Warum DIESES Porridge das perfekte Frühstück ist! 😍🤤 - Easy bewusstere Ernährung 🌱

  • Am Vor 2 Monate

    DominoKatiDominoKati

    Dauer: 20:11

    Heute verrate ich euch einen "Trick" für Essen, wie ich ihn oft in meiner inzwischen bewussteren Ernährung einsetze! Außerdem verzweifle ich am Seifenblasen einfrieren lol
    Zu meiner Ernährungsumstellung: de-film.com/v-video-vCsqszWF0mI.html
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DominoKati
DominoKati

Habt ihr noch mehr solcher „Food Tricks“? Let me know! 😍✨

Vor 2 Monate
Claudi Trekce
Claudi Trekce

Porridge lieber nicht kochen sondern auf kleiner Flamme ziehen lassen sonst gehen die ganzen tollen Inhaltsstoffe verloren

Vor 27 Tage
Bianca
Bianca

Hey Kati! Hier ein paar Serien Tipps für dich und natürlich auch für die restliche community 🤩 - snowpiercer - dark - immer für dich da - homecoming - weihnachten zu Hause

Vor Monat
Thea Müller
Thea Müller

@Elisabeth Schumann Sehr gerne!

Vor 2 Monate
Jasmin Da Silva
Jasmin Da Silva

Ich hab in meinen Porridge neben der Zucchini noch einen kleines Stück Apfel und Birne rein geraffelt und es gibt eine natürliche süsse :)

Vor 2 Monate
Elisabeth Schumann
Elisabeth Schumann

@Thea Müller Mega, danke für die Tipps 🙌

Vor 2 Monate
Cécile Wille
Cécile Wille

Dein Kater dachte sich am Anfang auch nur so: nööööö😂😂

Vor 12 Tage
Einrad 2004
Einrad 2004

Oha voll die gute Idee mit der Zucchini im Porridge!!😃

Vor Monat
Celi
Celi

Wenn du dich bis zur letzten Sekunde fragst was eine Tofu Press ? Ist 🤔😂🙈 Ich mag sehr gerne Zucchini als Gemüse aber das in Porrige oder Smoothie zu tun sträubt sich bei mir irgendwie noch alles 😅🤐 vielleicht sollte ich es einfach mal ausprobieren 🤔

Vor Monat
Janenne Bro
Janenne Bro

Ich bin auch so jemand, die wochenlang das gleiche Frühstück essen kann. Zurzeit bzw eigentlich schon seit Monaten esse ich die Muffins, die du hier mal vorgestellt hattest.😁 Ich tausche lediglich die Eier gegen Apfelmark. Bin mal gespannt,wann die mir langweilig werden.😅

Vor Monat
Mia
Mia

lieb deine videos ❤️

Vor Monat
Nadine Nicole Sto
Nadine Nicole Sto

Hey meine liebe kennst du schon More? Da gibt es super viele verschiedene chunky flavor die du in Porridge oder Jogurt machen kannst die sind soooo lecker 🥺 0 Punkte bei blau eine Portion

Vor Monat
holidayjunkie92
holidayjunkie92

Wo ist die schöne Winterjacke her? *.*

Vor Monat
Helllo2019.2.4.2019 Nonono
Helllo2019.2.4.2019 Nonono

11:56 was bedeuten diese Punkte, was sie sagt?

Vor Monat
Hase Hase
Hase Hase

Muss ich ausprobieren :D

Vor Monat
Anna Rml
Anna Rml

Mausi die Tonqualität ist wirklich nicht gut 🥴🥺 bisschen unangenehm mit Airpods zu hören

Vor Monat
Chiara Carcione
Chiara Carcione

Gilmore girls kann ich dir auch nur empfehlen. Eine etwas ältere Serie, die aber mega ist😁

Vor Monat
Rebecca Alt.
Rebecca Alt.

