Warum ich ein Sixpack habe

Tristan Schäfer
Tristan Schäfer

3:05 - 5:55 mein autismus hat dir das tatsächlich abgekauft... im Nachhinein fühle ich mich ziemlich dumm xD

Vor 5 Stunden
petra schmitt
petra schmitt

Wieso sie n Sixpack geht: Kaloriendefizit. Und ein bisschen Bewegung. Fertig.

Vor 12 Stunden
July Pö
July Pö

Ganz genau da wo du sitzt haben wir vor ca 2 Wochen eine Nacht gestanden 😄

Vor 12 Stunden
Motte Friedamann
Motte Friedamann

Magersucht ist zurück?

Vor 22 Stunden
Vio Barii
Vio Barii

Furore

Vor 23 Stunden
Icy_red
Icy_red

Tranny?

Vor Tag
Marcel Marx
Marcel Marx

lecker mausen sexy

Vor Tag
Inka Inka
Inka Inka

Schön zusammengefasst .

Vor Tag
lavender tee
lavender tee

Jeder hat doch diese 3 wochen sport, healthy, phase 😂

Vor 2 Tage
Eva Haschke
Eva Haschke

Gesundheit

Vor 2 Tage
Lena Schwarznecker
Lena Schwarznecker

🤣 sehr gut

Vor 2 Tage
petra schmitt
petra schmitt

Hast trotzdem ne Hackfresse. 😂

Vor 2 Tage
QUAKI WITTEKIND
QUAKI WITTEKIND

wayne?

Vor 2 Tage
Flamingogirl415
Flamingogirl415

Wie ist es denn in Portugal? (Sry, muss das wissen, bin halb Portugiesin xD)

Vor 2 Tage
Dreemer x
Dreemer x

Mirella,2, erlitt einen Sixpack-Schock 😂

Vor 2 Tage
theresiadesigns
theresiadesigns

LOL als Schwangere im 9. Monat ein Video über Sixpacks anschauen 😂

Vor 3 Tage
Susanne Mildau
Susanne Mildau

♡♡♡

Vor 3 Tage
lilalaunelau
lilalaunelau

„Einen Sixpack“ :( - ansonsten bin ich ganz bei dir, Mirella!

Vor 3 Tage
Leonie Zöhler
Leonie Zöhler

Es ist nichtmal ein richtiges Sixpack.😅 Wenn man sich auf den Boden legt sorgt die Schwerkraft dafür, dass die Haut auf den Boden gezogen wird. Was das Sixpack ,das jeder Mensch unter einer Fettschicht hat, deutlich sichtbar macht. Wenn du es jetzt noch anspannt bzw. anwinkelst sieht es so aus als hättest du ein Sixpack😆. Das hat nichts mit einem Sixpack gemeinsam! Leute die wirklich ein Sixpack haben, haben das auch wenn sie stehen. Im Video hast du sogar zugegeben ,dass du das Sixpack nur hast wenn du dich so hinlegst. Wahrscheinlich sind deine Bauchmuskelngarnicht so ausgeprägt ,dass sie sichtbar sind wenn du dich so hinlegtst. Sind wahrscheinlich nur Speckwölbungen. Die sehen nämlich genau so aus wie auf deinem Bild im Thumbnail. Sich darauf etwas einzubilden ist lächerlich.😒 Ich mag eigentlich deinen Humor und deine Videos aber das ist eine Beleidigung gegen alle Leute die wirklich hart trainiert haben um ein Sixpack zu erreichen. Du solltest dich echt schämen ,dass du deine Zuschauer mit solchen Falschaussagen fütterst. Die glauben das nämlich wirklich. Geh trainieren und verdien dir ein echtes Sixpack! 🏋️‍♀️(Eins das man auch im stehen sieht.) 😐

Vor 4 Tage
asunnyrockday2
asunnyrockday2

das Ende !!!!!!hahaha

Vor 4 Tage
Amelie Dressler
Amelie Dressler

😂

Vor 4 Tage
CouldntCare Less
CouldntCare Less

Phony bullshit

Vor 4 Tage
maria lydia
maria lydia

Ohhh Mirella, den Weg da hinter dir sind wir vor 2 Monaten lang gewandert. Es war so schön, danke für diesen kleinen Flashback ❤️

Vor 4 Tage
redona kajmaku
redona kajmaku

Ich freue mich jetzt schon auf dem CamperVan Video :)

Vor 5 Tage
Snowflake
Snowflake

5:50: Body Positivity bedeutet das JEDER Körper ok ist so wie er ist? Selbst Verursachte krankhafte Fettleibigkeit also auch? Uff, Böse Verallgemeinerung Brüderin, aber ich verstehe was Du uns damit sagen willst und ich bin der gleichen Meinung.

Vor 5 Tage
lukas me
lukas me

Ich finde es cool, dass du dich nicht so heftig verstellst, sodern auch ein bisschen von deiner persönlichkeit in deinen Videos rüberkommt.

