Jasmin Gnu
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Heute sehen wir uns Videos an, wie man sich im Gym nicht verhalten sollte. Dabei ist es echt schwer nicht zu lachen! Deshalb: Für jeden Lacher 15 Sekunden mehr brennenden Hintern! Mal sehen wie viel Ausdauer der Hintern von @julienbam hat :-P
Viel Spaß! Eure Jasmin
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Kommentiertes Video von Gnu (2021)
KOMMENTARE
Jasmin Gnu +583
Ich glaub Juliens Hintern hat mehr gebrannt xD
Vor yearKäthy!💖 +2
🤣🤣
Vor yearLobbyhoe +3
Ich auch XD
Vor yearLUCA der BRE
😅
Vor yearTony
👍👍😅
Vor yearMalice Alice
Das glaube ich auch, aber erst am Tag danach. ;D
Vor yearzenti05 +162
Gnu: "Wenn ihr nicht ins Gym wollt, machts wie Ju:" Mein Kopf: "kauft euch nen gym."
Vor yearHannah Arnold +1
😂😂
Vor 11 MonateHaru
der war gut xD
Vor 5 MonateHunter_willow +390
Ich liebe deine Videos danke das du so viel Zeit und Geld in deine Videos steckst und das du uns ein Lächeln über das Gesicht zauberst und das du auch ernste Themen Ansprichst i love you gnumama ❤️
Vor yearLon-G
Ich bin so ein heftiger Rapper
Vor yearSchattenBlitz01 +12
@Lon-G interessiert keinen
Vor yearJochen Moseberg
?
Vor yearS A 2012 +3
@SchattenBlitz01 😂😂😂👍
Vor yearTamara
@Lon-G interessiert echt niemand...
Vor yearxx xx +78
Hi Gnu, ❤️ Ich liebe deine Videos. Habe auch schon dein Buch gelesen. Du bist so eine starke und mutige Frau, die zeigt, dass es um mehr geht als Aussehen. Grüße auch an die Cutter. Falls du eine Pause brauchst, nimm sie dir. Bleib so wie du bist. Einfach nur danke. Gruß von einem treuen Teil deiner Gnuherde
Vor yearFeli Piccina +26
Ich glaub, wenn ihr beide euch anschaut, müsst ihr sowieso immer lachen 😂❤️ so super sympathisch ihr beide! Wäre gern mit euch befreundet - es wär glaube ich sehr lustig
Vor yearJonas Schäfer +122
08:25 Das Hohlkreuz beim Bankdrücken macht man deswegen, weil der Winkel für die Brust besser ist und man gleichzeitig mit den Beinen Spannung aufbauen kann. So kann man die Brust besser beanspruchen und gleichzeitig mehr Gewicht heben. Manche Lifter machen das bei Wettkämpfen halt auch, damit die Range of Motion kleiner ist, so wie der im Video 😅
Vor yearPlumbum Videos +4
Das spielt vor allem eine Rolle beim power Lifting 😊
Vor yearRainer Zufall +3
Bankdrücken ist sowieso eigentlich nicht so optimal für die Brust
Vor yearCyb3r +1
Der Boy liegt da nur noch auf seinen Schultern XD
Vor yearPiulin +1
Vernichtet man da aber nicht voll seine Wirbelsäule?
Vor yearTim Holgersson
@Piulin Deswegen die Bridge. Dadurch schützt man bei schweren Gewichten seine Wirbelsäule etc
Vor yearFarnschatten +2
Liebe deine Videos.Habe gerade mit dem schauen deiner Workouts angefangen,weil ich dachte,ich treibe seit 5 Monaten keinen Sport mehr,also fange ich mal damit an.Du hast mir echt geholfen,auch wenn es schwer ist,aber du motivierst mich.Danke danke,Love you gnumama❤Du und Ju sind ein echt gutes Team
Vor yearzitronenrevival +17
Rezo hat mich mit seiner Transformation motiviert ins Sportgame einzusteigen, bin sehr froh, dass es in nächster Nähe ein Studio nur für Frauen und mit Kinderbetreuung gibt :)
Vor yearSaint +3
Waaaas es gibt studios mit kinderbetreuung?!