Funktioniert im Porridge genauso gut mit Möhre oder ein Mix aus Möhre und Zucchini

Vor Monat
Stefan 45
Stefan 45

Hola

Vor Monat
Antaury W
Antaury W

Luftkuss 😘😘

Vor Monat
Cristian Campos
Cristian Campos

Hallo 😍😘 linda

Vor Monat
Steyn W
Steyn W

sagte ich Liebe

Vor Monat
Nadie Cero
Nadie Cero

Hola Kati soy de Guatemala

Vor Monat
Barty Castillo
Barty Castillo

Hola

Vor Monat
Colleen Träger
Colleen Träger

Bei den Seifenblasen funktioniert es mit einer Wasser-Zucker-Spülmittel Mischung am besten und man muss sie direkt auf den Schnee setzen😊

Vor Monat
Sophia
Sophia

Grey's Anatomy ist ein MUSS!!! 😍😍😍

Vor Monat
v h
v h

Wie süß dass Kati einfach anstelle von Zucchini Sukini sagt😁

Vor Monat
TwinkleTwinkle LittleStar
TwinkleTwinkle LittleStar

Habe jetzt auch Zucchini im Porridge ausprobiert: schmeckt man echt nicht! Mega!

Vor 2 Monate
Kim Hozay
Kim Hozay

Also wenn du mit Grey's anatomy anfängst bist du mit 17 Staffeln schon länger beschäftigt😅 außerdem ist es die beste Serie überhaupt but okay🤷‍♀️😂 Gibt's die Haarliebe Produkte eigentlich nur bei Rossmann oder eventuell auch bei DM? 🤔💞

Vor 2 Monate
Lisax m_Heshr
Lisax m_Heshr

OMG!! Wieso hab ich mir nicht schon viel früher Mandelmus geholt😲 Übertrieben Lecker!! MEGA😍 Habe es gerade auch vor mir im Porrige🥰💜

Vor 2 Monate
Greta
Greta

Anstelle von Zucchini im Porridge, funktioniert auch Karotte super!!! Ist mal eine farbliche Abwechslung zu grün und man schmeckt auch überhaupt nichts:)

Vor 2 Monate
Just be You
Just be You

Zucchini ist auch in allgemeinen für mich (ohne WW oder ähnliches) ein geniales Füllprodukt in jeder art von Gericht.

Vor 2 Monate
Just be You
Just be You

Für Gefrorene Seifenblasen findest du ganz viele Rezepte auf Pinterest die auch wirklich Funktionieren

Vor 2 Monate
http_galaxygirl
http_galaxygirl

Wir schauen aktuell Dexter. Auch super tolle Serie und innerhalb von ca 1,5 wochen bei Staffel 3 Folge 3 schon xD

Vor 2 Monate
Esma
Esma

Omg ww ist der reinste shit hilft gar nicht

Vor 2 Monate
Leandra
Leandra

Ich verstehe nicht ganz weshalb du den Porridge nicht einfach mit Honig oder Kristallzucker süsst? Durch die Wärme "schmilzt" der Zucker doch eh🙈😊

Vor 2 Monate
Kerstin Flück
Kerstin Flück

Wenn du so gerne tanz, dann könntest du aus dem grossen Zimmer oben, eine Art Tanzraum machen.

Vor 2 Monate
•melissa •
•melissa •

Support- Kommentar 🤭

Vor 2 Monate
An na
An na

Breaking Bad!!! Musst du anschauen :)

Vor 2 Monate
Feli M.
Feli M.

Woher ist der erste Pullover mit den Buchstaben???

Vor 2 Monate
Elisabeth Schumann
Elisabeth Schumann

Hab ich dir schon mal gesagt, dass ich deinen Humor liebe 😅🙌❤

Vor 2 Monate
Caro Enchanted
Caro Enchanted

Was ist denn eine „Sukkini“?

Vor 2 Monate
Frikasse89
Frikasse89

OK, sorry, aber bin ich wirklich die Einzige, die der Meinung ist, dass du noch nicht über die Tofupresse gesprochen hast? Hab gestern meinen Tofu den halben Tag unter Büchern ausgepresst und ja, das Ergebnis ist gut, aber der Aufwand ... Was hältst du von deiner Presse? Hab sie bei Amazon schon gesehen, aber durch das ganze Plastik sieht die iwie nicht so langlebig aus 🤷🏼‍♀️ Vlog war wieder wunderbar und ich freue mich immer über Food content!

Vor 2 Monate
Anika D.
Anika D.

Es sind katzeeeeen!!!!!!!

