Instagram-Diät: Wie gefährlich ist die Stoffwechselkur?

  • Am Vor 4 Monate

    reporterreporter

    Dauer: 12:28

    Stoffwechselkuren sind der neue Trend bei Instagram. Einfach nur ein Hype oder gefährlich? So läuft eine Stoffwechselkur ab: Eine radikale Diät mit Ernährungsplan, in der 500 Kalorien am Tag empfohlen werden, dabei nur ausgewählte Lebensmittel wie Fleisch, Fisch und Salat. Zusätzlich müssen die Teilnehmer und Teilnehmerinnen für oftmals mehr als 200 Euro Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Erst dann gibt es Zugriff auf geschlossene Whatsapp- und Facebookgruppen, persönliche Betreuung und den genauen Plan für die Stoffwechselkur. Das Ziel: Abnehmen um jeden Preis, schnell Gewicht verlieren.
    Die Influencerin Lea, die selbst früher an einer Essstörung litt, sagt: Diese Radikaldiät sei ein Beispiel für „die Widerwärtigkeit der Szene“ und damit würden Nutzer „verarscht.“ Junge Frauen, die die Kur gemacht haben, klagen über angebliche Schmierblutungen, Kreislaufstörungen, Schilddrüsenprobleme und ein gestörtes Essverhalten. So wie Julia. Sie erzählt, dass sie mehrere Wochen lang die Stoffwechselkur befolgt habe, weil sie ein paar Kilo, die sie beim Start ins Studium zugenommen hatte, möglichst schnell abnehmen wollte. Sie nahm ab - 10 Kilo innerhalb von drei Wochen, erzählt sie. Doch schnell waren die Kilos wieder drauf - und noch etwas mehr, dank Jojo-Effekt. Was blieb, war nicht die schlanke Taille, dafür aber Heißhungerattacken und das Ausbleiben der Periode für sieben Monate nach der Kur - so berichtet es Julia. Heute sagt sie, dass die Gesundheit wichtiger sei als eine Zahl auf der Waage.
    Aber kommen Julias Probleme wirklich von der radikalen Diät? Und welche Auswirkungen haben die Nahrungsergänzungsmittel, die im Rahmen dieser von Influencern angebotenen Kur für viel Geld verkauft werden? Julia besucht die Sportmedizinerin Prof. Graf von der Sporthochschule Köln und will wissen, was das Programm mit ihrem Körper gemacht hat.
    Ihr Fazit: Die Nahrungsergänzungsmittel bringen vermutlich wenig - sie schaden aber auch nicht. Problematisch könnte aber nach Ansicht der Sportmedizinerin ein Präparat sein, dass sich die Teilnehmer und Teilnehmerinnen der Stoffwechselkur in der Apotheke dazu kaufen müssen: HCG-Globuli. Das sind homöopathische Mittel, die eigentlich - so die Theorie - nur in Spuren einen Wirkstoff erhalten sollen. In der Realität aber wisse man nicht, ob sie sich nicht doch auf den Hormonhaushalt auswirken könnten, denn: Die Wirkstoffe, so gering sie auch konzentriert sein mögen, sind Schwangerschaftshormone (HCG). Die sorgen auch beim Schwangerschaftstest für ein positives Ergebnis und sollen bei Diäten dafür sorgen, dass vermehrt Fett statt Muskeln abgebaut werden. Das sei aber weder bewiesen noch sicher in der Anwendung, sagt zum Beispiel die amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde FDA: www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/consumers/buyingusingmedicinesafely/medicationhealthfraud/ucm281834.htm
    Als problematisch bewertet die Sportmedizinerin aber nicht nur die Mittel selbst, sondern auch die psychischen Folgen, die so ein Marketing mit sich bringt: Auf Instagram wird vermittelt, dass ein junger Mensch perfekt sein muss, dazu gehört auch der perfekte Körper. Abgesehen davon, dass den statistisch gesehen kaum jemand in Deutschland hat - dieser psychische Druck kann unter Umständen zu Essstörungen führen, die auch weit nach so einer Radikaldiät erhalten bleiben.
    Team: Lisa Altmeier, Anastasiya Polubotko, Katrin Schlusen, Julia von Cube, Sarah Sanner, Markus Zeyer, Dimitri Lichtenberg, Jens Barlag
    Musik:
    Tash Sultana - Notion
    Porter Robinson Feat. Amy Millan - Divinity
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Mycroft Holmes
Mycroft Holmes

