Markus kommentiert Bizeps- und Rückentraining aus dem Jahr 2000 (Markus Rühl XXXL-VHS) - Teil 2

  • Am Vor 8 Monate

    MarkusRuehlMarkusRuehl

    Dauer: 22:00

    Hallo Sportfreunde, zum heutigen Vatertag veröffentlichen wir den zweiten Teil unseres dreiteiligen Kommentar-Trainingsvideos von meiner allerersten Trainings-VHS-Kassette aus dem Jahr 2000.
    Dieses mal geht es um Rücken- und Bizepstraining. Darüber hinaus erzähle ich noch einige weitere Anekdoten und grüße mit diesem Video vor allem Michael und Jens. Wer das ist, erfahrt ihr im Video.
    Ich wünsche Euch viel Spaß.
    Euer Markus

MarkusRuehl
MarkusRuehl

Hallo Sportfreunde, hier ist die Playlist mit allen drei Teilen zum Rückblick auf das Trainingsvideo "XXXL" aus dem Jahr 2000. https://www.youtube.com/watch?v=V2Xt8xjHLdM&list=PLk5lTf-oqheBu-SAR22j83YBLDSf0hcxA Wie immer sind alle Videos ohne fremde Werbeeinblendungen. Wenn Ihr unsere Projekte unterstützen wollt, schaut doch mal, was es Leckeres auf http://www.ruehl24.de für Sporternährung gibt. ;-)

Vor 7 Monate
Flamur Benzbaner
Flamur Benzbaner

Sehr starker Typ bist du💪🏾

Vor 3 Monate
Let's Play Silent
Let's Play Silent

Hi. Könntest du nicht die xxxl VHS auf DVD raus bringen? Bin mir sicher das es etliche gibt die sie kaufen würden. Lg, LPS.

Vor 5 Monate
6kstyfour
6kstyfour

He markus kannst du bitte ein video machen zum richtigen Aufwärmen und Verletzung vermeiden .

Vor 6 Monate
Graf Sternburg Der echte
Graf Sternburg Der echte

dieses video erhält von mir ,10 ,von 11 möglichen testo spritzen

Vor 21 Tag
rafi ik
rafi ik

Jakie sterydy brałeś szreku

Vor Monat
Johannes Schmidt
Johannes Schmidt

Hallo, wird das Brennen im Muskel eigentlich anders, wenn man viel Muskelmasse hat? Also ändert sich da das Gefühl, wenn man mit viel Muskelmasse den maximalen Reiz gesetzt hat?

Vor Monat
Wingthomaux
Wingthomaux

@Lord Latpulldown wenn der Muskel größer wird wird der Schmerz auch verhältnismäßig größer oder eher weniger weil Mans mehr gewöhnt ist ?

Vor 11 Tage
Johannes Schmidt
Johannes Schmidt

@Lord Latpulldown Oke, verstanden. Danke für Deine Antwort.

Vor 29 Tage
Lord Latpulldown
Lord Latpulldown

Der Körper gewöhnt sich dran, man kann immer problemloser ans Muskelversagen gehen

Vor Monat
Felix Schmidt
Felix Schmidt

Gibs die noch zu kaufen

Vor Monat
Leonhard Ripper
Leonhard Ripper

Die gibt es glaub ich noch auf rühl24.de

Vor Monat
Fette Qualle
Fette Qualle

grad beim bizeps training schaff ich nicht mehr als 4x6 bei 2 übungen.. weniger gewicht macht ja kein sinn

Vor 2 Monate
Streetfighterz shqiptar
Streetfighterz shqiptar

Markus ich traniere jeden tag bin breit bauch muskeln aber keine arm muskel wie oder was solle ich mich ärmeren das bei mir wächst

Vor 2 Monate
Streetfighterz shqiptar
Streetfighterz shqiptar

@Vanilla shhht🤫 fake acc

Vor 2 Monate
Odin
Odin

Naja das ja kein richtiges kreuzheben..

Vor 2 Monate
Fabian K
Fabian K

Rumänisches Kreuzheben.

