Schmaus

Wow 🤩 Klasse. Vielen Dank für diese Einheit. Es ist wie ein Wellnessurlaub. Bin total frisch und entspannt. Fühle mich super 👍

Vor 10 Monate
bubbelnase1
bubbelnase1

Liebe Mady, wahnsinn, wie schnell die 28 Tage vorbeigeflogen sind. Mir tut die Challenge so unglaublich gut. In diesen fordernden Zeiten tut es so gut von den Gedanken, sich auf den Körper zu fokussieren. Das hat mich während der Challenge schon etliche Male aus Gedankenkreisen herausgeholt. Tausend Dank 🍀🧘‍♀️🤗 Das ist ein wundervolles, unbezahlbares Geschenk. Ich freue mich auf die neue Einheit.

Vor 10 Monate
Eva Vincenz
Eva Vincenz

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Vor 8 Monate
Geführte Meditation - Lifestyle Mama
Geführte Meditation - Lifestyle Mama

Die Zeit vergeht wirklich wie im Flug..

Vor 10 Monate
nadine robert
nadine robert

stimmt

Vor 10 Monate
Kyra Prohaska
Kyra Prohaska

Wow… diese Übung mit den Beinen senkrecht in der Luft war wirklich mega schön und beruhigend! Danke fürs teilen unf anleiten

Vor 10 Monate
Hanna Mohr
Hanna Mohr

Ich bin gerade in 30 Minuten den Stress der ganzen Woche losgeworden! Danke! ❤️

Vor 9 Monate
Rebekka Jordan
Rebekka Jordan

mhmm, ich liebe es ruhiges sanftes Yoga mit dir zu machen.Danke 😍 ich schicke dir und allen die es auch lieben mein schönstes Lächeln ☺️🤗❤️

Vor 10 Monate
Juli ho
Juli ho

Hallo liebe Mady! Ich liebe es Yoga mit dir zu machen. Da passt einfach alles rundum. Außer, dass ich gerade krank bin und nicht wirklich Yoga machen kann, deswegen hab ich mich gefragt, ob du vielleicht ein Video machen kannst für sanftes Yoga nach einer Erkältung, besonders auf die Lunge/Atmung fokussiert. Uuuund was mir auch noch in deiner großartigen Auswahl an Videos fehlt ist ein Perioden Yoga, für Sanftheit fokussiert auf den Unterleib. Fänd ich mega mal so ein Video von dir zu sehen, weil ich deine Videos einfach am liebsten mag :)

Vor 8 Monate
Andrea Franke
Andrea Franke

"Zeit die wir uns nehmen, ist Zeit die uns etwas gibt." und dank dir, liebe Mady, immer wieder eine wunderbare Erfahrung 🤗 Vielen Dank für diese wunderschöne Sequenz (mein Tag 28 der "Sweet Selfcare Challenge"), genau das Richtige für heute ❤️ Freu mich schon total auf deinen "Sweet Summer Flow" den du heute ganz neu reingestellt hast 😍🥰

Vor 4 Monate
Silke Kleinberg
Silke Kleinberg

Mady❤Du bist ein Geschenk. das neuste Video ist soooooo schön und entspannend, es kommt definitiv zu meinen Favoriten Videos von Dir. Danke für Dein Sein und Tun😍

Vor 10 Monate
Mikki
Mikki

Danke , liebe Mady :) dies Einheiten am Morgen tun mir so unglaublich gut . Mit Zeit für mich selbst den Tag zu beginnen , schafft mir so viel Energie und Fokus für den Tag ☀️😊💪❣️

Vor 10 Monate
Tatjana Eble
Tatjana Eble

Erste Sahne. Note1+

Vor 10 Monate
Kat
Kat

Ein wunderschönes neues Video, danke! Perfekt um das Wochenende ausklingen zu lassen 🙏🏻😊💜

Vor 10 Monate
Man Bud
Man Bud

Und wieder eine wohltuende Yoga-Einheit 😊. Vielen Dank dafür, liebe Mady, für diese Challenge, für dein Engagement, deine ruhige & motivierende Stimme 🙏

Vor 10 Monate
Dorothee Lange
Dorothee Lange

Danke Mady. Mal wieder eine Wahnsinnig gute Session. Das wird eine weitere Lieblings-Dehnungs-Einheit. Vielen lieben Dank. Auf die nächsten 30 Tage ab Mittwoch 💪

Vor 10 Monate
Nicole K.
Nicole K.