Vor 5 Tage
Pia Müller
Pia Müller

Ich habe so eine Situation auch gerade, und zwar habe ich mir immer gewünscht einen Spagat zu schaffen und ich habe es mir echt gewünscht. Und habe irgendwann etwas gedehnt und habe den Gedanken dan aber beiseite geschoben, weil ich halt dann nichts mehr dafür getan habe. Und dann beim Training ( tanze standart und Latein) haben sie mich gefragt ob ich einen Spagat kann und ich ging davon aus, wie die Jahre zuvor, mir würden noch einige Zentimeter fehlen aber ich könnte es auf einmal 😂😶

Vor 5 Tage
Fit mit Holger
Fit mit Holger

Däumchen hoch 👍👍👍

Vor 5 Tage
Lena Buchner
Lena Buchner

Könntest du vllt mal was zum Thema 5G - Mobilfunknetz, das 2019 in Deutschland eingeführt werden soll, sagen? Das braucht viel mehr Aufmerksamkeit (Nachteile usw.) Würde mich auf jedenfall freuen:)

Vor 5 Tage
Asa Langstrumpf
Asa Langstrumpf

:D witzig in der therapie habe ich gelernt bei entspannungsübungen meine bauchmuskeln anzuspannen und durch die Psychopharmaka habe ich krass abgenommen. Alle Menschen feiern voll meinen krassen neuen körper und all die sexyness! In wahrheit habe ich nur schlimme depressionen und bin traumatisier. haha.

Vor 5 Tage
booklover
booklover

Liebe euren Podcast übrigens richtig dolle! Hab sogar mein Datenvolumen benutzt, um die neueste Folge runterzuladen 💪🏼❤️

Vor 5 Tage
elsasam
elsasam

warum muss man sich für alles rechtfertigen?! I don't understand biaachhh. Aber schön, dass du deinen Mädchentraum verwirklichen konntest❤️ LG

Vor 5 Tage
anni //
anni //

Wenn ich groß bin möchte ich wie du sein

Vor 6 Tage
Simone K
Simone K

Hahah der Schluss ich mach gleich pippi 🤣

Vor 6 Tage
Laura D.
Laura D.

Aaaaha

Vor 6 Tage
Sab Sab
Sab Sab

Ich musste so lachen! 😂

Vor 6 Tage
Lara Laro
Lara Laro

An alle die das sixpack workout von Pamela reif machen sollten, passt bitte auf und schaut euch das Video von Coach Cecil zu ihrem Video an

Vor 6 Tage
thefench1
thefench1

warum hast du ein sixpack ... war günstig bei lidl ne mal im Ernst weil du es kannst ... ist doch dein ... Achtung Punch Line ... Bier

Vor 6 Tage
Rhena
Rhena

Es ist so krass wie unterschiedlich der Stoffwechsel bei Menschen ist. Die einen essen mega wenig Kalorien und haben Schwierigkeiten beim Abnahmen und die anderen können fressen und sind total schlank.

Vor 6 Tage
Pauline Voß
Pauline Voß

Hast du raus gefunden was bei dir momentan so abgeht im darm?

Vor 6 Tage
Chris No Dr. Ies
Chris No Dr. Ies

Hauptsache Füße sind pedikürt. Sehen Top aus Mirella auch wenn ich dich gratis ne Stunde kitzeln würde😂😂

Vor 6 Tage
Becci Blueapple
Becci Blueapple

Einfach ganz viel liebe für dieses video!!!!!!!!

Vor 6 Tage
pika pi
pika pi

danke für den tipp mit dem ab workout video!

Vor 6 Tage
Joenny SilenT hero
Joenny SilenT hero

Ich habe sichtbare Bauchmuskeln, aber kein Sixpack und es ist mir scheißegal.

Vor 7 Tage
Lea Mathers
Lea Mathers

Hast echt einen schönen Körper😍

Vor 7 Tage
Lea Mathers
Lea Mathers

Ich bin 14 und möchte auch einen Sixpack haben. Also ich habe schon sichtbare Bauchmuskeln aber mehr ist es ein fourpack als ein sixpack😂 Ich weiß nicht seit wann ich das so habe. Also leider habe ich keine voher nachher Bilder oder überhaupt Erinnerungen weil ich wie gesagt nicht genau weiß seit wann das so ist😂 Mein Ziel ist ein richtiges Sixpack es liegt aber auch an den Genen. Ich strebe danach aber es muss nicht Jeder genauso sehen. Außerdem möchte ich denen die nicht an mir glauben zeigen, dass ich mein Ziel erreicht habe. 😊 Ich finde Muskeln an Frauen echt schön❤

Vor 7 Tage
Um Piet's Willen!
Um Piet's Willen!

Färb dir deine Haare mal braun sieht bestimmt mega hübsch aus!

Vor 7 Tage
Kenea VelvetPaw
Kenea VelvetPaw

Hä ich bin verwirrt. Da streben so viele nach Perfektionismus, ernähren sich super und machen viel Sport und es gibt viele, die Operationen über sich ergehen lassen um ihrem Ideal näher zu kommen. Und Cellulite, Narben, Besenreißer absolutes No-go! (weil man ja auch so viel dafür kann und das aus einem einen schlechteren Menschen macht *Ironie off*) Und DANN wenn jemand einen tollen Körper hat muss man sich dafür auch rechtfertigen? Ich bin verwirrt. Ein "wow du siehst toll aus" reicht wohl nicht mehr xD

Vor 7 Tage
Kathleen Reitz
Kathleen Reitz

Die letzte Sekunde ist das tollste am Video:)

Vor 7 Tage
Accu91
Accu91

Klingt weird: der Teil mit dem Körperbild hat mir geholfen.

Vor 7 Tage

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