Meine KÖRPER-TRANSFORMATION! Abnehmen mit Diät oder Training?

  • Am Vor 20 Tage

    Kim LianneKim Lianne

    Dauer: 12:02

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    Meine Fitness- & Körper-Transformation bzw. Sport Reise! So kam meine mentale & körperliche Transformation durchs Gym Training & Home Workouts. Eure meistgestellten Fragen zu meiner Motivation, Body Recomposition, ob ich Fett verliere oder mir lieber mehr Muskeln antrainiere etc.
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    Wer liest die Infobox? Zeig es mir, indem wir andere Zuschauer PRANKEN. :D Schreib einfach mal zur Verwirrung der Unwissenden DAS hier in die Kommentare:
    -
    Huch, was ist da denn für eine Szene drinnen gelandet? Hahah
    -
    Ich freue mich schon auf die Leute, die nicht Teil unseres kleinen Infobox-Clubs sind & nichts ahnend verwirrt nachfragen, was gemeint ist?! *pranked* HAHAHA

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    *Dieses Video wurde, wie zu Beginn, bei der Nennung selbst & am Ende mit "Unterstützt durch Produktplatzierung" gekennzeichnet, durch Fabletics unterstützt - vielen Dank für die coolen Outfits! Es wurden mir hierbei keinerlei Vorschriften zum Inhalt des Videos gemacht, heißt: Die kreative Umsetzung, Gestaltung des gesamten Videos und alle Aussagen spiegeln zu 100% meine persönlichen Ansichten wider.

Kim Lianne
Kim Lianne

PEEPZ 🙋🏻‍♀️ Ich bin TV-JURY MITGLIED & die Fisch-BABIES SIND DA! NEUER VLOG 👉🏼 https://bit.ly/3dvzpIl 👈🏽 auf meinem 2. Kanal! 🤗 Schönes Wochenende euch! ♥️

Vor 19 Tage
Eva-Christina Gasser
Eva-Christina Gasser

Ja zwar etwas zu spät aber dir auch😘

Vor 9 Tage
helly luv
helly luv

@Luise Morawinin Kllüüü

Vor 15 Tage
Emona Hoti
Emona Hoti

Kim du hast mich richtig inspiriert mehr Sport zu machen ich hab schon Sport gemacht aber noch mehr

Vor 17 Tage
Selma A.
Selma A.

Danke, dir für dieses Video

Vor 17 Tage
Julia
Julia

Danke dir auch ❤️💕

Vor 19 Tage
Cozycosi 1998
Cozycosi 1998

woher hast du deine gewichte und wie viel haben sie gekostet?

Vor 4 Tage
Sarah Seemann
Sarah Seemann

Ein what i eat in the Day wäre mega😍🥺

Vor 5 Tage
Luisa Müller
Luisa Müller

Du antwortest mir nie @luisa_bolle

Vor 6 Tage
Theresa Schafhauser
Theresa Schafhauser

Kim du bist die beste 🙈❤️ ich schaue deine Videos jeden Tag du bist so hübsch und sympathisch ❤️

Vor 7 Tage
Eva-Christina Gasser
Eva-Christina Gasser

Also ich setze Sport vor faullenzen

Vor 9 Tage
Ilarai Brunelli
Ilarai Brunelli

Der Moment wenn du was bestellen willst, aber du in der Schweiz lebst🥲🥲

Vor 10 Tage
V Schlumpf
V Schlumpf

Huch, was ist da denn für eine Szene drinnen gelandet?

Vor 10 Tage
Lucy Harms
Lucy Harms

Oha schon krass bin ein großer Fan und kannst du mehr solche Videos machen?