Liebe Mady, das tat wirklich gut -eines deiner besten Videos🥰 danke für die tollen Yoga-Sessions mit dir! :)

Vor 9 Monate
Tülay Yi
Tülay Yi

Eine wundervolle Einheit, mein Rücken freut sich grad so und ich erst 😅😍. Liebe Mady, vielen Dank für all deine Mühen und deiner Liebe zum Yoga, mit der uns bereicherst und beschenkst 💝. Es ist soo schön, daß es dich gibt ✨💛🙏🏻.

Vor 10 Monate
Corinna Standke
Corinna Standke

Liebe Mady, Vielen lieben Dank für deine tollen Videos und Beiträge ❤️ Ich habe nun lange kein Yoga gemacht, da ich unsere Tochter geboren habe und ein Weilchen gebraucht habe, bis ich mich wieder soweit gefühlt habe, starten zu können. Es ist wie nach Hause kommen, wieder deine Videos zu schauen, einzutauchen und ganz bei sich selbst zu sein - so gut das mit Baby eben geht 🥰 Ich danke dir für diese Chance von Herzen!! Kannst du irgendwas dazu sagen, welche Übungen man nach einem Kaiserschnitt vermeiden, oder nur langsam angehen sollte? Liegt 3 Monate zurück… Alles Liebe Corinna

Vor 9 Monate
bilishu aliss
bilishu aliss

Liebe Mady, das tat wirklich gut -eines deiner besten Videos🥰 danke für die tollen Yoga-Sessions mit dir! :)

Vor 9 Monate
Eva Hummler
Eva Hummler

Wunderbare entspannende Übungen. Vielen lieben Dank ❤🌟

Vor 10 Monate
Angie B.
Angie B.

Wow...Was für eine wunderschöne Einheit! Das hat unglaublich gut getan, ich fühle mich total gut und entspannt. Vielen Dank, liebe Mady, das war wundervoll! Alles Liebe, Angie ❤

Vor 10 Monate
Sandra Krenz
Sandra Krenz

Dankeschön liebe Mady, es tut immer wieder gut mit dir zu praktizieren!!! Ein wirklich positives Erlebnis:):):)

Vor 6 Monate
Kri
Kri

Vielen lieben Dank liebe Mady! Was für ein wunderschöner Sonntag 🙏🏻❤️

Vor 10 Monate
Danielle Bass
Danielle Bass

Danke dir, liebe Mady, für deine wunderbaren Videos! Dank Dir habe ich den Zugang zu Yoga (obwohl ich früher auch schon vielfach damit in Kontakt gekommen bin) gefunden und meine cervicogene Migräne nach Jahren viel besser im Griff. Tausend Dank, mach weiter so! 💪🏻❤️

Vor 9 Monate
jules x
jules x

Wundervolle Einheit ❤️ Genau der perfekte Wochenstart nach einem Wochenende voller Workouts. So schön entschleunigend und entspannend. Richtig richtig toll. Danke dafür. ☺️🥰

Vor 10 Monate
Andrea M.
Andrea M.

Liebe Mady, vielen Dank für deine wunderschönen Yogaflows🌸 Das heutige Video werde ich heute Abend machen und freue mich schon sehr darauf. Schön, dass es dich gibt 💜Lg, Andrea

Vor 10 Monate
Selma Gonzales
Selma Gonzales

Vielen Dank liebe Mady! ich fühle mich nach dieser Yoga-Einheit viel entspannter und zufrieden 🙏🏼

Vor 9 Monate
Claudia
Claudia

Was für eine wunderschöne Yoga-Einheit. Vielen lieben Dank dafür, liebe Mady.

Vor 10 Monate
Maryna
Maryna

Super entspannend! Vielen lieben Dank für dieses schöne Video. 💚

Vor 10 Monate
Millivanillie4
Millivanillie4

Eine herrliche Einheit so kurz vor dem Schlafen gehen! Rundet den Sonntag perfekt ab und entspannt tief! Danke Mady!

