Gianluca tut mir so Leid

I don’t speak german but I’ll watch it anyway cause why not

Ich schau Grad biggest Loser und esse nebenbei 😂

Gianluca macht soooo eine Sportschau... das nervt 🤦🏻‍♂️

Gianluca tut mir schon irgendwie leid 😢

Gianluca nervt so 😬😅

Das sind niemals 5600 Kalorien laut seinem alten Ernährungsplan

getränke und vorallem alkohol haben einen extrem hohen kalorien gehalt

Was die alles gegessen haben klingt für mich wie ein Rezept was ich mal 1 Monat testen sollte um zuzunehmen. Wenn ich schon leicht untergewichtig bin und egal was ich mach nicht zunehme.

Toni tut mir leid wie hilflos Toni da stand und gerade so die Tränen weg halten konnte 😥😥😥

Das dachte ich mir auch😕

Yes sitze ich hier esse Keks, trinke Limo iss Berliner und mache mir dann nur wieder Vorwürfe ♠️☝🏼

@Love my Rosi nein wer hat gefragt

@Frostyyyplayman du Trottel

@Love my Rosi wer

@Frostyyyplayman lerne doch erstmal schreiben und komm dann wieder!

@Love my Rosi echt? Naund

Schnitzel mit Pommes und ......... Salat? Gesund

Der camparzt erinnert mich an Lukas rieger

Habe gute Gene kann 14 tage mc essen und werde nicht dicker

Diese Menschen brauchen professionelle Therapie.Die Ursachen liegen tiefer.Eine oberflächliche Sendung wie diese ist denke ich schwierig für die Psyche

Wir sehen ja auch nur einen Zusammenschnitt. Vielleicht gibt es ja noch eine psychologische Beratung und wir sehen das im TV nicht, weil es zu privat ist oder so...

Bin ich die einzig die Gianluca hasst ?

Anscheinend schon du Opfer

Luca betäubt seine sinne

Ich mag Gianluca

Die armen

WO ist eigentlich dieser Juergen? Bei der Challange.

ich hab ne Frage,bin ich der Einzige der verdammt viel frisst und nicht Fett werden kann?

@the memes monke das Ding ist, mein Stoffwechel ist ganz nornal, wenn nicht sogar schlecht haha und bin trotzdem seit miener Geburt ein Stock

Das ist meistens dem guten Stoffwechsel zu verdanken. Ist bei mir genauso.

Ne same haha

Ich finde diese Darstellung super! Danke für diese Folge

Benny trinkt 6 bis 8 Liter wie geht das denn?

mein gedanke bei Benny: krass das der überhaupt so viel trinken kann...

Hää Jürgen war bei der Challenge doch gar nicht dabei oder? Aber warum hat er nicht mit gemacht

wann läuft tbl eig?

@Zizi Hij Sonntags um 17:30 Uhr bis 19:55 Uhr.

@A G 😂🤦‍♀️

Sonntag um 17:30 in Sat 1🤣 sorry als ich das gelesen habe ist mir sofort die Werbung in den Kopf geschossen

@it's me mia 🤓

@Zizi Hij okay

Ein Burger und ein bisschen Käse ist der Grundumsatz. 😳🤔 Stellt euch mal vor ihr esst 1 Burger und dann den ganzen Tag nix

@Legendary athletes 🤷‍♀️

Ich ess 3 burger zum Abendessen 🤔

"Ja komm geh mal rechnen Mathematik ist dein ding" er spricht mir aus der seele

Jemand hat schon Mal zu mir gesagt wenn ich am Tag 1liter cola trinke dann darf ich 1 Woche keine Süßigkeiten und er trink einfach 5 bis 8 Liter am Tag

Luca ist voll sympathisch

Ich hoffe, dass das Essen trotzdem nicht weggeschmissen wurde.

Kamerateam regelt.