Vor 10 Tage
MeikeH
MeikeH

Seit 7 Monaten mache ich regelmäßiges Training....und ich hasse immer noch xD Ich muss mich immer und immer wieder überwinden. Ich schimpfe währenddessen auch immer wie ein Spatz xD

Vor 10 Tage
Katharina Klein
Katharina Klein

Wer cool wen es Mehr Videos gaben würde

Vor 11 Tage
Greta Kreuzer
Greta Kreuzer

Dieses Aquarium 😍😍😍ohhhhh mein Gotttt

Vor 11 Tage
Edessa Akcan
Edessa Akcan

HEY STOP SCROLLING ! JESUS DIED ON THE CROSS FOR YOU PLEAS TURN TO HIM AND SHARE HIS WORD BEFORE IT'S TOO LATE

Vor 11 Tage
Nicole Höfler
Nicole Höfler

Welche Sportgeräten für Zuhause braucht man wirklich ?

Vor 12 Tage
Celine Courtney
Celine Courtney

What i eat in a day pls🥰

Vor 12 Tage
Inja Roßburg
Inja Roßburg

Huch,was ist denn da für eine Szene drin gelandet? Hahaha 😄

Vor 12 Tage
odi_nao
odi_nao

hey... diese nachricht geht an alle die glücklich und erfolgreich abgenommen haben... ich wollte euch mal fragen wie ihr das geschafft habt, denn ich möchte auch abnehmen aber ich hab schon wirklich vieles versucht aber ich nehme einfach NICHTS ab. Ich hoffe das liest hier irgendjemand der es geschafft hat, denn I NEED TIPPS OKAY!! 😂😂 SCHÖNEN ABEND NOCH ༼ つ ◕_◕ ༽つ

Vor 13 Tage
Jessica Hofrichter
Jessica Hofrichter

Motivations-/Trainingsvideos mit dir würd ich mega abfeiern! Hab auch mit dem Training angefangen, fühl mich super 💪🏼🥰

Vor 13 Tage
Sarah Venus
Sarah Venus

Du hast das Unmögliche geschafft!! Und zwar mich zum Sport machen zu motivieren!🥰💪🏽

Vor 13 Tage
Sophie Brauer
Sophie Brauer

Du bist die besteee❤❤❤❤

Vor 13 Tage
Melina Li
Melina Li

Ich hab heute gemerkt das mir ein bisschen Sport schon so gut wieder tut. Dein Video hat mich jetzt noch mehr motiviert ab morgen wieder noch mehr durch zu ziehen ☺️🙏🏼

Vor 14 Tage
liv stanik
liv stanik

Ich hab so im januar angefangen den Spagat zu Lernen dann hab ich für eine Woche nicht weiter gemacht und dann musste ich von vorne anfangen was mich etwas heruntegezogen hat aber jetzt kann ich endlich den Spagat

Vor 14 Tage
Lisa Lisa
Lisa Lisa

Stiernacken-Kim

Vor 14 Tage
Hallöle
Hallöle

Kannst du ein Video machen über deine Bauchmuskelübungen?

Vor 14 Tage
Kim Siller
Kim Siller

Woher sind die Unterlagen für die Gewichte?

Vor 14 Tage
Euli Kick
Euli Kick

Kannst du mal deine Trainings-Routine filmen?

Vor 14 Tage
Rose Cee
Rose Cee

Tolles Video! Man sieht auch, wie selbstbewusster du geworden bist. Vor allem an deiner Körperhaltung. 😊 Ich würde mir mehr solcher Videos wünschen.

Vor 14 Tage
BeautifulMermaid😍🤩
BeautifulMermaid😍🤩

Ds isses ich Nasche auch und gerne !!! Aber hab trotzdem 17 kilo abgenommen

Vor 14 Tage
PORTEN1
PORTEN1

mr ed

Vor 15 Tage
Selina Gerstl
Selina Gerstl

Finde das so super, dass du so ehrlich und offen drüber redest und es den Leuten richtig rüberbringst. Also so die richtige Message vermittelst. 🤗❤️

Vor 15 Tage
Elena Ri
Elena Ri

Wo hast du deine Gewichte her? :)

Vor 15 Tage
Samina
Samina

Huch, was ist da denn für eine Szene drinnen gelandet? Haha

Vor 15 Tage
Charlotte S.
Charlotte S.

Wie lange geht ein trainig bei dir ungefähr?