Vor yearzitronenrevival +3
@Saint Es ist wie im Himmel!! ;)
Vor yearびみ +22
Bei mir im Gym ist das so, dass jeder am Anfang eine ausführliche Einführung bekommt, das heißt, die Leute vom Gym kennen alle, die da hingehen. Wenn die im Vorbeigehen jemanden sehen, der eine Übung falsch mach, sagen die auch was. Das heißt, man hat zwar keinen Personal Trainer, aber die Trainer schauen bei allen immer ein bisschen, dass alles gut läuft.
Vor yearCaro W. +1
So sollte es sein, ist leider viel zu selten so!
Vor 11 MonateJuOderSo +10
Ich guck deine Videos immer wenns mir nicht gut geht❤️ dadurch muss ich immer lachen
Vor yearKäthy!💖 +35
Jaaa ein neues Video!💞 Ich feiere diese Kombi so sehr, Tag gerettet❣ Bist die Beste!💗
Vor yearLobbyhoe +15
Hi Gnu,ich liebe deine Videos und deinen Humor und alles andere an dir ❤️
Vor yearSimskia +20
Jetzt macht Ju auch mal wieder Sport !😂 Danke für die Mühe die du dir machst und cooles Video ❤
Vor yearI.A.N. +1
Ich finde es immer wieder schön das Ju seine Gäste auf den gemütlichen Stuhl sitzen lässst xD
Vor yearMychelle CoBo
Vielen Dank für die mega gute Zeit. Ich liebe Eure Art zu sein 🥰
Vor yearYukiBine +1
Gnu hat anscheinend den drang sich selbst zu foltern den schon am Anfang wusste ich das die Kichererbse sicherlich eine Minute machen muss. Aber genau für Ihren Humor lieben wir PS das mit dem Eimer holen am Ende, dieser Spruch ist so typisch Gnu und ich musste so lachen 😂❤️
Vor yearluckx05 +1
Die einen oder anderen YouTuber bringen mich bei manchen ihrer Videos zu lachen, aber DU GNU schaffst es einfach jedes Mal und ich frag mich langsam echt wie du’s schaffst 😂❤️
Vor yearJon Runghold +1
Ich finde es gut das ihr auch aufzeigt das Sport und Bewegung wichtig sind. Da sich nicht jeder nen Personaltrainer leisten kann und sich im Gym unwohl fühlen und der innere Schweinehund für Übungen zu Hause zu groß ist, könnt ihr doch vielleicht mal spielerische Übungen aufzeigen? Zum Beispiel gibt es ja auch Bewegungspiele für ne VR, oder auch diverse Sportbücher die man spielend durchgehen kann und so weiter und so fort. Ist nur ne kleine Idee :)
Vor yearAngel 🤍 +4
Gnuli, ich finde du siehst im Video wunderschön aus. Deine Wimpern sind schön wie sie sind. Danke für das neue Video. Du bringst mich immer dazu zu lachen auch wenn es mir schlecht geht. 🖤
Vor yearCaro W.
Also man sieht schon viele falsche Ausführungen im Gym, aber dieser Zusammenschnitt ist Next Level 😂😮💨
Vor 11 MonateU S +7
Ich mag euren vibe zusammen 👍💙. Immer sehr funny!!
Vor yearN1cocraft +8
Das hohlkreuz dient im powerliften dazu die range of motion zu verkleinern und die winkel zu verringern. Da dies in powerlifting competitions erlaubt ist wird das auch gemacht, da man wesentlich mehr drücken kann so. Das selbe auch mit sumo deadlifts. Und der Rücken wird da nicht gross strapaziert, da das gewicht auf den schultern lagert.
Vor yearLisa +7
Erstmal Mittags ein Video schauen! Das hab ich jetzt gebraucht❤🥰
Vor yearmondflieder - +14
Bei 7:57 Wenn es im Kopf zu einer «Blutleere» und Sauerstoffmangel kommt, wie zum Beispiel durch heftiges Drücken, Aufregung, langes Stehen, wenig getrunken bei heissem Wetter..., reagiert der Körper mit einer vasovagale Synkope (Kreislaufkollaps). Durch die Synkope (Kollaps) ist die Person wieder in der waagerechten und das Blut kann schneller wieder zum Gehirn fliessen, so dass die Funktionen des Gehirnes erhalten werden können (Schutzreaktion des Körpers). Hoffe nur, dass er sich keine Rückenmarksverletzung vom falschen Heben davongetragen hat, da er so steif umfällt...