Wenn man das Video ansieht und dann ne mc's Werbung kommt🍟🍔

Bei 8:30 „bist auch ein süßer ne“ 😂

Irgendwie fühle ich mich jetzt schlecht weil ich nebenbei Schokolade esse. Und die müssen sich abrackern für ihre figur. Aber umso mehr überraschen Sie mich dann im Finale und bin irgendwie richtig stolz auf sie.

Ich liebe auch Pizza. 😍😍

Das ding ist wenn man nur wasser trinkt ist es eigentlich fast unmöglich zuzunhemen. Von den 5600 kalorien waren ja bestimmt 2000 flüssig kalorien

Brennwert ist nur ein anderes wort für Kalorien. Kalorienüberschuss -> gewichtszunahme Kaloriendefizit -> Gewichtsabnahme So einfach ist das in der Theorie :)

Kalorien sind nicht wirklich das Problem diese braucht unser körper zbs unser Gehirn um arbeiten zu können. Das Problem ist der überschüssige Zucker (meist Industriell hergestellt) und Kohlenhydrate (wird im Körper zu Zucker umgewandelt) beides hat einen schlechten Brennwert (wichtig für alle Prozesse im Körper) dieser wird von unserem Körper nämlich nicht positiv verarbeitet sondern eher negativ durch diese Bestandteile kommen unsere Rettungsringe, sowas nennt man halt auch Evolution damals musste man noch arbeiten für sein essen, man musste sich also mehr bewegen (jagen,sammeln und zu Fuß laufen) dies ist heute leider nicht mehr der Fall. Damals gab es ja auch Hungersnöte diese sind in unserem Körper noch verankert weshalb überschüssige aufgenommene Stoffe im Körper als Fettdepots ,,eingelagert werden für schlechte Zeiten´´ die es heute aber nicht mehr gibt. Natürlich gibt es auch Minderheiten die nichts dafür können übergewichtig/untergewichtig zu sein, aber 90% der Menschen machen nur zu WENIG SPORT(zu 30%) und haben eine FALSCHE ERNÄRHUNG(zu 70%). Hormone/Krankheiten und Gene machen auch einen individuelle Körperliche Veränderung aus. Denkt einfach daran eure Körper ist eine Stadt. P.S: Kritik ist gerne gesehen xD, nur bleibt lieb =3

Ein liter hat 10-20 kalorien also nix

Hat (fast)keine kalorien

Und Tee ohne Zucker drin??

Toni ist irgendwie süß. Er tut mir so leid obwohl er ja selber schuld ist der arme.

Ja finde ich auch No Homo

Als ob man nur einen Burger und zwei scheibe Käse essen darf

Normalerweise sollte man auch stattdessen was gesundes gegessen.

Sehen sie danach auch noch, was sie essen können? In Kalorien? Wieviel Berge von Gemüsen usw.?

Bin ich die einzige, die findet, dass Tonia aussieht wie Andreas von Frauentausch😅😂

8:31 „Mein erster Gedanke als ich diesen Zuckerberg gesehen habe, war…” dieser Facebook-Typ😂

Wenn man jemanden in der Familie hat z.b. Mutter oder Vater hat, dann ist das Risiko 50% das man es auch bekommt. Bei mir war es die Mutter die Diabetes hatte. Ich habe auch Diabetes, aber zu 50 % liegt es an mir, weil ich auch eine schlechte Ernährung hatte und dadurch Übergewicht habe. Es ist schwer das Gewicht wieder weg zu kriegen. Bin jetzt 54 da tut man sich härter. Allerdings trinke ich keine Kalorienhaltigen Getränke. Bei mir ist es wirklich das Essen.

Wer überlegt gerade auch wie aufwändig es jetzt wäre an einen guten Burger zu kommen 😂

Ja, der sah so gut aus

Sehr interessant ✌🏻🔥

Olm gianluca wie redest du

Bin ich die einzige die immer isst wenn sie the biggest loser schaut?

Warum schiebt gianluca so nen film

@JE Strake 😂😂 warum bischt du denn daa

Vone da

Ich empfinde ihn als sehr ehrlich und authentisch.