Vor 12 Tage
Dutch Schäfer
Dutch Schäfer

Lieber weniger als viel beim kreuzheben, eine falsche bewegung und es kann. Schon zur lähmung führen, schön wenig und sauber ist bei kreuz heben okey

Vor 2 Monate
Dutch Schäfer
Dutch Schäfer

Alles klar, mach mal nach mit soviel gewicht

Vor 2 Monate
Thyrael
Thyrael

Das ist so geil dem beim Training zuzuschauen ist wie Meditation. Und dann noch diese dreckigen versiften Studios das war so geil keine Sau hat's Interessiert ob du ein Handtuch drauflegst dein scheis Gerät mit 10 Liter Desinfektion mittel nach Benutzung putzt da war's einfach nur Training stöhnerrei schwitzerrei. Und seinen Scheis Bizeps im Spiegel anschauen und sich immer denken egal wie groß er ist, ist immer noch zu wenig.

Vor 2 Monate
Onur Yildirim
Onur Yildirim

Bis zum umfallen trainiert damals ...die besten Motivationsvideos überhaupt 💪🏻👍🏻

Vor 2 Monate
Gino Minelli
Gino Minelli

Weil Markus Natural und noch dazu Vegan war , konnte nie eine wichtige Meisterschaft gewinnen 😜

Vor 3 Monate
Lord Latpulldown
Lord Latpulldown

Und hätte er nicht größtenteils Calisthenics gemacht :(

Vor Monat
D S
D S

Wie heißt das Lied am Anfang?

Vor 3 Monate
iam zen af
iam zen af

Halbe Deadlift's bzw Rumänische, wow, sowas wird hier empfohlen? yikes

Vor 3 Monate
Tomas Gwf
Tomas Gwf

Was für eine Maschine Mann

Vor 3 Monate
Tomas Gwf
Tomas Gwf

Du bist aber trotz dem ein Kila Respekt

Vor 3 Monate
Tomas Gwf
Tomas Gwf

Boah junge Junge 20 Jahre Hormone 30 Jahre testo 10000% impotent ich hoffe du wirst alt mein lieber 🌹✌️🙏🏻

Vor 3 Monate
Firehead!DE
Firehead!DE

Er ist nicht Impotent😂

Vor Monat
Tomas Gwf
Tomas Gwf

@Heiko Thiele vieleicht aber eher unwahrscheinlich aber deine Mami bestimmt

Vor 2 Monate
Heiko Thiele
Heiko Thiele

Überlebt "dich" hundertpro!!!

Vor 2 Monate
Marcel
Marcel

Bester Eisenbieger!

Vor 3 Monate
Jörg Kutzbach
Jörg Kutzbach

Die Geräte der Executive Line von technogym habe ich heute noch. Die waren gut!

Vor 3 Monate
Ricardo Scarlett
Ricardo Scarlett

Für mich nr.1

Vor 3 Monate
monochrom
monochrom

Woher kommen die Narben an Rücken und Schulter?

Vor 3 Monate
Fabian
Fabian

@monochrom habs zufällig letztens gelesen Er hatte einen muskelriss beim Fußball und hat deswegen mit Kraftsport begonnen bis er zu schwer für fußball wurde und hat sich dann auf BB konzentriert

Vor 11 Tage
monochrom
monochrom

@Fabian ...super, danke ✌

Vor 11 Tage
Fabian
Fabian

@monochrom schulter narbe war eine OP wegen Muskelriss in der schulter wenn ich mich richtig erinnere. War aber schon sehr früh in seiner Karriere

Vor 13 Tage
monochrom
monochrom

@Malte ..danke!

Vor 20 Tage
Malte
Malte

Hatter im 1. Teil erzählt.

Vor 20 Tage
Flori 22
Flori 22

Junge, willst du mit 70 noch dein ehemaliges Training kommentieren?

Vor 3 Monate
vWavez
vWavez

Ich verstehe einfach 0 warum er es nicht machen sollte wtf der typ ist ne Legende im Bodybuilding

Vor 9 Tage
Philipp Kropp
Philipp Kropp

Was der Markus gemacht hat, war einfach knüppelhartes und ehrliches Bodybuilding. Nix mit schönen Social Media-Übungen, damit man paar süße Kommentare kriegt. Das hat den 0 gebockt. Der hat für das Lebensgefühl durch den Sport und für die Wettkämpfe trainiert und gelebt. Da kann sich jeder was von abgucken. Das ist der Inbegriff von Hingabe.

Vor Monat
Heiko Thiele
Heiko Thiele

Musst ja net gucken!!! Und brauchst net zu hören!!!!!

Vor 2 Monate
Gregory House
Gregory House

Im Gegensatz zu dir hat er was worüber er noch mit 70 berichten kann! 😝

Vor 3 Monate
Rev Ilo
Rev Ilo

@Yunus 72 und ist es immernoch

Vor 3 Monate
Berufskampftrinker
Berufskampftrinker

Nene so ein art von Training ist nix für mich. Ich Trainiere auf Kraft und Schnelligkeit. Also ja Bodybuilder ist definitiv nix für mich. Zuviel Muskelmasse und absolut unbeweglich 😅 Konnte er sich da überhaupt den Arsch abwischen?