Vor yearMrSecret +2
Falls noch keiner gemeckert hat 😂 Ein "echter" Klimmzug geht im breiten Obergriff, nicht im engen Untergriff, das wäre ja zu einfach 😁
Vor yearHeinos Bruder
ich feiere Videos mit euch beiden. Ist immer so als würdet ihr euch schon ewig kennen
Vor yearLeni Kasper +8
Tolles video wie immer liebe dieses Duo❤️❤️
Vor yearanni +7
Ich finde die lache von gnu so wild haha
Vor yearophil 2
Mega Motivation bekommen ins Gym zu gehen naja ich machen schon 9 Monate MMA aber jetzt habe ich bok auf Gym ! Mega lustiges Video ❤️ danke sehr
Vor yearJonny Hill +1
wenn ich mich unverhoft stark bewege hört sich das auch immer an als ginge ich durchs unterholz 😁 und ich guck Ju immer zwischen die beine daher hab ich das mit deinen wimpern nicht verstanden 🙈
Vor yearMey Mey
Ich hab erst seit kurzem abboniert , vorher ab und an mal rein geschaut. Ich finde du hast dich super positiv entwickelt. Bist echt neben Alicia Joe jetzt meine Lieblingsyoutuberin 🥰
Vor yearkleines Gnukalbchenjeli +7
Voll cooles Viedeo Gnu machst meinen Tag immer besser 🥺🥺❤️
Vor yearAmelie Sarah
Ja solche komischen Menschen sehe ich besonders an Neujahr sehr häufig.. weiß aber nie, ob ich lachen oder heulen soll👀😂🤗
Vor yearHannah
Mega cooles und lustiges Video wie immer 💙
Vor yearLaura +1
Bei Bankdrücken ist das Hohlkreuz sinnvoll, weil dadurch mehr Körperspannung aufgebaut wird und somit mehr Gewicht gedrückt werden kann. Aber die Betonung liegt auf LEICHT
Vor yearR69_GamesInLowElo +2
Wäre echt Super wenn ihr zwei u. Rezo mit Sascha Huber paar coole Workouts macht :D
Vor yearMsYasami
War die beste Bestrafung bei einem try not to laugh finde ich ☺️
Vor yearFPatzke
Wäre doch gut, wenn die Abonnenten mal ein paar Übungen vorgeben und dann ne challenge :)!
Vor year☆Staygene☆ +3
Ju macht einen auf „Ich bin Ju und ich bin in Gnu verliebt“ 😂😂❤️❤️
Vor yearangelina_lmb
Mal wieder ein tolles Video!😊
Vor yearAcyra +1
Ich bin zwar nicht mega die aktive Zuschauerin, aber bisher habe ich noch kein Video gesehen, wo Gnu tatsächlich nicht super aussieht und das mit den Wimpern wäre mir ohne Erwähnung nicht mal aufgefallen. Kleiner Tipp, je schneller du dich bei den Übungen bewegst, desto weniger kann man die Wimpern sehen. :D Also das nächste Video einfach im Laufen aufnehmen und schon kannst du ganz beruhigt sein, keiner wird kleine Abweichungen sehen können. :D
Vor yearNico Nori +4
Zum Thema Bankdrücken und Hohlkreuz - macht man tatsächlich so (aber eher ne Brücke), um den Winkel so zu verändern, dass man mehr Gewicht bewegen kann. Einfache Hebelkräfte - Physik durchgespielt.
Vor yearUlrich +3
Ich hoffe du erzählst diesen Blödsinn nicht weiter. Denn es gibt dafür Schrägbänke für diese Winkel. Deine Physik ist einfach nur ein Beispiel wie man seine Wirbelsäule ruiniert.