@Lebendig21 😂😂

@Lebendig21 omg, bitte mein das nicht ernst. Wenn, dann bist du absolut zurückgeblieben

Gianluca ist von allen der Kindischte. 😂 naja mein Deutsch auch.😂 egal wenn man ein Problem hat, dann muss man sich dem Stellen und nicht so tun als wäre nichts.

Nur ist dies in vielen Situationen leichter gesagt als getan! Ich kann Gianluca da schon verstehen

So viel wie Tonni esse ich evtl in 3 Tagen.😂 Naja bin ja auch untergewichtig 😂

@Leonie Steinbach same

Ich auch...wiege trotzdem zu viel und das trotz Sport und gesunder Ernährung.

Ich auch hahaza

Was ich mich frag, was machen sie danach mit dem Essen, werfen sie es weg (was ja iwi Verschwendung wäre) oder isst das das Team, das wäre ja iwi ironisch. 😂🤷🏽‍♀️

@lea_ hadassa bei mir reichen schon 1400 und ich nehm zu, obwohl ich Sport mache. Meiner Schilddrüse geht es aber blendend. Ich muss mich schon gefühlt unterernähren um abzunehmen

Das lustige ist, man hat schlanke Freunde, die essen 10 mal mehr und die werden nicht ein Stück dicker. Kaum kommt man selber über die 2000 nimmt man zu...super. Und komischerweise ist es bei dickeren Leuten immer peinlich etc. wenn sie so viel essen und einige dünnere mensvhen prahlen damit, wie viel sie essen können etc. Ist schwierig

@Lara Elena dagegen habe ich auch nichts gesagt ^^

@Logical_art ja ich hab auch ne Freundin die mega viel isst und so, aber trotzdem mega dünn ist. Es ist bei allen Menschen unterschiedlich, aber wenn man zu ungesund lebt kann trotzdem jeder dick werden.

@Logical_art ja bis zu einem gewissen Maße ist es genetisch bedingt, manche Menschen haben ein höheres Risiko übergewichtig zu werden. Während manche Menschen ihr Leben lang gegen Übergewicht kämpfen, können andere fast alles essen, was sie wollen und haben trotzdem kein Problem. Trotzdem egal wie gut die Gene sind, wenn man sich schlecht genug ernährt kann jeder übergewichtig werden.

Biggest loser hin oder her, ich fahr jetzt erstmal zu Mc's. 🍔🍔🍔

Gehst du heute auch wenn ja bring mir was mit😂

Ich hab 2mal Werbung von Mc's in diesem viedeo bekommen 😂

hahahah fühl ich

😂😂

Nimmste mir was mit?

Und ich guck dieses Video und esse dabei ein Döner

Bro hör auf ich krieg grad mies Hunger

Was passiert mit dem essen? Das dann wegschmeißen ist ja voll die Verschwendung

@Scuida hahaha oder die Trainer

Als Kameramann würde ich da zugreifen 😄

Als ob Toni täglich Bacardi Cola trinkt 🤔, dann hätte er ganz andere Probleme!

@Nicht Vorhanden oke, danke

Die essen ja nicht jeden Tag dasselbe, war nur ein Beispiel

@Hühnchen _ Alkoholisches Getränk mit Barcadi und Cola

Was ist Bacardi Cola?

Das war ein Beispiel von EINEM Tag seiner essenliste

Esse pro Tag auch 3500 kcal die Massephase muss man halt ernst nehmen

Wird nur kritisch, wenn die massephase mehrere jahre andauert:D

Jürgen muss ins Finale 💪🏻💯

Er ist raus

Gianluca ist so ein typischer Mensch der immer extra Aufmerksamkeit braucht und damit allen anderen auf die nerven geht. Ich gehe mal davon aus das es mit seinem Schwul sein zu tun hat und er damit Probleme in der Kindheit hatte.