Vor 3 Monate
Gino Minelli
Gino Minelli

@Berufskampftrinker - 👍

Vor 3 Monate
Berufskampftrinker
Berufskampftrinker

@Gino Minelli Ehm .. ja das will ich auch garnicht :D

Vor 3 Monate
Gino Minelli
Gino Minelli

@Berufskampftrinker - breit wie er kannst du nicht werden !

Vor 3 Monate
Gino Minelli
Gino Minelli

@Maziomix - so ises

Vor 3 Monate
Berufskampftrinker
Berufskampftrinker

@frotttiop m Da bin ich auch froh drüber

Vor 3 Monate
MonotoniTV
MonotoniTV

Ironisch, dass Markus das richtige Kreuzheben rumänisches nennt, obwohl er in dem Video rumänisches macht 😂

Vor 3 Monate
Numero Uno
Numero Uno

Marek Kirstein ja. Ich musste so lachen bei der Stelle wo er meinte cevapcici kreuzheben😂

Vor 3 Monate
Marek Kirstein
Marek Kirstein

Naja aber wie er erklärt hat ist das heutige „kreuzheben“ mehr ein halber squat als eine rücken übung weshlab er sagt dass das heutige „kreuzheben“ ein anderes ist

Vor 3 Monate
Stuntmann Bob
Stuntmann Bob

Geile Mukke wo früher dort lief 😅 kein Wunder die alle so aussahen

Vor 3 Monate
Johnny Pitbull
Johnny Pitbull

Peinlich... Sehr peinlich

Vor 4 Monate
Panda Express
Panda Express

@Johnny Pitbull du bist peinlich du Veganer Fitness hipster

Vor 2 Monate
Heiko Thiele
Heiko Thiele

@Johnny Pitbull komisch, das alle Profisportler ja alle auch 100 Meter Sprinter oder Formel Eins Fahrer etc. Nebenbei regelmäßig ins Fitness Studio gehen um Ihren Body zu Builden und Stärker zu werden. Also du hast ja mal überhaupt kein Plan. Megapeinlich 😂😂😂

Vor 2 Monate
Marcus Schrecke
Marcus Schrecke

@Maylon Cordeiro Er ist neidisch. Wenn ich sein Profil anschaue so denke ich, dass er schon immer klein und schmächtig war. Es ist der Neid.

Vor 3 Monate
Numero Uno
Numero Uno

Du bist peinlich

Vor 3 Monate
Maylon Cordeiro
Maylon Cordeiro

@Johnny Pitbull ist das eine Veraschung, oder??

Vor 3 Monate
jodler könig
jodler könig

Achtet ihr eigentlich auf euere Ernährung?

Vor 4 Monate
Fette Qualle
Fette Qualle

@Marek Kirstein wo is da des roblem ?

Vor 3 Monate
Marek Kirstein
Marek Kirstein

Ist bei mir schwierig weil ich noch bei meinen eltern wohne aber ich glaube sobald ich ausgezogen bin fang ich an drauf zu achten

Vor 3 Monate
Fette Qualle
Fette Qualle

nur in der diät...massephase zieh ich mir rein was ich finde xD

Vor 4 Monate
devil4hunt
devil4hunt

I could understand a bit from body language, any idea where to get english version? (auto translation is really off in many sections) many thanks all

Vor 4 Monate
devil4hunt
devil4hunt

Julian Magosch Hi Julian, I would love to, he speaks in English in the videos ?

Vor 4 Monate
Julian Magosch
Julian Magosch

Buy his dvd/ vhs

Vor 4 Monate
Frank Schmitz
Frank Schmitz

Stabil.

Vor 4 Monate
King Kohls
King Kohls

"4 Sätzen 8x 12" wer kennt es nicht

Vor 4 Monate
Bni Bng Ltd
Bni Bng Ltd

😂

Vor 3 Monate
d_chark
d_chark

Natürlich war "8 bis 12" gemeint

Vor 4 Monate
E. D.
E. D.

1:51 hahahaha

Vor 4 Monate
Savage Mode
Savage Mode

bizep bizep

Vor 4 Monate
Ben S
Ben S

@waer werwas Er sagt z.B. "ich trainier Rücken und Bizep" statt "Rücken und Bizeps".