Vor yearNico Nori +4
@Ulrich Kraftdreikampf wird aber nicht auf Schrägbänken durchgeführt und dafür trainiert derjenige offensichtlich, also geh zu einem beliebigen Gewichtheberwettkampf in deiner Umgebung und sieh wie die das dort alle machen und dann können wir gerne weiter reden :) Es ist einfach eine anerkannte Technik und sie hat Vorteile.
Vor yearUlrich +1
@Nico Nori Wozu sollte ich dahin?... Es Springen ja auch Menschen ohne Fallschirm aus einem Flugzeug. Das heißt nicht das man das auch nachmachen sollte.
Vor yearNico Nori +1
@Ulrich damit du verstehst, dass nur weil du etwas nicht kannst oder gut findest es noch lange nichts zu bedeuten hat und man deswegen niemanden im Internet anfeinden muss 🙃
Vor yearMax🥴🤪 +1
Gnu du bist wunderschön auch ohne die ganze schminke und sowas weil wahre Schönheit kommt von innen❤😘
Vor yearSamuel Felix · Network +3
Ihr seid fantastisch zusammen! 🙂🤩
Vor yearRan Die meister Detektivin
Liebe deine Videos einfach so sehr liebe Gnuli. Und danke das du mir mein Abend gerettet hast😍😘❤️💓💖
Vor yearLea +1
Richtig cool, dass ihr sport mit einbaut! Videovorschlag: Sport mit Gnuu und Juu
Vor yearEmily🙃 +2
Endlich wieder ein Video mit meinen Lieblingsyoutubern❤️❤️❤️
Vor yearViki +5
sehr cooles und lustiges video gnü❤
Vor yearEinGorilla +1
Wie Ju einfach die Robbe bei den Liegestütz macht
Vor yearUlrich
Eure Unterarm curls waren einfache Bizeps curls. Ihr seit so fertig. 🤣🤣 Aber ich liebe deine Videos. 😁
Vor yearMarietiere +3
Du bist so ein lieber Mensch ❤🥰
Vor yearSimon Cypra +1
Beim Bankdrücken ist eine extreme Flexion der Brustwirbelsäule gewollt, sogar erwünscht. So erzeugt man zu einem einer besser Positions für den Pectorialis(große Brustmuskel), zum anderen obtimiert man auch die Postions der Schultern. Eine starke felxion oder auch eine extreme Flexion der BWS ist nicht gefährlich und führt auch beim Bankdrücken zu keinen Schäden oder Verletzungen.
Vor yearpt.is.education
Du sprichst von der Extension nicht Flexion
Vor yearSimon Cypra +1
@pt.is.education du hast recht mein Fehler.
Vor yearSimone M.
Scheise, ich kann nichts mehr sehen, weil ich so weinen muss 😂😂😂😂😂😂
Vor yearlixa_xa +2
Bitte mehr Videos mit Ju💘
Vor yearZakkrifice
Hatte gar net mitbekommen, was Gnu für tolle Haare hat! Da fallen die Wimpern gleich gar net mehr so auf ;-)
Vor yearGaldur
Aaalsooo: Wenn man sehr schwere Kraftleistungen macht, z.B. hier beim Kreuzheben, beansprucht das in erster Linie das zentrale Nervensystem und "verbraucht" Neurotransmitter. Dazu kommt tatsächlich oft ein hoher Blutdruck mit folgendem Blutdruckabfall durch Pressatmung. Das führt relativ häufig zu kurzer Verwirrung und auch nicht selten "Sternchensehen". Kann auch zu Ohnmacht führen. Punkt 2: Das "Arching" beim Bankdrücken ist nicht ungesund, da keine Belastung auf der Wirbelsäule ist. Es bringt, dass der Weg zwischen unterstem und oberstem Punkt der Bewegung verringert wird, indem der Brustkorb weiter in die Luft ragt. Das kommt aus Kraftwettkämpfen, wie z.B. Kraftdreikampf, da weniger Weg weniger nötige Leistung bedeutet. Im Training ergibt es (außer für Kraftwettkämpfer) wenig Sinn, weil durch den geringeren Weg eben auch ein geringerer Trainingseffekt erreicht wird. Heißt, dass mehr Gewicht für einen ähnlichen Effekt herangezogen werden muss, was mit einer höheren Verletzungsgefahr verbunden ist. Außerdem verändert man dadurch den Winkel und kommt etwas mehr ins Negativbankdrücken. Auch wenn das nicht allzuviel ausmacht. My two pens - sorry 😅
Vor 4 MonateMichael R. +3
8:30 Liebes @Jasmin Gnu, die Leute machen das um mit der unteren Brustmuskulatur drücken zu können. Die Brust hat 3 Teile, oben, mitte , unten (duh), der untere Muskel ist der größte und damit stärkste der Drei. Damit schafft man dann mehr Ego-Pushes. Normalerweise heben die Leute aber einfach nur den unteren Rücken etwas an. Wenn man es richtig machen will, ist das schon falsch, weil es für den Unteren bessere Übungen gibt. Was DER Kollege hier macht ist einfach nur strack dumm.