Ich wette, das Unternehmen LifePlus , weiß genau, was sie dort und zu welchem Zweck verkauft. Vermutlich wurde das Produkt extra für diese Zwecke entwickelt und scheint an auch einige Margen abzuwerfen.

Vor 3 Tage
Mycroft Holmes
Mycroft Holmes

+Lisa Altmeier Das ist eben der Unterschied zwischen seriösem Journalismus und Meinungen von Usern, mal eben aus dem Bus heraus geschrieben:) Im Ernst: wenn man die Vertriebskanäle- und Struktur analysieren würde, könnte man sicher einen nahezu 100%igen Nachweis meiner Vermutung erbringen bzw. ausschließen. Bestimmte Produkte werden oft nicht ohne Grund nur über bestimmte Kanäle vertrieben. Man kann dies immer wieder bei überteuerten, vermeintlich gesunden Produkten beobachten.

Vor 7 Stunden
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Nach außen hin wollen sie damit nichts zu tun haben und ich kann das natürlich nicht unbelegt im Film behaupten. Aber ich denke, es kann sich jeder seinen Teil dazu denken.

Vor 8 Stunden
Julian Windt
Julian Windt

Jaja, natürlich weiß LifePlus nichts davon, ist klar. Die haben dieser Vanessa hinter dem Rücken der Öffentlichkeit ein schönes Sümmchen angeboten, damit die mit dieser Kur wirbt und den Leuten diesen Nahrungsergänzungsscheiß andreht. Wenn man sich einfach mal ein bisschen mehr Zeit nimmt, seine KCal 500 unter den Grundumsatz schraubt, sich gesünder ernährt und Sport treibt, klappt das auch ganz von alleine. Ich habe mehrere Jahre und die ein oder andere fehlgeschlagene Diät gebraucht, um zu verstehen, dass um wirklich langfristig ein Gewicht bzw. Form zu halten die Gewichtsreduktion nur ein Nebeneffekt der Umstellung zu einem gesunden Lebensstil sein sollte. Ohne die Gewohnheit eines gesunden Lifestyles zu entwickeln wird man früher oder später wieder da landen, wo man angefangen hat.

Vor 4 Tage
1Hurrikane
1Hurrikane

An den Ablauf und die Supplements kommt man auch ganz normal durch Google ohne irgend wen anzuschreiben und ohne Kauf zwang. Das ist also nicht ganz richtig dargestellt. Und wenn man weiß was in den Produkten ist, kann man sich diese auch bei Amazon für viel weniger Geld kaufen. Anstatt 200€ nur 60€ für die Supplements. Habe diese Kur bereits 1x Durchgezogen mit den Originalproudkten gerade als es frisch auf den Markt kam und 1 mal nur zu hälfte gestartet mit eigenbeschafften Supplements( Gleiche allerdings andere Marken).

Vor 6 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Das, was ich hier darstelle ist der Standardablauf. Es mag auch andere Wegen geben, an die Kur zu kommen, wenn man gut sucht. Der klassische Weg über die Influencer läuft aber so wie vin mir dargestellt. Gesünder wird sie dadurch aber auch nicht. Wenn die Kur so hilfreich ist, warum machen viele Leute sie dann mehrmals? Wie bei allen Crashdiäten ist der Nutzen (Gewichtsabnahme) kurzfristiger Natur, die möglichen Kosten (gestörtes Essverhalten) aber langfristig.