Vor 15 Tage
Gurreet Pabla
Gurreet Pabla

Kim kannst du bitte sagen wenn die abs Video immer sagen squiz your abs wie macht man das

Vor 15 Tage
Bettina
Bettina

Kim kim kim Wo hast du den 🌈 🏳️‍🌈 🌈 🏳️‍🌈 🌈 🏳️‍🌈 🌈 🏳️‍🌈 regenbogen her im Aquarium?????

Vor 15 Tage
Patricia Xo
Patricia Xo

Hey Kim, mich würde es mega interessieren woher du die ganzen Gewichte hast bzw. was für Videos du dir dazu angesehen hast damit du weißt welche Übungen wie ausgeführt werden müssen. LG

Vor 15 Tage
Patricia Xo
Patricia Xo

Huch, was ist denn da für eine Szene drinnen gelandet. Haha

Vor 15 Tage
Mc
Mc

Ohaaa ich mache auch TWD 🥰🥰

Vor 15 Tage
Svenja Tänzer
Svenja Tänzer

@kim lianne woher hast du die tollen Sportkleidungen her?

Vor 15 Tage
Maria Fotteler
Maria Fotteler

Wenn ich deine Mutter wäre: wer ist das? Kenne ich dich? Ich glaube ich hab dich noch nie gesehen. Nein Spaß aber ich stelle mir vor das du bei deinen Eltern Zuhause immer so ruhig und verschlossen warst, und auf YT eine crazy babana bist 😂😘

Vor 15 Tage
ELIFANToFuTÖRTCHEN
ELIFANToFuTÖRTCHEN

Mach eif dein eigenes ding irgendwer hat immer was zu meckern😊❤❤❤

Vor 15 Tage
Its me with Flowers
Its me with Flowers

What i eat in a Day würde mich freuen 😍

Vor 16 Tage
Kim Becker
Kim Becker

Huch, was ist das den für nh Szene reingeraten haha

Vor 16 Tage
Berlinerkatze
Berlinerkatze

Ich: die letztes Jahr im ersten Lockdown die extreme Motivation hatte und dann aber wegen einem Unfall im Herbst nicht sporten durfte und seitdem komplett aus dem Tritt ist.. :'( Letzten Sommer sah ich fit aus - keiner hats gesehen, dank Corona. Dieses Jahr völlig aus der Form :(

Vor 16 Tage
Smiliecorn 07
Smiliecorn 07

wird bitte einfach keine fitness-youtuberin

Vor 16 Tage
Lizzie
Lizzie

Ich fände es cool, wenn du mal ein "How I train in a week" machst❤

Vor 16 Tage
Hermine Grenger
Hermine Grenger

Kim : meine Kinder Ich: 😨

Vor 16 Tage
Samal La
Samal La

Esse was du willst!!

Vor 16 Tage
Jule Bayerl
Jule Bayerl

Mit welchen Übungen trainierst du? ❤️❤️

Vor 16 Tage
Swanti Scheer
Swanti Scheer

Mehr mehr mehr

Vor 16 Tage
Tina Krammer
Tina Krammer

Kannst du mal wieder ein Video mit deinen Katzen machen? Vielleicht wieder Produkte testen. Großes Kompliment, du machst tolle Videos und bist mega hübsch❤️❤️☺️☺️☺️❤️❤️❤️❤️❤️

Vor 16 Tage
M. K.
M. K.

Tipp gegen Muskelkater: Magnesium Öl. Wenn ich das am Abend nach dem Training auf die betroffenen Stellen mache, dann habe ich am nächsten tag 70-80% weniger Muskelkater.

Vor 16 Tage
Marie martiniv
Marie martiniv

OMG Es wäre so geil wenn sie mal auf YouTube oder Insta live gehen und mit uns trainieren würde!!!

Vor 16 Tage
Jenny Dao
Jenny Dao

Wo hast du die Gewichte her 🥰

Vor 16 Tage
Niz zlxy
Niz zlxy

Wenn man ein Video von dir sieht, weiß man sofort es ist Sonntag.

Vor 16 Tage
Julia Baum
Julia Baum

Du bist so krass sympatisch!!! ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️Meeeg cooles und witziges Video! ♥️♥️♥️

Vor 16 Tage
Cat and Videos
Cat and Videos

I love you 😘❤️💕 du bist die schönste und tollste youtuberin .