Vor 2 Monate
Mavii 90
Mavii 90

Bin nicht die einzige die mit dem Lila Plan nicht zurecht kommt 😬 habe zu Blau gewechselt ,hoffe sehe ich Erfolge 🙏

Vor 2 Monate
Flightina
Flightina

Ich sag’s dir...guck Breaking Bad....eine der geilsten Serien 🤩🤩

Vor 2 Monate
Amelie Sara
Amelie Sara

Heyy Kati, du hast ja nach Ideen gefragt, was du in den nächsten Vlogs mal als Thema ausführlicher zeigen könntest. Ich fände alles rund um die Themen Küchen-Orga-Aufbewahrung-Nachhaltigkeit sehr interessant :)

Vor 2 Monate
Sophia D.
Sophia D.

Woher hast du den Mixer am Anfang wo du deinen Shake machst ?💕

Vor 2 Monate
Emilia-Salome Friesen
Emilia-Salome Friesen

Woher hast du diesen nicen Starbuck Becher?

Vor 2 Monate
V_a_l_e_r_i_e _
V_a_l_e_r_i_e _

😂

Vor 2 Monate
Sanny Sunshine
Sanny Sunshine

Was hast du für einen smoothie mixer?

Vor 2 Monate
Luca :
Luca :

Das Rezept ist toll! Ich kann auch Flohsamenschalen im Porridge empfehlen, wenn du mehr Flüssigkeit nimmst, dickt das Porridge durch die Flohsamwnschalen wieder an. Super Hack! Darf ich fragen wieso du keinen Xucker reintust? Muss ja nicht flüssig sein, oder?😊

Vor 2 Monate
Ariii Z
Ariii Z

Netflix Empfehlung: Die Brücke Ist mega spannend (Zur Info: nur der Trailer gibt's nicht in deutsch)

Vor 2 Monate
michelle herwald
michelle herwald

Du kannst auch eine geriebene Karotte in dein Porridge rein machen! Ich finde es besser als Zucchini!

Vor 2 Monate
Jo Ann
Jo Ann

woher hast du den pulli mit den großen bunten buchstaben und nices video

Vor 2 Monate
Yvonne
Yvonne

Ich bin schockiert! Du als Seriensuchti hast Grey‘s und Breaking Bad nicht gesehn?!? 😳😅Musst du unbedingt nachholen! 😂

Vor 2 Monate
Leandra B
Leandra B

Hey woher hast du den schönen Pulli?

Vor 2 Monate
Sabrina Motobienchen
Sabrina Motobienchen

Was war das denn für eine Mango "Aufbewahrung" ? 🙈

Vor 2 Monate
Janine Graber
Janine Graber

Das ist so nen Plastikabdeckdings von Ikea 😊 die kann man über offene Sachen stülpen und braucht keine Frischhaltefolie oder Alufolie 😊

Vor 2 Monate
Lisaaa.U
Lisaaa.U

Im Rewe gibt es Stevia flüssig. Als alternative zum Süßstoff😊

Vor 2 Monate
A. G.
A. G.

Habe auch ein super geiles kuchen rezept mit zucchini, jeder ist begeistert davon! :) macht den teig unfassbar fluffig und einfach extremst lecker 😍

Vor 2 Monate
Kristin Gebhardt
Kristin Gebhardt

greys anatomy ist eine große Empfehlung!!

Vor 2 Monate
Fabienne Beyer
Fabienne Beyer

Liebe Kati, ich bin ganz neu durch dich bei WW und würde mich total freuen, wenn du mehr so tipps und rezeptideen filmen würdest😊 ist ja genauso gut für alle anderen ohne WW ;)

Vor 2 Monate
xxtina xx
xxtina xx

Theoretisch kannst du nur eine halbe Banane zum dekorieren nehmen und die andere Hälfte zusammen matschen und als süße nehmen.

Vor 2 Monate
xxtina xx
xxtina xx

Also ich liebe auch Porridge, süßen tue ich mich Banane oder Agavendicksaft/Ahornsirup. Liebe das. Nutze nie herkömlichen Zucker.

Vor 2 Monate
Lisa CePunkt
Lisa CePunkt

Deinen Zucchinihack nutze ich super gerne für Nudeln, einfach genial und zusätzliche Vitamine 🤓😊

Vor 2 Monate
xxtina xx
xxtina xx

Also das Wasser muss heiß sein, nur kurz warten. Dann zucker, Spüli und man kann es mit Glycerin machen muss man aber nicht. Meine Mama hat es gestern und heute gemacht, hat geklappt.