Vor 4 Monate
waer werwas
waer werwas

???

Vor 4 Monate
Glenn Haines
Glenn Haines

Am geilsten finde ich, keiner hat ständig sein Smartphone in der Hand 😂

Vor 4 Monate
Glenn Haines
Glenn Haines

@Fette Qualle ja, genau deswegen. Schöne Zeiten 😁

Vor 4 Monate
Fette Qualle
Fette Qualle

wie denn auch gabs ja noch nicht xD

Vor 4 Monate
Marvin Hubmann
Marvin Hubmann

0:06 Als er noch nicht trainierte sah er schon besser aus als viele die trainieren 😅

Vor 5 Monate
buckknife04
buckknife04

@Tim Lanvermann well he's the biggest ever so yes. But I find it very hard normally to tell genetics after a year or 2, 3 especially for other people

Vor 4 Monate
Tim Lanvermann
Tim Lanvermann

@buckknife04 yeah he had the genetic requirement

Vor 4 Monate
buckknife04
buckknife04

@Tim Lanvermann ah okay thanks. Holy shit tho

Vor 4 Monate
Tim Lanvermann
Tim Lanvermann

@buckknife04 on the very first picture he didn't went to gym at all. At the second one he was 1½ years in training

Vor 4 Monate
buckknife04
buckknife04

I thought he trained for maybe a year there, im Dutch and watching this so domy mind me

Vor 4 Monate
M. Bison
M. Bison

rumänisches kreuzheben ist kreuzheben mit gestreckten beinen du arroganter schnösel

Vor 5 Monate
M. Bison
M. Bison

@Yannick Frögel kleiner dummkopf der nicht mal eine frau befriedigen kann

Vor 22 Tage
M. Bison
M. Bison

@Yannick Frögel dummkopf

Vor 22 Tage
Yannick Frögel
Yannick Frögel

Du Made 😂

Vor 22 Tage
Latreax
Latreax

@M. Bison haha du kleiner Nudelvernascher

Vor 3 Monate
M. Bison
M. Bison

Latreax nasenbär

Vor 3 Monate
Stepz TV
Stepz TV

Stellt euch mal vor wie stabil er damals gewesen wäre, wenn er damals Vegan gewesen wäre xd

Vor 5 Monate
Generalseager LP
Generalseager LP

Na ich weiß nicht... nicht das er dann auch bei den Corona Demos wäre und eine Telegram Gruppe mit Verschwörungstheorien hätte

Vor 5 Monate
Mori1K1
Mori1K1

Hey ich liebe deine trainings videos sie motievieren mich weiter zu machenm

Vor 5 Monate
RABEN KÖNIG
RABEN KÖNIG

Mit der Frisur in den 90/2000ern siehst aus wie ein Charakter aus Streetfighter :D

Vor 5 Monate
Gigolo 123
Gigolo 123

Bester Mann ernst

Vor 5 Monate
MzudemL
MzudemL

MARKUS ...könntest Du mal ein Video über das "Kölbel- Training" machen? Deine Meinung dazu, Effektivität, Sinn und Unsinn? Sportliche Grüße aus Meck- Pomm 😁 *FurzGeräusch*

Vor 5 Monate
Ilyus
Ilyus

Du siehst nicht alt aus, weil du zu hart oder zu ehrgeizig trainiert hast, sondern weil du dir Stoffe geballert hast, die sonst nur Zuchtbullen bekommen haben.

Vor 5 Monate
Heiko Thiele
Heiko Thiele

Du musst es ja wissen😂Mann bist du peinlich!!!! Hast nix besseres gefunden, um deinen Neid los zu werden, da gibst du Statements ab, die so dumm und haltlos sind das man dich nur bemittleiden kann.

Vor 2 Monate
Tabalugaaa 8i
Tabalugaaa 8i

@Roland Green find ich auch 🙈

Vor 5 Monate
Roland Green
Roland Green

Neidische Menschen sind echt witzig🤣🤷‍♀️

Vor 5 Monate
Mark Soltysik
Mark Soltysik

Der gute Rühl, total sympatischer Kerl, schau dir gerne zu und lerne vorallem gerne von dir. Weiter so Chef

Vor 5 Monate
GekkoEntertainment
GekkoEntertainment

1:22 wer verrät dem Markus, dass er da Rumänisches Kreuzheben macht, was im Haupteil Beinbeuger und unteren Rücken bearbeitet?