Vor yearVali Die vallnuss
Mega cooles Video ❤️
Vor yearBibibabubu
Richtig coole Idee mehr von sowas
Vor yearPuffelkater
Ich hatte bei mir noch keinen Wierdo xD Aber ich würde mich so totlachen direkt und könnte nicht mehr trainieren xD
Vor 11 MonateAlina_cwg +1
Gnu ist so wunderschön QuQ
Vor yearThomas S.
Das ist unfair wenn GNU lacht müssen alle lachen
Vor yearLeo_kit +1
Hi ich bin ein riesengroßer Fan von dir ich will nur sagen dass du immer so weitermachen sollst ja und deine Videos sind super toll und ja munter mich immer wieder auf wenn ich traurig bin
Vor yearLena C. +1
Im Gym hast du immer irgendwelche merkwürdigen Menschen 😄 ich fand immer die Pumper super die sich im Spiegel begafft haben. Da wusste man irgendwann nicht mehr ob Mensch oder Affe 😂
Vor yearBusch -GMBH +3
Ich warte eigentlich nur noch auf die Fitness Profi Kommentare unter dem Video 😂
Vor yearStephanie Beitz
Liebe euch beide ihr habt mich schon so aufgefangen wenn es mir schlecht ging
Vor year* Toni *
Die Leute im Studio sind einfach nur angsteinflößend 😱
Vor 11 MonateAJ +1
Das erste was ich sehe sind die Taschentücher im hintergrund am anfang😅
Vor yearHoe Aus der Lobby
Ahhhhh Gnuuuuu ihr seit so ein tolles Duo ich liebe euch so sehr❤️❤️❤️❤️
Vor yearBeGaDo
Jasmin ich mag deine fröhliche art. 🙂👍
Vor yearLami ist cool😊 +7
Nur erzähl nicht so eine Scheiße du bist schön egal wie du aussiehst
Vor yearFlorian Alsleben
Sehr cooles Video 👍👍👍
Vor yearCaro W.
Das waren zwar Chin Ups und keine Klimmzüge, aber es sei euch verziehen 😅
Vor 11 MonateHans Peter Anheier
Ich liebe eure Videos und deine Wimpern sehen doch toll aus
Vor yearLilja Volkers
Endlich ein neues Video 🤩
Vor yearPixel +1
Stronge Leistung xD
Vor yearSteinreich
Eigentlich geht es doch nicht um die Wimpern. Liebe Jasmin, wenn deine Augenbrauen so natürlich wie bei Julien wären ........... ich wäre .......... ok ich riskiere keine Scheidung. 🙂Ergänzung: Ich tanze seit über 20 Jahren zusammen mit meiner Frau. Wir liefern auf privaten Feiern schon mal die ein oder andere Performance. :-) MIt über 64 Jahren. !!! Es macht Spaß.