Vor 2 Monate
Nele Böttjer
Nele Böttjer

Unterstützungskommentar❤️

Vor 2 Monate
Noelle Falkenstein
Noelle Falkenstein

Du MUSST Greys anatomy schauen! Absolut beste Serie🙂

Vor 2 Monate
Anna-Sophie Kiesl
Anna-Sophie Kiesl

du musst unbedingt grey’s anatomy anschauen und criminal minds, da biste be zeit beschäftigt, aber sooooo gut und beide auf prime❤️

Vor 2 Monate
Mary
Mary

Wo ist die Kathistrophen-Beseitigung? :(

Vor 2 Monate
KATHII
KATHII

Ich empfehle dir die Tanzvideos von MadFit sind so Dance Workouts die super viel Spaß machen und halt auch so nen Full Body workout sind. Ariana Grande und 10's sind im Moment meine Lieblingsvideos!

Vor 2 Monate
KATHII
KATHII

Wir machen auch Zuchini Brot und das ist ne super alternative zu anderen Broten!

Vor 2 Monate
Valerie Engel
Valerie Engel

Soooo tolll...halt wie immer;)

Vor 2 Monate
Rieke Sassen
Rieke Sassen

Video schon geliket, bevor ich das Video geschaut habe. Von dir hab ich ürigens auch die Sucht nach Mandelmus🤤❤️

Vor 2 Monate
Julianna X
Julianna X

Du musst Grey’s Anatomy schauen, diese Serie ist besonders am Anfang einfach nur Zucker 🥰

Vor 2 Monate
Kateee
Kateee

EinE - 1 1/2 Stunden. Nicht EinS - 1 1/2 Stunden. DIE Stunde. Tut jedes mal wieder weh.

Vor 2 Monate
Alicia
Alicia

Sehr cooles Video! 🥰 Liebe Grüße von meinem Kanal 😋

Vor 2 Monate
jana93
jana93

Für die Seifenblasen findest du online gute Mischungen. Und du brauchst sehr viel Geduld. Und am besten das Gemisch vorher kaltstellen und es muss eben wirklich windstill sein.

Vor 2 Monate
Sonja Fe
Sonja Fe

Mich hat dieses "Succhini" so getriggert. Ich weiß ich bin seltsam :D Aber das heißt doch ZZZZucchini aaaaah! Oder sagt man das in manchen Regionen so? Oder kommt das irgendwie, da du in den USA warst? Also englisch gesprochen? Ich habe Fragen!

Vor 2 Monate
Sonja Fe
Sonja Fe

@Esma was meinst du?

Vor Monat
baatschi
baatschi

@Esma Zucchini ist schon richtig. Kommt aus dem Italienischen.

Vor 2 Monate
Esma
Esma

Zuchini *

Vor 2 Monate
Chop Suey
Chop Suey

Frühstück ist auch meine Youtube-Zeit, so wie jetzt gerade 😁☕

Vor 2 Monate
May P.
May P.

Nach Grey’s anatomy haben wir unsere Katzen benannt hahaha und gucke das jetzt nochmal mit einer Freundin von Staffel 1 an durch, da sie die auch noch nie gesehen hat. Was eine Schande :D

Vor 2 Monate
Janexa
Janexa

Vielleicht hast du "The Alienist" noch nicht gesehen?

Vor 2 Monate
Lena Sophie
Lena Sophie

Ich Feier diese Musik so 😂🤣

Vor 2 Monate
Theonly Anna
Theonly Anna

Greys Anatomy ist gut bis Derek stirbt...danach sinnlos und wirr...:)

Vor 2 Monate
Vanessa Rose
Vanessa Rose

Wieso haben die Haferflocken 3 Punkte? Das sind doch Ballaststoffe und daher dachte ich, dass es gesund wäre 🥲😓🤔

Vor 2 Monate
Pilein
Pilein

Toller Vlog wie immer :-))

Vor 2 Monate
Vany S.
Vany S.