Vor 5 Monate
Stefan José Höfliger
Stefan José Höfliger

Ich glaube jedem ist klar das der gute markus manchmal auch ziemlichen scheiss redet.

Vor 3 Monate
waer werwas
waer werwas

Vielleicht die gefühlt 20 Kommentare, die das schon erwähnt haben?

Vor 4 Monate
Ilias N
Ilias N

Bei der Überschrift muss „Bizep“ stehen und nicht „Bizeps“.

Vor 5 Monate
Ilias N
Ilias N

waer werwas du hast die Ironie nicht verstanden. Markus sagt immer „Bizep“ und nicht „Bizeps“ deswegen.

Vor 4 Monate
waer werwas
waer werwas

ähm...nö Bizeps ist richtig

Vor 4 Monate
Nikl
Nikl

Ich glaube er meint Arnold und ned Adolf haha

Vor 5 Monate
Christian Schilling
Christian Schilling

Nene, er meint Adolf Burkhard, Deutscher Bodybuilder.

Vor 5 Monate
OldSchoolRims
OldSchoolRims

Das mit dem Volumen werde ich mir mal zu Herzen nehmen. Nach 3 Jahren Training immer mit 8/10 Wdh habe ich sogar sehr viel vertrauen in diese Aussage. Ich werde das mal probieren. Danke Markus.

Vor 5 Monate
Marvin Bosse
Marvin Bosse

Tim Lanvermann richtig, hat Arni auch schon in seinen Videos gesagt.👍🏽

Vor 3 Monate
Tim Lanvermann
Tim Lanvermann

Seine Message war aber nicht einfach nur 20 Wiederholungen zu machen sondern sich kein Ziel mit den Wiederholungen zu setzten. Viele sagen ich mach jetzt 4×8 Wiederholungen obwohl sie vielleicht noch 2 oder 3 mehr geschafft hätten. Kein Ziel setzen, einfach weiter machen bis es nicht mehr geht

Vor 4 Monate
Zombie Project_92
Zombie Project_92

Ich auch

Vor 5 Monate
Ratchet Clank
Ratchet Clank

..und die die zu viele schwere Wiederholungen machen dass sind die bei denen die Muskeln abreißen oder die Bänder und Sehnen kaputt sind

Vor 5 Monate
Ratchet Clank
Ratchet Clank

Ist schon richtig was Markus sagt mit der Trainingsintensität. Aber ein Normalo kann und darf nicht so trainieren wie ein Stoffer. Es gibt ja leider keine nicvt- Stoffer die solche Trainingsanleitungen geben, die auch keine Hipster sind

Vor 5 Monate
Alexander weissenberger
Alexander weissenberger

das stimmt mit schmertz ins Bett ich liebe es wenn der körper überall spannt und weh tut dann weist du das du was richtig gut gemacht hast du bist der beste Markus

Vor 5 Monate
6kstyfour
6kstyfour

11:56 Legende diese Werbung oh Markus was trinkst du da wie er das sagt oder das 13:14 wo er zwinkert 😂

Vor 6 Monate
tmxCF
tmxCF

Cevapcici Kreuzheben- Wer kennt es nicht! 🤣

Vor 6 Monate
David Barac
David Barac

Bei den Adern musst du dich einmal am Papier schneiden und du verblutest direkt hahahahaha

Vor 6 Monate
Jesper Lerch
Jesper Lerch

Wie er wohl hätte aussehen können wenn er so verrückt gewesen wäre mal einen Eiweiß Shake zu nehmen 😱😱😱

Vor 6 Monate
Tim Lanvermann
Tim Lanvermann

Thunfisch shake> Eiweißshake Das ist mein Ernst

Vor 4 Monate
Franz Bachhuber
Franz Bachhuber

Was hab ich gsoffe beim Training? Appelschorle! So muss das sein😂😂😂

Vor 6 Monate
RobbieBoss
RobbieBoss

Hallo liebe Community, kann mir bitte jemand sagen was der Markus da für ein Mikrofon benutzt?

Vor 6 Monate
Randomly Interesting
Randomly Interesting

Ich feier seine Art. so lustig und sympathisch :D

Vor 6 Monate
Armin Tabakovic
Armin Tabakovic

1:27

Vor 6 Monate
mark Draken
mark Draken

Nicht so Geistesgestört wie ich hahahaha

Vor 6 Monate
Tanni Breu
Tanni Breu

Jo glaube ich auch er hat voll wie n weichei trainiert

Vor 6 Monate
Tino Weise
Tino Weise

Also mit Ästhetik hat das nichts mehr zu tun.Frag mich wozu das gut sein soll,wenn man aussieht wie ein rasierter Gorilla.Aber jedem wie er mag.