Vor 16 Tage
MARYYY.Y.Y
MARYYY.Y.Y

Ich hab ne Frage: Ich spiele 3x die Woche Fußball und ernähre mich relativ gesund, aber trotzdem habe ich Probleme mit dem Gewicht und ich möchte mich nicht mit anderen vergleichen aber mich halt auch mal wieder in einen Bikini trauen, hat jemand Tipps?

Vor 17 Tage
Sabrina Gürbey
Sabrina Gürbey

Wie erstellst du einen Trainingsplan ?

Vor 17 Tage
A P
A P

Ich mache seit kurzen zumba, momentan aber mit yt Videos durch die Pandemie Das ist mega

Vor 17 Tage
Zara Hand
Zara Hand

Ein Viertel von 120kg… jo ich mach 3

Vor 17 Tage
Bee93
Bee93

Haaammmerrrr! Die Motivation könnte ich auch gebrauchen 😂 die ist ehm... etwas verloren gegangen während corona 😐 i need more of this

Vor 17 Tage
Marie07
Marie07

7:59 bei mir immer so 😂🤦‍♀️❤

Vor 17 Tage
Breena29
Breena29

Cooles Video!!!!

Vor 17 Tage
Lina & Sally
Lina & Sally

Kannst du mal ein Video machen wie die Steißbeinschmerzen durch Muskelaufbau los wird

Vor 17 Tage
Melanie Baumgartner
Melanie Baumgartner

Kim postet ein Video über Sport: I und mein Hula Hoop Reifen während wir es anschauen🥰

Vor 17 Tage
Beate Schmitz
Beate Schmitz

Hahahahaha ich die dabei Schokolade esse 💕

Vor 17 Tage
Flo kati
Flo kati

Wo hast du deine Trainingsgeräte gekauft?

Vor 17 Tage
Henriette Hesse
Henriette Hesse

Hast du eine neue Kamera 🤨

Vor 17 Tage
Laura Nix
Laura Nix

Kannst du workouts machen? Ich glaub du könntest mich mega motivieren 😁🥰

Vor 17 Tage
Inga-Lena Wagner
Inga-Lena Wagner

Wo hast du die Gewichte gekauft?

Vor 17 Tage
Senf
Senf

Kim ? Könntest du vielleicht ein ganzes Workout Training Video machen ? Das wäre ziemlich interessant.

Vor 17 Tage
Mina34z6
Mina34z6

Kim kannst du uns deine Lieblingsübungen zeigen?

Vor 17 Tage
Anastasia26
Anastasia26

Please mehr von solchen Videos🥺❤

Vor 17 Tage
Mag nolia
Mag nolia

Respekt! Deine Motivation will ich haben 🥵 ich hoffe, ich starte bald auch durch und mache dann regelmäßig Sport 🤣

Vor 17 Tage
R Sch
R Sch

Tolles Video! Richtig gut gesagt das mit dem Sport. Der Hintergrund mit den Fischen ist super entspannend.

Vor 17 Tage
Malyson Weber
Malyson Weber

hast mich gerade voll motiviert ziehe meine Sportsklamotten an und los! 💪🏼

Vor 17 Tage
SnakeStar1992
SnakeStar1992

Kim, kannst du mal ein Youtube Workout Video machen? 😉 Das kann gerne auch 45 Minuten gehen, wie so ein kleines Workout im Gym 😉❤

Vor 17 Tage
-C Eline.
-C Eline.