Vor 10 Monate
Michaela Soner-Hays
Michaela Soner-Hays

Jetzt habe ich etwas worauf ich mich freue wenn ich heute Abend von der Arbeit heim komme 🥰 danke dafür 👌 you made my day 💕

Vor 10 Monate
Sonja Zürcher
Sonja Zürcher

Vielen Dank für dieses schöne Video. Ruhiges, liebevolles Yoga war heute genau richtig ☺💕

Vor 10 Monate
Helga Marinovic
Helga Marinovic

Sehr schöne, entspannende Übung! Wunderbare Ruhe und Sinnlichkeit!

Vor 10 Monate
Nicole Briese
Nicole Briese

Liebe Mady, das war wieder herrlich entspannend und wohltuend. Vielen lieben Dank für Deine wunderschönen Videos, die mich durch meinen Alltag begleiten und mich immer wieder entschleunigen, oder wenn ich es brauche auch mal Kraft und Power geben. Ich kann mir ein Leben ohne Yoga und Deine Begleitung nicht mehr vorstellen! 🥰

Vor 10 Monate
Katharina Ridder
Katharina Ridder

Einfach wundervoll und so viele neue, intensive Positionen! Ich habe es so genossen 😌 Danke, Mady

Vor 9 Monate
Subiitalien
Subiitalien

Wow, danke Mady für diese tolle Yogaeinheit❣️ Trotz Quarantäne habe ich mich richtig gut entspannen können & Kraft getankt. ✨

Vor 10 Monate
Valerie
Valerie

vielen dank liebe mady für diesen besonders sanften und entspannenden start in die neue woche✨🙏🏾

Vor 10 Monate
Bucketlist_worldtraveller
Bucketlist_worldtraveller

Ich kann einfach zu jedem neuen Video dazu schreiben, dass es mein absolutes lieblings Yoga Video ist von dir und du topst es einfach jedes Mal ❤❤ danke dafür

Vor 10 Monate
manjotta
manjotta

Ein sehr schöner entspannter Flow für den Sonntagabend. Danke dafür ☺️

Vor 10 Monate
Naila♡Louis
Naila♡Louis

Ich liebe die Mischung aus aktivem und restorativem Yoga auf deinem Kanal. Für mich einfach perfekt ❤

Vor Monat
Cindy Beckmann
Cindy Beckmann

Einfach wunderbar. Eine Wohltat für Körper und Seele ❤️🙏🏼 Ich kann mich nur anschließen: tausend Dank für deine wundervollen Einheiten und die liebevolle Anleitung. Du bist ein Geschenk, liebe Mady 🙏🏼🥰

Vor 10 Monate
Annette Frei
Annette Frei

So so schön und entspannend 💛 fühle mich wie neugeboren nach dieser wunderbaren Yoga Einheit. Liebe Mady vielen Dank für dieses tolle Video 🙏 ❤️

Vor 10 Monate
Sabine
Sabine

Super schön - und auch direkt nach dem Aufstehen toll - für einen relaxten Start in den Sonntag! Dankeschön liebe Mady!

Vor 10 Monate
Dagmargordon
Dagmargordon

It was a privilege to spend this calming session with you. Thank you Danke🌺💜🦋🥰

Vor 6 Monate
Frank Suntinger
Frank Suntinger

Was eine tolle entspannende und wunderschöne Yogaeinheit!! Tausend Dank dafür!! Ich habe jede Minute genossen!!

Vor 7 Monate
Julia B.
Julia B.

Oh gott!! So eine wunderschöne Yoga Einheit. Tausend dank dafür, liebe Mady! Und das Set Up ist auch mal wieder 1a ;-) Danke für deine wertvolle Arbeit. Ich liebe deine Videos und höre dir so gerne zu :-) Viele Grüße Julia

Vor 7 Monate
Martina Tremel
Martina Tremel

Vielen Dank für diese wunderbaren Flow, total entspannt in den Abend, danke Mady💗😍👍

Vor 10 Monate
Fabienne Merckes
Fabienne Merckes

Danke Mady für deine wundervolle Arbeit. 🧘‍♀️🕉

Vor 10 Monate
Katja Gröger
Katja Gröger

So eine tolle, ruhige Yogaeinheit. Passend zum entspannten Sonntag. 🙏🏼🧘🏼‍♀️

Vor 10 Monate
Manuela noname
Manuela noname

Wow, das hat mal wieder so gut getan 😍! Gaaanz vielen Dank für diese tolle entspannende Yogaeinheit.