@grom tex Du hast geschrieben, dass du denkst, dass sein nerviger Charakter mit seiner Sexualität zu tun hat und dass er mit der Sexualität Probleme in der Kindheit hatte. Solche psychischen Besonderheiten entstehen aber nicht direkt durch die Sexualität, sondern vielleicht durch Ausgrenzung, Mobbing, Verdrängung von eigenen Vorstellungen usw. Deshalb finde ich es falsch zu sagen, dass der nervige Charakter mit der Sexualität zu tun hat. Was denkst du, habe ich nicht verstanden? :)

@Katis Tiere Du scheinst es nicht verstanden zu haben, am besten denkst du nochmal nach.

Was soll Sexualität mit einem nervigen Charakter zu tun haben? Es sagt doch auch niemand "Der ist so ein Macho, aber das hängt bestimmt mit seiner Heterosexualität zusammen"🙈

Ich hab einen schwulen Arbeitskollegen, der sich sehr ähnlich verhält wie Gianluca. Von daher kann das durchaus stimmen, was du sagst.

Aber ein Burger bissel Kässe und ein Süß Getränk sind niemals der normale Tagesvorsatz!? Oder ich kann das genau so schlecht einschätzen wie die Kandidaten.

@MiamiTheGreatest Man sollte schon eine Einstellung erhalten, mit der ein Burger mit Pommes so etwas gönnendes darstellt, dass man den Rest des Tages quasi Kalorienfrei isst. Salate etc. Vielleicht noch ein dunkles Brot dazu oder so oder sehr schlanken Joghurt. Und "Burger Tage" dürfen für die Psyche eigentlich nur Tage sein, an denen man richtig reingehauen hat beim Sport. Zumindest wenn man abnehmen will. Mach Stundenlang Sport, dann kannst du auch einen Burger essen und dabei abnehmen. Win Win. Ich bin seit dem obigen Kommentar von mir wieder dauerhaft ein Kilo leichter geworden, trotz Kraftsport. Irgendwas mache ich richtig.

Ja aber man isst ja nicht nur den einen Burger am Tag. Das ist ja Max ein Mittagessen. Kalorien alleine sind auch nicht ausschlaggebend, sondern man muss auch Zucker und Fettgehalt berücksichtigen.