Vor 8 Stunden
Gentiana K
Gentiana K

Die haben einen Code, worüber man bestellen muss bei lifeplus. Ansonsten kommt man da nicht an die Produkte. Die bekommen Geld dafür. Das wollte mir mein Fitnesstrainer auch raten aber ganz ehrlich Sport und gesunde Ernährung das wars. Und er sagte mir das ich damit sehr gut Geld verdienen könnte etc. . Also diese Influenzerin bekommt echt gutes Geld für jede Bestellung die getätigt wird über ihren Code.

Vor 9 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Richtig. Gut, dass du so schlau warst und das abgelehnt hast!

Vor 8 Stunden
Aman Fire
Aman Fire

Klar passiert so etwas ohne informationen. Ich habe die Kur schon 2 mal gemacht und mir gehts super damit. Es geht nicht nur darum weniger zu essen, sondern seine Ernährung für diese Zeit auf Protin Basis zu halten.( so wie unsere Ernährung vor 10.000 jahren halt auch war) Es können alle Produkte von allen möglichen Firmen verwendet werden, keine Nahrungsergenzungs-Firma wirbt damit! Durch die Netzneutralität, passieren solche dummen Halbwahrheiten!

Vor 10 Tage
Loving Heart
Loving Heart

Super interessant! Hatte von dieser sogenannten "Kur" zuvor noch nie gehört und bin entsetzt. Gut, dass Ihr aufklärt!! Julia ist eine sehr schöne und herzliche Frau! Ich wünsche ihr Gesundheit, Zufriedenheit und ein glückliches Leben....

Vor 10 Tage
Becky Black
Becky Black

Ich muss sagen als ich damals ein ungesundes Gewicht von 96 Kilo auf 1.60 m hatte und diverse Versuche abzunehmen gescheitert sind habe ich über eine Heilpraktikerin so eine Stoffwechselkur gemacht. Die Dame hat sich viel Zeit genommen um aufzuklären und mich die ganzen 3 Monate begleitet. Es war hart aber machbar da es verschiedene Typen dieser Kur gibt. Es hat mein Leben verändert ich habe 24 Kilo in der Zeit verloren und bis auf ein zwei Kilos habe ich das Gewicht auch gehalten. Das war vor knapp 5 Jahren. Wichtig ist das man sich nach dieser crash diät langsam wieder an normales Essen gewöhnt und natürlich auch seine Ernährung bewusst umstellt. Ich glaube das es weniger gefährlich ist wenn man sich wirklich von einem Fachmann begleiten lässt als einfach alleine drauf los zu probieren. Ganz klar ist diese Kur natürlich nichts für die Dauer aber wie gesagt, mir hat es damals sehr geholfen. (Allerdings war es auch ein extremer Fall , für einfach mal 1 -2 Kilos runter zu bekommen würde ich das nicht empfehlen.)

Vor 10 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Danke für deine Erfahrungen. Wenn man sich bei seiner Diät von jemanden begleiten lässt und seine Ernährung langfristig umstellt, ist das sicherlich eine gesündere Option. Eine Heilpraktikerin erkennt nämlich, wenn es jemandem gesundheitlich dadurch nicht gut geht und kann dann dazu raten, die Kur abzubrechen. Leider machen die meisten Leute solche Crashdiäten aber über nur drei Wochen und die Influencerinnen haben keine abgeschlossene medizinische Ausbildung. Die jungen Frauen ziehen das dann knallhart durch, auch wenn es ihnen nicht gut geht - so war es bei Julia ja auch.