Vor 6 Monate
Heiko Thiele
Heiko Thiele

Genau, also geh dahin wo der Pfeffer wächst, du Ästhet

Vor 2 Monate
Maylon Cordeiro
Maylon Cordeiro

glaub mir, bro.. manche Männer mögen einfach groß zu sein. ich kenne Leute, die ihre BF relativ gut hatten, mit einer guten muskelmasse, aber später wollten die einfach mehr Masse haben. Sie fühlten sich einfach klein, obwohl sie ziemlich groß waren. ich hab auch dieses Problem, aber ich bin eh "klein" hahaha

Vor 3 Monate
Felix
Felix

Es geht darum, es zu KÖNNEN!

Vor 5 Monate
Jannes
Jannes

Deshalb gibt es ja auch mittlerweile verschiedene Klassen für Ästhetik und pure Muskelmasse

Vor 6 Monate
Leenrix
Leenrix

@100000mal fortnite sagen hahahahah ehreee

Vor 6 Monate
Ben Herold
Ben Herold

Immer diese ganzen halbschwulis die im gym ihr cevapcici Kreuzheben machen

Vor 6 Monate
Supersonic flyby
Supersonic flyby

Man kann ihm trauen: Rühl ist Legende💪🏻

Vor 6 Monate
Peer Klausener
Peer Klausener

Nur stof der stirb früher

Vor 6 Monate
Saezul
Saezul

Ihn kennt die halbe Welt, dich kennt keine Sau.

Vor 5 Monate
J K
J K

Bist schon echt dämlich

Vor 6 Monate
Patrick Fischer
Patrick Fischer

"Nur Stoff"? Bist wohl einer von den ganz hellen Birnen.

Vor 6 Monate
Turbo Thorsten
Turbo Thorsten

Stoff

Vor 6 Monate
Bettina Schmitd
Bettina Schmitd

Markus bester er erklärt richtig gut was jeder nachvollziehen kann und sagt die Wahrheit was wirklich wichtig ist und auf was es ankommt

Vor 6 Monate
MAD MAX 19 Fury Road
MAD MAX 19 Fury Road

Definitiv Nein

Vor 6 Monate
Fabian B.
Fabian B.

Sie: Mein Vater macht übrigends Kraftsport Ich als ich das erste mal ihren Vater sehe 20:45

Vor 6 Monate
Paolo Jonas
Paolo Jonas

Amen!

Vor 6 Monate
FlockerLP
FlockerLP

Rühl ist ein klasse Typ, aber man vergisst schnell, dass er so trainieren konnte, weil er nicht natural war... an die Anfänger: wenn ihr nicht stofft, solltet ihr euch nicht nach Markus‘ Training richten.

Vor 6 Monate
Ahja
Ahja

Denkst du ich fange jetzt an mit 1200kg bein presse oder was? Der typ hat schon ahnung und sagt uns doch dass wir nicht so wie er damals es übertreiebn sollte

Vor 6 Monate
James Alias Brown
James Alias Brown

Ist doch eh alles aufgespritzt

Vor 6 Monate
Hallo Welt
Hallo Welt

Labar Kein scheiße, ohne hart tränieren kommt kein Erfolg spritze was du wolle

Vor 5 Monate
56boonz
56boonz

James Alias Brown ?? Das hat nichts mit fanboy zutun. Es geht darum das er versucht offensichtlich harte arbeit kleinzureden

Vor 6 Monate
James Alias Brown
James Alias Brown

Captain duster komischer fanboy

Vor 6 Monate
56boonz
56boonz

Avlysh doch. Machs doch mal nach du otto

Vor 6 Monate
J K
J K

Avlysh junge er sagt es selber wieso sieht dann nicht jeder so aus und das ist es nur mit testo kommt nichts

Vor 6 Monate
Luffy Tensei
Luffy Tensei

Wieso kannst du denn heute nicht mehr so trainieren?

Vor 6 Monate
Paul a
Paul a

Der ist heute 50. Da ist man nicht mehr fit wie mit 20. Das merk jeder von uns irgendwann mal.

Vor 6 Monate
Luffy Tensei
Luffy Tensei

achsooo,, so meinst du das.

Vor 6 Monate
Luffy Tensei
Luffy Tensei

@Ryaqu Was denn? Kenne den nicht

Vor 6 Monate
Ryaqu
Ryaqu

Gesundheit vllt?!