Große Serienempfehlung auf Netflix: Immer für dich da (Firefly Lane) 😍

Vor 2 Monate
Sea Girl
Sea Girl

Liebe Kati, du könntest vllt auch, statt dem Süßstoff, eine zerdrückte Banane nehmen. Das gibt auch nochmal Volumen und macht satt. Natürlich nur, wenn es WW zulässt ☺️ liebe Grüße 🥰 freu mich auf dein nächstes Video 💪🏻

Vor 2 Monate
Franzis Plätzchen
Franzis Plätzchen

Ich liebe deine Vlogs und bitte zeig immer ganz viel von deiner Ernährung !😊

Vor 2 Monate
Nadine Elter
Nadine Elter

Ich mache das statt mit Zucchini mit Karotte. Karotte ist ja auch bisschen süßlich, dadurch ist es echt mega lecker

Vor 2 Monate
lena.cookie.x
lena.cookie.x

Karotten oder Kürbis (püriert) passt auch super im Porridge und gibt mehr Volumen😊

Vor 2 Monate
Nora Brandt-Sims
Nora Brandt-Sims

Ja ich kenne das Rezept auch von Pamelas neuen Food App!! Super cool einfach :)

Vor 2 Monate
Dilek Gezer
Dilek Gezer

WIE KANN MAN NOCH NICHT GREY'S GEGUCKT HABEN 😲

Vor 2 Monate
Lea Li
Lea Li

Hallo Kati, toller Vlog. Vieldritten leicht liest du ja diesen Kommentar. Ich bin auf der Suche nach diesem schönen weißen Hoddie mit den bunten Buchstaben, den du in der Sequenz getragen hast. Woher hast du denn dieses schöne Stück? Viele Grüße Lea

Vor 2 Monate
Sophia S
Sophia S

Ohmann! Als Kathi vom Frühstück erzählt hat, habe ich erkannt, was für eine treue followerin ich bin:😂😂 Kati: "ich hab immer so Frühstücksphasen.. erst die Muffins..dann ..." Ich: "der skyr" Kati:"..so n Jogurt.. dann .." Ich: "Bananentoast" Kati: "irgendwas anderes... Und jetzt" Ich: "poridge" Kati: "poridge" Gefühlt kannte ich Katis Frühstück besser als sie😂😂 Achja und ein Tipp an dich, falls du Zucchini irgendwann satt hast: Sonnenblumenlecithin. Ist ein Pulver (leider etwas teuer), sehr gesund, und macht übel satt (reicht 1 EL und schmeckt man nicht)

Vor 2 Monate
Its me with Flowers
Its me with Flowers

Gerne mehr davon

Vor 2 Monate
Its me with Flowers
Its me with Flowers

Mega Video 😍

Vor 2 Monate
GN TM
GN TM

Ich habe mir gerade heute morgen Zucchini gekauft, weil ich diese „Zoats“ (Zucchini Oats) machen wollte und dachte mir dabei noch so: Mist, wie ging das nochmals😂

Vor 2 Monate
officialjana 5
officialjana 5

Ich liebe es, dass du uns auf deinem Weg zur Gesunden Ernährung und dem healthy lifestyle mitnimmst! Die Idee mit der Zucchini für mehr Volumen ist ja klasse. Man könnte das Porridge auch zum Schokoladenporridge umwandeln, indem man etwas ungesüßtes Kakaopulver hinzugibt. Ist sicher auch sehr geil 🤤😍

Vor 2 Monate
Janina
Janina

Hi Kati, das mit den Haferflocken anrösten kann ich dir auch echt empfehlen. Ich mache aus gerösteten Haferflocken in der Weihnachtszeit immer Makronen. Aber manchmal benutze ich die gerösteten Haferflocken auch als Topping für Bowls oder so. Im Porridge muss ich sie aber auch mal testen.🥰🙈

Vor 2 Monate
Viktoria Forstner
Viktoria Forstner

Kati bei mir schäumt genau diese Milch nicht 🙊 was mach ich nur falsch 😅

Vor 2 Monate
Clary
Clary

Bin ich die einzige die die Katistrophenbeseitigung vermisst? ❤️❤️

Vor 2 Monate
Juli Juli
Juli Juli

Tipp für Spiegel...ich stell meinen Pc mit dem zoom immer so dass ich ins Fenster gucken kann wenns dunkel ist und das quasi als Spiegel nutze...ist net perfekt aber man sieht sich die ganze Zeit einigermaßen 😅

Vor 2 Monate
Lisa Leezybeeze
Lisa Leezybeeze

Man schmeckt das schon raus mit der Zucchini aber ich mache das auch manchmal 👌🏻 mir schmeckt es trotzdem gut 😊

Vor 2 Monate
josefinee
josefinee

🙂😍

Vor 2 Monate

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