Vor 8 Stunden
Stella Cruz
Stella Cruz

Kann die Erfahrungen nur bestätigen. Bei mir im Fitnessstudio wurde diese Diät ebenfalls angepriesen und die entsprechende Literatur und Mittelchen vermarktet. Ich habe die Diät über 5 Wochen gemacht, viele Kilos (60 auf 53 kg) verloren, mich sozial immer weiter zurückgezogen und letztlich eine Essstörung gegen die Fressattacken entwickelt (dachte nicht das es so schnell geht). Ich bin glücklich, dass ich all das wieder überwinden konnte und diese Phase meines Lebens hinter mir lassen konnte. Ich ernähre mich nun überwiegend gesund, habe wie jeder vernünftige Mensch ein schlechtes Gewissen nicht genug Sport für einen gesunden Lebensstil zu treiben und gönne mir gerne auch wieder Döner, Pizza und Co. ohne schlechtes Gewissen. Viele andere haben es sicher nicht so leicht "die Kurve zu kriegen", sei es durch fehlenden Rückhalt in der Familie oder "gesellschaftlichen" Druck durch Insta und Co. Doch ich wünsche allen das sie es schaffen und sich nicht darin verlieren. Macht alles, was euren Körper betrifft NUR für euch. Möchtet ihr abnehmen - fragt euch ob es für euer Wohlbefinden ist oder nur weil es gerade "trendy" ist, auszusehen wie ein Strohhalm? Wenn ihr es für euch tun wollt, dann habt ihr die Zeit es auf eine gesunde Art und Weise zu tun. Wenn es nur "trendy" ist - lasst es! Keiner >dieser< Insta-Influencer schert sich darum, ob ihr euch wohl fühlt, ob ihr gesund bleibt, sondern sie wollen nur ihr Geschäft mit den €€ vorantreiben.

Vor 11 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Danke für deinen Erfahrungsbericht. Ich bin froh, dass es dir wieder besser geht. Ich finde es erschreckend, dass hier so viele Leute darber berichten, dass sie dafür im Fitnessstudio angeworben werden :(

Vor 8 Stunden
Fanny
Fanny

Das traurige an der Sache ist ja, dass ich (14) mir das ganze video Gedanken darüber gemacht habe ob ich das auch machen würde wenn ich genug Geld hätte und meine Antwort darauf leider Ja ist. Durch den ganzen druck den man durch sein Umfeld bekommt bzw den man sich selber macht kann einen tatsächlich so sehr runterziehen dass sowas leider passiert.

Vor 11 Tage
Fanny
Fanny

Lisa Altmeier Naja man sieht halt diese anderen „hübscheren“ Mädchen und die sind halt alle dünn und man selbst halt nicht. Ich hab mich damit eigentlich abgefunden aber wenn es um sowas genaues geht würde ich mir denken „warum nicht?“ auch wenn es meiner Gesundheit schaden würde. Ich würde es wahrscheinlich so wie so niemals durchziehen

Vor 11 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Oh Mann 😞 und wo kommt dieser Druck her? Könntest du das beschreiben?

Vor 11 Tage
koln_ sophie
koln_ sophie

07:03 ihr hättet der Dame schon sagen können, dass sie einen Strich auf der Wange hat...

Vor 11 Tage
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Haben wir sogar. Aber ist uns leider zu spät aufgefallen ... Deshalb war er in dieser Szene noch drin.

Vor 8 Stunden
reporter
reporter

🧐 Not bad! Waren wir leider selbst zu blind für...

Vor 10 Tage
Franz Peters
Franz Peters

https://www.welt.de/wirtschaft/webwelt/article185601258/Schleichwerbung-Post-von-den-Instagram-Abmahnern.html https://www.swr.de/swraktuell/rheinland-pfalz/Anzeigen-in-sozialen-Netzwerken-Streit-um-Werbung-Koblenzer-Influencerin-vor-Gericht,influencer-vor-gericht-100.html

Vor 12 Tage
Franz Peters
Franz Peters

Hormone sind harmlos, wenn man sie nicht einnimmt.