Vor 6 Monate
Suzukismurf
Suzukismurf

Du warst und bist nen geiler Typ.

Vor 6 Monate
2Review2 mrgoda
2Review2 mrgoda

Cevapcici hahahah das ist Essen keine Leute 😂😂

Vor 6 Monate
waer werwas
waer werwas

@2Review2 mrgoda Ja und er hat nicht gesagt, daß das Leute sind.

Vor 4 Monate
ok
ok

@2Review2 mrgoda bitte sei leise

Vor 5 Monate
2Review2 mrgoda
2Review2 mrgoda

@waer werwas 1:41 er sagt warum die leute heute romanish, jugoslavish, cevapcici

Vor 6 Monate
waer werwas
waer werwas

Er hat ja auch nicht gesagt, daß das Leute sind!

Vor 6 Monate
FiinixD
FiinixD

So nach diesen Video erstmal ins Fitti fahren Rücken und Bizeps ballern :D

Vor 6 Monate
Erik
Erik

Super Typ und eine echte Legende im Sport

Vor 6 Monate
Ole Brehm
Ole Brehm

Man kann von dir halten was man will... Aber es ist ein Fakt, dass du viel Pech hattest in deiner Karriere! Tust einem echt bißchen Leid wenn du erzählst wie niemand zu dem Seminar kommt.

Vor 6 Monate
Ole Brehm
Ole Brehm

@Bob Stein Ja aber meines Wissens nach wurde er auch zu seinen besten Zeiten in Wettkämpfen des öfteren ungerecht bewertet... Es gibt einige Videos wo er das genauer erklärt. Kommt auch in seinem neuen Video Brusttraining im Jahr 2000 ganz gut rüber.

Vor 6 Monate
Bob Stein
Bob Stein

Das war früher als er noch recht unbekannt war. Seit seinen ersten Olympiateilnahmen wurden die Seminare gut besucht.

Vor 6 Monate
Ke Ya
Ke Ya

Markus, was sind das eigentlich für Narben an deiner Schulter und im Latbereich?

Vor 6 Monate
Erik
Erik

Die Narbe am Lat hat er im Ersten Teil erzählt, da hat er sich mal irgendwas medizinisches rausgerissen weil er es nicht raus operieren lassen wollte

Vor 6 Monate
Gitano Bandolero
Gitano Bandolero

Lebende Legende im Bodybuilding

Vor 7 Monate
Sam Y
Sam Y

Markus Rühl ist logischerweise Natural. Weil er hat vor ein paar Jahren eine Tochter bekommen. Wie ihr wisst wird man durch jahrelangen Steroidkonsum Zeugungsunfähig. Also wer ein Kind zeugt wie Markus Rühl hat definitiv eine normale Eigensteroidsynthese und ist 100 Prozent natural! Jetzt schaltet mal euren Kopf ein! 😆😇🍆💧

Vor 7 Monate
Alex Simo
Alex Simo

Stoffer sind nicht unbedingt Zeugungsunfähig

Vor 3 Monate
burak
burak

Welche Marke ist die Hose finde die übel geil

Vor 7 Monate
Slowa
Slowa

Jesper Lerch adidas hat 3 streifen

Vor 6 Monate
Jesper Lerch
Jesper Lerch

Wird ne alte Adidas Trainingshose sein vermute ich

Vor 7 Monate
Joker128100
Joker128100

Ein vorzeige deutscher, er legt sogar wert drauf das die Gewichte schwarz rot Gold zeigen 🤣

Vor 7 Monate
Erol Engintepe
Erol Engintepe

Du bist ein Monster!!!

Vor 7 Monate
Gute Güte
Gute Güte

Die machen Rumanisches oder Jugoslawisches oder Chi wap chi chi Kreuzheben. Joa genau so heißt des :D Stabiles Video

Vor 7 Monate
Cassidy2233
Cassidy2233

Beste Unterhaltung :-) Vielen Dank Markus!

Vor 7 Monate
Tobias Maier
Tobias Maier

Die Legende besagt,er habe Chuck Norris ausgeschissen....