Vor 2 Monate
Maria's Mantra's & Entspannungsmethoden
Maria's Mantra's & Entspannungsmethoden

So eine tolle Übung, vielen herzlichen Dank dafür 💝🌺🍥💞

Vor 9 Monate
Katarina F.
Katarina F.

Danke Liebe Mady für das Video. Bin total tiefenentspannt 😌❤️ Mach weiter so 😘

Vor 9 Monate
Jule 0319
Jule 0319

Danke für diese wundervolle Einheit, liebe Mady! Das hat richtig gut getan :)

Vor 10 Monate
Nici
Nici

Sehr schön 😍 Die Yoga Challange war wunderbar, konnte aufgrund von Krankheit nicht die vollen 30 Tage mitmachen, aber hat mir sehr viel Spaß und positives Mindset beschert 💖

Vor 10 Monate
D. Leib
D. Leib

Ganz tolles Video! :) Hat mir nach einer anstrengenden und stressigen Woche endlich innere Ruhe und Entspannung beschert.

Vor 10 Monate
Julie Carre
Julie Carre

S-u-p-e-r🕯danke liebe Mady🙏🏼 gehe entspannt in den Tag hinein mit diesen tollen Ûbungen! Wünsche dir einen ganz schönen Sonntag☀️

Vor 10 Monate
C. B.
C. B.

Einfach nur wundervoll❤️ Meine neue Sequenz zum Runterkommen und relaxen. Herzlichen Dank 🤗

Vor 9 Monate
Mandy 558
Mandy 558

Danke für dieses wundervolle Video! 🤍🪴 nach einem anstrengenden Schultag habe ich das wirklich gebraucht, an dem ich vier Stunden an einem Tisch saß und Klausur geschrieben habe. Vor allem bei den ersten Übungen hat es in meinem Rücken ganz schön geknackst… aber angenehm! Bitte mehr von solchen entspannten Einheiten ☺️👋🏻 Liebe Grüße

Vor 5 Monate
Saeko Hiiragi
Saeko Hiiragi

Danke für deine tollen Videos! Dank dir traue ich mich doch wieder an Yoga heran, ohne mich wie ein Loser zu fühlen, weil ich sehr unbeweglich bin oder falsch atme ♥

Vor 9 Monate
0376 bella
0376 bella

Eine herrlich ruhige halbe Stunde der Entspannung. Lieben Dank 🧡🤗

Vor 10 Monate
Iris Stette
Iris Stette

Liebe Mady, herzlichen Dank für diese wunderschöne Übung :-)

Vor 9 Monate
Frederic Boloix
Frederic Boloix

Liebe Mady, echt toll, entspannend, und ohne störende Werbungen!!!❤Danke! 🙏

Vor 8 Monate
Andrea Grotzki-Sieber
Andrea Grotzki-Sieber

Herrlich ❤️ genau das Richtige für einen Sonntag Abend 🙏🏻 danke liebe Mady

Vor 10 Monate
Yoga mit Lau
Yoga mit Lau

Liebe Mady, danke für diese wundervolle Einheit ich fühle mich so friedlich und entspannt✨ Du bist ein Geschenk für diese Welt❤️

Vor 10 Monate
Silvia Schlage
Silvia Schlage

So wundervoll 🥰. Ich habe so schlecht geschlafen aufgrund privater Probleme und jetzt nach Deiner Einheit fühle ich mich viel besser, entspannter und ruhiger. Danke Mady, die Challenge war super 👍🏼.