Welche Fitnessbänder hast du? 😊

Vor 17 Tage
Kiba Chu
Kiba Chu

Danke, hab lange kein Sport mehr gemacht. Denke damit sollte ich wieder anfangen. :)

Vor 18 Tage
david s
david s

Vielleicht magst du mal 4 Videos von deinem wöchentlichen Workouts in Echtzeit zum mitmachen hochladen

Vor 18 Tage
Jara Dornbruch
Jara Dornbruch

Wie viele Katzen hast du eigentlich?😂💖🤔

Vor 18 Tage
Sunita Kajaj
Sunita Kajaj

Eine Frage bist du mit Anna strahl geschwister weil du siehst ihr seht ähnlich

Vor 18 Tage
Curly Nina
Curly Nina

Was isst du so die ganze Woche über? Das würde mich sehr interessieren. Die Ernährung ist eigentlich noch viel wichtiger als das Training! Du hast einen sehr geringen Körperfettanteil, daher sieht man deine Bauchmuskeln so gut. Toll! Siehst super aus! 🤩

Vor 18 Tage
Serayasha
Serayasha

hut ab hast einen schönen definierten body :) hoffe bald machts fitty wieder auf, nach deinem video hab ich jetzt richtig bock :D

Vor 18 Tage
Lina .h
Lina .h

Jetzt komm ich mir faul vor 😂

Vor 18 Tage
Natascha Hanbauer
Natascha Hanbauer

Eine kleine Frage wohnst du in Österreich oder Deutschland??

Vor 18 Tage
Vivian Lingg
Vivian Lingg

So seid ich nicht mehr ins gym geh fehlt mir etwas & so Kraftgeräte kann ich nicht kaufen da ich ein kleines Zimmer habe...

Vor 18 Tage
mi jowi
mi jowi

kurz als Motivation (falls jemand braucht): Ich hatte bis Mai 2020 krasse Schlafprobleme. Ich konnte weder ein- noch durchschlafen. Bzw nur sehr sehr schwer. Ich habe dann angefangen Sport zumachen und dadurch, dass ich mich am Tag ausgepowert habe konnte ich endlich seit idk sehr langer Zeit wieder gut schlafen. Also falls bei jemandem hier ein ähnliches Problem ist, würde ich das 100%tig empfehlen😸

Vor 18 Tage
Josi C
Josi C

Sehr geiles Video! Motivierent hoch 10! 🥰 Will seit längerem auch eine Langhantel, aber wo kann man solche am besten kaufen und auf was sollte man achten ? 🧐

Vor 18 Tage
Pauline Stenzel
Pauline Stenzel

Gerne mehr ! 😍 wie schnell waren die Muskeln am Bauch sichtbar ? Hast du erst abgenommen durch einen Kaloriendefizit? Oder hast du einfach normal gegessen und mehr Sport gemacht ?

Vor 18 Tage
Birgit Bachl
Birgit Bachl

Du braust keinen Sport du bist schön so wie du bist und kannst du bitteeeee für mich die mega Plasch volium Express Maskara von mabilin testen

Vor 18 Tage
eilee smile
eilee smile

Wie sieht es mit Rückschlägen aus? Wie gehst du damit um? Hattest du welche?

Vor 18 Tage
Lena
Lena

Wie lange machst du immer deine übungen?💙

Vor 18 Tage
Jasmin Kikl
Jasmin Kikl

Ich, als ausgebildete Lehrwartin und mit dem Berufswunsch Sport zu studieren, kann dir nur sagen, dass du soweit alles richtig machst. Deine Einstellung find ich super, gerade was das Essen anbelangt. Bist auch für mich ein großes Vorbild bei gewissen Dingen. 😊

Vor 18 Tage
katharinas account
katharinas account

ja pls mach mal ein what i eat in a day

Vor 18 Tage
Hanna Braun
Hanna Braun

Bin ich die einzige die mega neidisch auf die ABS ist... Und die Muskeln sehen doch mega nice aus Ich trainiere auch seit 2019 regelmäßig und seh nicht mal ansatzweise so shredded aus wie du kim.... hach .... der Neid.. Freut mich aber dass du solchen content machst Das motiviert, nochmal härter durchzuziehen :******

Vor 18 Tage
blah
blah

ein What I eat in a week würde mich sehr interessieren👍🏻 aber auch weitere Videos zu diesem Thema sind super!🌟

Vor 18 Tage
Tina b
Tina b

Zählst du Kalorien?

Vor 18 Tage
teaqx ӝ
teaqx ӝ

Kanst du mal dein Workout zeigen bitte

Vor 18 Tage

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