Vor 7 Monate
Chrissus Fare
Chrissus Fare

300 menschen hier haben entweder keinen geschmack oder sind halb schwanger und mach ,,Bankdrück Tutorials´´

Vor 7 Monate
Jesper Lerch
Jesper Lerch

Glaub eher die sind schlecht gelaunt weil sie noch entwässern müssen um für ein fotoshoot in shape zu kommen 🤣🤣🤣

Vor 6 Monate
Daniel PeNeTrAtOrX
Daniel PeNeTrAtOrX

ich hatt' nur die eine Hose XD

Vor 7 Monate
𝕿𝖍𝖊 𝕭𝖊𝖆𝖘𝖙
𝕿𝖍𝖊 𝕭𝖊𝖆𝖘𝖙

Das gute Alte cevapcici-Kreuzheben 😅💪🏻

Vor 7 Monate
Believer
Believer

9:45 schön das Anabole Apfelschorle rein😂👌

Vor 7 Monate
jan konrad
jan konrad

3 meter fuffzich bizep 😂😂 Geiler typ

Vor 7 Monate
nimla d
nimla d

Motiviert echt krass

Vor 7 Monate
Jorge Thom
Jorge Thom

Ick hab gefresse wat mir in de weg kam.. A leib brot mit Nutella

Vor 7 Monate
hirogen82
hirogen82

Genial

Vor 7 Monate
Arazose - Fakten & Schockierendes
Arazose - Fakten & Schockierendes

Ach rühl sei doch wenigstens ehrlich.. willst du mit 60 noch behaupten dass du natty warst und bist?

Vor 7 Monate
Обито _
Обито _

er hat auch nd gesagt er ist natty🤦‍♂️

Vor 7 Monate
Jonathan Nehring
Jonathan Nehring

jeder weiß dass er stofft er macht auch immer scherze darüber er hat es nie abgestritten du Held

Vor 7 Monate
nimla d
nimla d

Ironie oder hahaha

Vor 7 Monate
MAD MAX 19 Fury Road
MAD MAX 19 Fury Road

Wieso sollte er bis 60 warten?. Das wird er ohnehin nicht

Vor 7 Monate
Lord Slug
Lord Slug

lol was?

Vor 7 Monate
gilleselias
gilleselias

zu sympatisch

Vor 7 Monate
Gigolo 123
Gigolo 123

Maschineeeee

Vor 7 Monate
Marcel Rühl Der Rückenmacher
Marcel Rühl Der Rückenmacher

Gutes Video!

Vor 7 Monate
Nadine Konopka
Nadine Konopka

Fitness is Perfekt für das Selbstbewusstsein.

Vor 7 Monate
Krzyś M
Krzyś M

Gut.polen 150kg biceps kieliszkowski😁

Vor 7 Monate
sindahir
sindahir

find das auch immer lustig wenn die leute bei mir ankommen: wie viel Wiederholungen machst du denn immer? meine antwort immer eine mehr wenns noch geht

Vor 7 Monate
84sound
84sound

Oder wieviel Sätze noch

Vor 6 Monate
prearc
prearc

@andreas kühlwein karl ess lulw

Vor 7 Monate
Ismail
Ismail

happyvac greetingsfrombill ???

Vor 7 Monate
Mike Kersten
Mike Kersten

Monster alter

Vor 7 Monate
Sheldon Cooper81
Sheldon Cooper81

Der Tricep ist schon geil Nur Victor Martinez, Kevin Levrone und Ronnie Coleman hatte nen besseren und Lee Priest.

Vor 7 Monate
Hans Wurst
Hans Wurst

trizeps haben viele nen besseren. das sagt er auch immer selber. beim bizeps war er aber unschlagbar!

Vor 7 Monate
Julian Kausch
Julian Kausch

Und Roelly Winklaar

Vor 7 Monate
Sheldon Cooper81
Sheldon Cooper81

Der Markus hätte damals bei Mr Olympia MIndestens den 3 Platz oder so verdient. Aber NEIN man kann ja nicht nen Neuankömmling aus Germany so einen guten Platz geben Scheiß Politik.

Vor 7 Monate
Leonard Martin
Leonard Martin

Masse ist nicht alles. Auf die v-Form etc kommt es an, und auf die rundheit der Muskeln und damals gab es so viele hochkaräter,da war Markus einfach nicht gut genug.

Vor 7 Monate
Sheldon Cooper81
Sheldon Cooper81

Ich find es einfach geil das Gefühl wenn ich Booster genommen habe. Und beim Bicep curln meine Arme so voller Blut sind. Ich weiß klingt krank. Nur wers macht kann das verstehen.

Vor 7 Monate
Sheldon Cooper81
Sheldon Cooper81

@F. B. Da gibts den besten Muskelkater und bei Schultern und Nacktraining

Vor 7 Monate
F. B.
F. B.

Fühl ich, heute wieder Rücken Bizeps.

Vor 7 Monate

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