Vor 10 Monate
Lisa Mayr
Lisa Mayr

Diese Einheit hat gerade so gutgetan :) Da steckt soviel Liebe in diesem Video! Wunderschön, vielen Dank liebe Mady

Vor 10 Monate
Freya Olli
Freya Olli

Das war wunderschön! Danke! ♥️

Vor 10 Monate
Jennifer weissert
Jennifer weissert

Das ist wunderschön ,und angenehme Übung.Vielen Dank und einen schönen Sonntag

Vor 10 Monate
Marie Zwigart
Marie Zwigart

Liebe Mady ein großes Dankeschön🙏 für die tolle Zeit in diesen 30 Tagen. Ich habe jede einzelne Sequenz genossen. Großartig Deine Videos.

Vor 10 Monate
misteven
misteven

Perfekt zum Runterkommen und Entspannen. Die Übung auf dem Klotz tat richtig gut. Vielen Dank liebe Mady, dass du uns immer wieder mit neuen Haltungen überraschst ☺️

Vor 10 Monate
Resi
Resi

Wow, Mady... 30 Tage Yoga waren eine unglaubliche Erfahrung. Zumal ich früher es eher als Sport gesehen habe und kürzere sowie entspannende Einheiten eher ausgespart habe. Jetzt bin ich froh, es ausprobiert zu haben! Ich war nie sooo entspannt. Selbst meine Unterleibsschmerzen sind zurückgegangen. Ich danke dir für dein Sein und dein Schaffen ❤

Vor 9 Monate
Sarah Samson
Sarah Samson

Vielen Dank, liebe Mady! Du hast wirklich eine wundervolle Art dein Wissen und dein Können zu vermitteln und ich bin dir sehr dankbar, dass du das mit uns allen teilst!

Vor 10 Monate
Melanie Hinz
Melanie Hinz

Liebe Mady ❤-lichen Dank für diese wunderschöne,wohltuende Einheit.Fühlt sich so unglaublich gut an,so entspannt und ruhig in den Tag zu starten 😙💫

Vor 10 Monate
adventure 4you
adventure 4you

Liebe Mady, seit knapp zwei Jahre bin ich ein Fan von deinen Yoga Videos und auf diesem Wege möchte ich dir endlich mal für deine Zeit und Energie danken, dass du diese tollen Yogastunden mit uns teilst. Auf jeden Fall mach weiter so … Yin Yoga ist mein Favorit. Lieben Dank!

Vor 9 Monate
Miena Mor
Miena Mor

Oh wie schön - freue mich sehr , so ein brandneue entspannende Yogaeinheit auszuprobieren zu können und die an einem Sonntag Morgen, wo das Wetter draußen so scheußlich ist - ich mag deine ruhige Art und schöne Stimme sehr .

Vor 10 Monate
Petra Keller
Petra Keller

"WUNDERVOLLWOHLTUENDE" Sequenz!! Danke für Deine tollen Videos, eine Bereicherung - innen und außen - . 🙂

Vor 10 Monate
Alexander Meister
Alexander Meister

Liebe Mady...du bist großartig! Ich liebe dich und deine sanfte und wohltuende Stimme. Ich wünsche mir noch ganz viele restorative Yoga Session von Dir 🙏🙏🙏 Hab lieben Dank! 😊😊😊

Vor 10 Monate
Ich bins
Ich bins

Liebe Mady, seit 2 Jahren praktiziere ich nun Yoga mit deinen Videos & es gibt nicht eines, welches mir nicht gefallen hat. Jedes einzelne deiner Videos ist besonders! Dieses Video hat mich insbesondere durch die Selbstliebe, die man in den 30 min erfährt, verzaubert. Ganz viel Liebe zu dir!💙

Vor 7 Monate
Pauli
Pauli

So entspannt habe ich mich lange nicht mehr gefühlt, danke!! 💌🧘

Vor 10 Monate
Lila Dachs
Lila Dachs

Hallo Mady, vielen Dank für deine unglaublich stetige, tolle Arbeit! 🧚🏻‍♂️ Ich habe einen Wunsch: Könntest du bitte ein Informationsvideo machen, in dem du Tipps und Ratschläge versammelst, die einen im Yoga „besser“ werden lassen? Ich hoffe, du verstehst mich richtig. Ich möchte natürlich niemandem etwas beweisen, komme bei einigen Posen einfach nicht wirklich weiter, obwohl ich schon lange regelmäßig Yoga praktiziere. Vor allem Dehnungstipps und Kraftaufbau (z. B. Absenken in Position Stock) wären für mich hilfreich. Ich würde mich sehr über ein solches Video freuen. Liebe Grüße! ☺️

Vor 9 Monate
Cornelia Richter
Cornelia Richter

Dankeschön Mady für diese wunderbar entspannende, einfühlsame ruhige Yoga Übung vor dem Schlafen gehen, damit beste Voraussetzungen für den neuen Wochenstart.