Vor yearJonas Freitag +1
Ich gehe z.B auch ins Fitnessstudio da sind so komische Menschen manchmal
Vor yearMavTheCrow +1
Jasman und Julien =zusammen cooles duo
Vor yearライザ・タル +2
Hat jemand eigentlich auch bemerkt das sie immer bei deren Videos wo sie zusammen sind flirten xD
Vor yearScruffy Official
Also ich muss ja sagen ich geh aktiv ins gym aber zum Glück hatte ich so leute bis jetzt noch nicht. Schlimmer sind dann eher die leute die an eine Übung gehen 1 Satz machen und dann nh halbe stunde babbeln während du auf die Übung wartest
Vor yearAndreas Müller
Yay neues Video✨
Vor yearLaura-jane y
4:00 er trainiert Kopfnüsse Das sieht man doch 🙃😄
Vor yearDetlef Gerundung
Kann es sein, dass deine Ellbogen bei den Push-ups ein bisschen zu weit nach außen gehen?
Vor 10 MonateMichael R. +5
Alter ich trainier seit 10 Jahren im McFit, weil ich ein billiger Bastard bin, ein Auffangbecken der Assis und Geizigen, ... aber ich hab bis heute noch nciht einmal so ne Freakscheiße gesehen. Muss n Ami-DIng sein.
Vor yearRumbletavian +1
Glaube das Wildeste was ich gesehen habe war so nen Kerl, der komplett nackt aufm Laufband war. Aber war auch 3 Uhr morgens und er dachte er wäre alleine :D
Vor yearDEATHQUEEN
Ja 9:58 wahr ich auch so im gym nutzte es sogar oft um netflix zu schauen
Vor yearalinkaa 2905
Bei mir im Studio ist tatsächlich eine Dame (so mitte 40) und wenn sie am kabelzug trainiert, sieht es so aus als würde sie die Luft bum$en .. ganz weird 😅
Vor yearGhost Writer +1
wenn ich schon lese nicht lachen 😂😂😂
Vor yearfmh_UwU
Jim immer am Anfang vom neuen Jahr
Vor yearLuke Elavan +1
Im hohlkreuz gewicht heben ist zwar ungesünder, aber man kann erheblich viel mehr heben
Vor yearich bin dumm 😅
Gnu du bist mega cool🙂👊
Vor yearSIlvio Kaminski +1
Hey juuuuuu läuft da was zwischen dir und gnu Spass hey wie wärs wenn wenn gnu bei Hobbyist in na folge dabei ist habe natürlich mit 5 Sternen bewertet
Vor yearLogokopa
Januar im Gym be like:
Vor yearYasemin Akpinar
Junge bei 5:36 HAHAHAH
Vor yearMyriam
Ich (Physiotherapeutin) musste ungelogen die Augen bei 8:22 zu machen - kann sowas nicht sehen 🙈
Vor yearpt.is.education
Das ist absolut unproblematisch.
Vor yearMyriam +1
@pt.is.education "absolut" ist vielleicht etwas großflächig ausgedrückt. :) Für "Powerlift-Profis" und/oder in Wettkampf-Situationen mag das ja vielleicht stimmen um ein paar Kilos mehr zu stemmen - zu Trainingszwecken, um eine effizienten Steigerung der Maximalkraft zu trainieren oder gar für Laien gibt es da wahrscheinlich "sicherere" Möglichkeiten. :) Aber vielleicht habe ich mich da auch ein bisschen kurz im Kommentare ausgedrückt, war einfach nur mein erster Impuls - Da es mich sofort an damalige Besucher im Fitnessstudio erinnerte und da sieht man ja leider eben oft junge, ambitionierte Menschen, die das irgendwo gesehen haben und versuchen nachzumachen. Ohne Anleitung oder vorherige Instruktion. Und dieses Bild kam mir in der Szene wieder hoch. ;) Näheres in dem Bereich liegt dir sehr wahrscheinlich mehr als mir. Mein Steckenpferd ist eher die Neurologie und Hand-Patienten. ^^
Vor yearCoach Stef +3
😁😁😁
Vor yearJasmin Gnu +2
Hallo 😊
Vor yearDonner Fuß
Ich habe mit gemacht aber mit meinen Hass Judo Übungen😰
Vor yearLo Tuky
warum dachte ich, es wäre ne gute idee zu trinken, während das video läuft ... 🥲😂🤣
Vor yearAdlerGimli
könntet ihr das Video auch mit Mexi machen wäre sehr cool 👍
Vor year💌sayorii🎧
Lavhflash Sekunden: 6:04
Vor 10 Monate