@RonniiiiBabe Okay, stimmt die Pommes waren nicht auf dem Teller. Ein Grund mehr davon auszugehen, dass mit einer ganzen Flasche Cola gerechnet wurde. Die Flaschen sehen auch größer aus als 1 Liter. Das stimmt alles was du sagst und unmotivierend kann es auch sein. Das Gute ist, man muss keinen Burger essen jeden Tag - Man könnte aber. Wenn man Sport macht. Wenn man aber möglichst wenig sündigt, hat man mehr Erfolg und der Sport fängt an sich richtig zu lohnen und mehr Spaß zu machen. Manchmal muss man aber sündigen, anders KANN ES NICHT GEHEN. Einfach ausgleichen. Süßgetränke mit echtem Zucker sind sowieso der letzte Witz wenn man abnehmen will. Ich selbst, musste "nur" 25 Kilo abnehmen. Das gelang aber im gesunden Tempo mit ca. 1 Kilo pro Woche, worauf ich sehr viel Wert gelegt habe, um Fettschürzen zu vermeiden. Ich denke ich weiss wovon ich rede. Klar, wer eine ganz klare Esstörung hat (ich brauchte auch meine 2500-4000 Kalorien pro Tag um überhaupt zuzunehmen. Ich war ewiger Hungerhaken, 1,70 groß/klein... mal sportlich aktiv mal faul wie bolle, daher bezweifel ich die 1500 Kalorien, die ich auch in faulen Lebensphasen stets alleine mit Cola überschritt und nie zunahm.)..Der muss als erstes seine Einstellung ändern und definitiv weniger Essen. Den Magen auf natürliche Art kleiner werden lassen, um nach 1,5 Bratwürsten mit Pommes voll zu sein, wenn man die sich MAL gönnt. Aber als ich es schaffte zu kapieren galten für mich nurnoch wenige einfache Regeln: 1. 300-500 Kalorien unter dem Grundumsatz an Kalorien bleiben, Egal wie. Wenn sich das schwierig gestaltet, unbedingt auf Wochenkalorien zählen wechseln. Langsam essen, kleine Teller nehmen, wenig Kohlehydrate Abends, reichlich frühstücken, Gerne viel Eiweiß und Fett, da sie lange satt halten. Mittags nur ne Handvoll Obst. Abends wenn warm, dann wirklich auf die Menge achten. Wenn es zuviel wurde, ab aufs Rad. Tage einbauen, an denen man Abends nur Salat oder mal einen Eiweißshake trinkt. Vorallem, wenn sich das Sport machen nur seltener realisieren lässt. Wenig einkaufen, am besten täglich durch den Supermarkt laufen müssen oder sogar zu ihm hin, das verbrennt Kalorien, das vermeidet, ungesundes Zeug oder zu viel Essen zuhause rumliegen zu haben. 2. Jede Minute mehr die du Sport machst, egal welchen, egal wie lange (zu wenig bringt natürlich nur wenig), lässt dich aber konsequent abnehmen. Es gibt viele Gerüchte, erst nach 30 Minuten Sport setzt die Verbrennung ein..bla bla alles quatsch. Jede Bewegung verbrennt Kalorien. Viel Fahhrad fahren hat bei mir gereicht, irgendwann habe ich Kraftsport hinzugefügt, weil ich schlanker werden wollte aber nicht wieder Hungerhaken. Jeder findet seinen Sport. Aber Sport sind, wenn man erlich ist, bei einem gesunden Menschen und gesunden Essverhalten 90% der Miete. Es muss ne Mission entstehen, die Mission abzunehmen. Ich sollte Motivationscoach werden. :D Ich hatte den Drang das hier zu schreiben. :D

@Marco Sulu deshalb schrieb ich ja 1500kcal Grundumsatz bei NORMALGEWICHTIGEN. Und auf dem Teller liegt ein Burger und vielleicht 3 Scheiben Käse. Keine Pommes. Außerdem ist die Rede von "einem Süßgetränk dazu" das sollte kein gesunder Mensch als 1,5L interpretieren. Und natürlich hat ein übergewichtiger Mensch, gerade einer der Sport treibt, einen deutlich höheren Umsatz und kann deutlich mehr essen. Und wenn man mit seinem Grundumsatz zur Gewichtsabnahme rechnet, sollte man bei Kalorien natürlich aufrunden. Aber wenn man eh schon offensichtlich schon von einem normalgewichtigen Grundumsatz ausgeht, ist sowas einfach übertrieben und in gewisser Weise beängstigend.

@Carina 2506 ein LITER Coca cola hat 420 kcal. Dann kann ein Glas keine 300 haben.

Toll, dass Christian mehr mit eingebunden wird 👍

@Jonas Anh Die letzten Jahre war er halt da und ist mal gezeigt worden, wenn es wem schlecht ging, aber dass er den Kandidaten was beibringt oder so, war in den letzten Jahren nicht so.

Hä wie

Canluca Benimmt sich wie ein 10jähriger

du hattest offensichtlich noch nie ein problem mit ernährung

Jianluca verhält sich wie ein 12-jähriger

Er ist locker ein guter Mensch den böses wiederfahren ist . Redet hier nicht so über Andere Menschen.

Er ist halt sensibel.

@Kevin Volland Fan ups hab mich verlesen, dachte da steht nur 2

Voll die heulsuse

Eher wie ein 4 Jähriger

Niemand interessiert es wer hier erste ist man

@Hamdi Aboelez halt du doch deine fresse

Halt die Schnauze cuxxle

ich hätte mir voll gegönt

Gegönnt

1

Nope, du bist 2... trotzdem mag ich deinen Namen😂

Selbstliker

Erster

saufock