Vor 10 Monate
Lisann
Lisann

So schön war das, ich hab's sehr genossen! Vielen vielen Dank dafür 💛

Vor 10 Monate
Kathrin Münz
Kathrin Münz

Liebe Mady, wie immer ist es dir gelungen uns eine wunderschöne Yoga Einheit zu zeigen. Ich liebe deine Videos und habe noch niemanden gefunden, bei dem ich so gerne mitmache wie bei dir. Vielen Dank, dass du dir so viel Mühe gibst! Ich bin jedes Mal total begeistert. :)

Vor 7 Monate
Je Ke
Je Ke

Lieben Dank wieder für diesen wunderschönen Entspannungs-Flow im schönen Ambiente. Genau das richtige zum Abend zum Loslassen für den Körper und die Gedanken. 🧡🤗🙏🏻

Vor 10 Monate
Viktoria Funk
Viktoria Funk

Einfach toll! Heute morgen noch aufgestanden und gedacht, muss was gegen untere Rückenschmerzen tun und dann tauchte das Video auf, das ist doch klasse und kommt wie gerufen. 😍

Vor 10 Monate
Shirin Asgari
Shirin Asgari

Einfach eine hervorragende Einheit 😍 besonders nach einem Skitag. Danke Mady 💓

Vor 9 Monate
Yvonne Jost
Yvonne Jost

Eine wunderbare Entspannungsübung 😍

Vor 10 Monate
Licenta Atticus
Licenta Atticus

Vielen Dank liebe Mady, für den tollen Ausklang des Sonntag Abend. Deine Videos sind wunderbar.

Vor 10 Monate
Marie van Kleef
Marie van Kleef

Wunderbar 🤩, bin jetzt super entspannt 😌, ich hoffe das hält eine Weile …bin so dankbar Mady dass du da bist🙏🏻, du tust mir soooo gut 👍🏻 🙏🏻🤗🤗 . 💙💜💙

Vor 10 Monate
Nicole Frossard
Nicole Frossard

Herzlichen Dank liebe Mady 🥰! Und einen wunderbaren Sonntag!

Vor 10 Monate
dasnisl
dasnisl

Vielen Dank Mady, für dieses wunderbare Candle Light Yoga Date mit mir selbst und meinen neuen Lieblingsflow 🙏🏼🌠

Vor 10 Monate
Elisa Allgaier
Elisa Allgaier

Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt - Danke für die wertvolle Zeit mit deinen wunderbaren Yoga Einheiten 🙏🏼

Vor 7 Monate
Niccl N
Niccl N

Danke für diese wirklich entspannende und wohltuende Yogaeinheit. 🙏🏼

Vor 8 Monate
Bettina BIZIEN
Bettina BIZIEN

Viiiiielen Dank … wie immer eine wunderbare Einheit. Schön, dass es dich gibt 🙏🏻

Vor 10 Monate
Mustafa Rezai
Mustafa Rezai

thank you Maddy for all love and energi you give to us 💛

Vor 24 Tage
Franziska Landmann
Franziska Landmann

Nach einem sehr anstrengenden Wochenende war diese Einheit genau richtig. So wunderbar entspannend und voller Selbstfürsorge. Danke für die schöne Atmosphäre und die bestärkenden Worte!

Vor 10 Monate
Jana Bahr
Jana Bahr

Das wird meine neue Lieblingsabendroutine❤️❤️❤️

Vor 10 Monate
WONDERFUL MUSIC for Relaxing and Meditation
WONDERFUL MUSIC for Relaxing and Meditation

Thank you for this wonderful practice. I feel great.

Vor 9 Monate

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