Vor 12 Tage
Be Gen
Be Gen

Tut mir leid das sagen zu müssen, diese Reportage ist aber eine reine Lügenfabrik. Ich persönlich nehme die Produkte seit mehr als 4 Jahren, habe noch keine Beschwerden gehabt und verschiedene Krankheitsbilder haben sich bei mir durch die zusätzliche Aufnahme von Vitaminen und Mineralien verbessert. Was stimmt ist, dass man eine Menge an Produkten während dieser 21 Tage zu sich nehmen muss. Dieser sorgen dafür das der Darm gereinigt und der Stoffwechsel “resetted” wird (deshalb auch Stoffwechsel Kur), die Abnahme ist dabei nur ein Nebeneffekt, bzw. sollte als dieser beworben werden. Die Influencerin die diese Artikel vermarktet hat tat dies vor einem falschen Hintergrund und mit falschen Versprechen. Familien Angehörige haben zwar weit mehr als 8kg in den 21 Tagen abgenommen, jedoch geht es langfristig um die Entgiftung des Körpers und die Entschlackung. Zu dem Krankheitsbild von Julia aus der Reportage kann ich nichts sagen, jedoch weiß ich, dass ich weit über 100 Menschen kenne die ohne Komplikationen diese Kur durchgeführt haben und tolle Erfolge damit erreicht haben.

Vor 13 Tage
reporter
reporter

Dass du gute Erfahrung mit der Kur gemacht hast, schließt sich nicht mit dem aus, worüber wir in der Reportage berichtet haben. Es ist nur so, dass es viele Frauen gibt, die durch diese Kur erhebliche gesundheitliche Einschränkungen bekommen haben. Und zwar viel mehr, als dass es ihnen geholfen hätte. Wie die Ärztin in unserem Film auch sagt, wirkt sich die erhebliche Kalorienreduktion in Kombination mit den Nahrungsergänzungsmitteln eben auch sehr auf den Hormonhaushalt aus. Damit schließen wir natürlich nicht aus, dass du die Kur für dich gut vertragen hast. Aber auf die Risiken sollte man doch trotzdem hinweisen, meinst du nicht?

Vor 13 Tage
Iris Eiselt
Iris Eiselt

Also mein Mann & ich haben sie gemacht & mein Mann hat reine Fett 21 Kilo abgenommen & ich habe 15 kilo Fett abgenommen, wir durften alles rssen ausser Oel & Fett

Vor 14 Tage
cosima kazak
cosima kazak

Einfach gesund essen und ein wenig bewegen .Thats it ! Hab den Abnehm hype noch nie ganz nachvollziehen können. Mittlerweile ist doch eine weibliche Figur mit Rundungen " in ". Nahrungsergänzungsmittel können sehr wohl schädlich sein ! Aber das Geschäft damit boomt - wundert doch einen nicht wirklich ! Träume zu verkaufen war,ist und wird immer ein flurierendes Geschäft bleiben !

Vor 16 Tage
Clouds Cloud
Clouds Cloud

Tu doch mal was für dich! Begleite mich bei meiner 25 Wochen Fasten Challenge. Mein Podcast: https://anchor.fm/fasten-mit-cloudscloudi-25-wochen-challenge

Vor 16 Tage
Matti Stoffel
Matti Stoffel

Ich habe die Diät auch gemacht aber mit 1000 Kalorien und hat super funktioniert

Vor 18 Tage
Klaudia mit K
Klaudia mit K

Ich wüsste gern wie lang das her ist, wie alt du bist und ob du danach wieder wie vorher gelebt hast oder was verändert hast

Vor 16 Tage
Die Verena
Die Verena

Hallo, ich habe diese Kur schon 3x gemacht, in zusammen Arbeit mit einem Fitnessstudio und einer Ausgebildeten Homöopathin, sogar mit genau den selben Produkten, selbst meine Mutter und ihr Freund haben diese Kur gemacht und es ging uns allen super gut, wir hatten durch die Vitamine sogar einen Pusch bekommen die wir durch das bewusste mehr essen von Gemüse bekommen. Mir tut es leid wenn mache damit anscheinend Probleme bekommen haben und es durch komische Insta Profile bekommen haben, ich werbe nicht damit und finde jeder soll das für sich entscheiden .. aber mir war es auch wichtig das mal anzusprechen das es auch die andere Seite gibt 😃 viele liebe grüße

Vor 20 Tage
lutschi futschi
lutschi futschi

Und ich werd komisch angeguckt, wenn ich sage, dass Influencer sich mal ficken können.....joa.....

Vor 21 Tag
lutschi futschi
lutschi futschi

Stoffwechselkur😂.....welche Frau darauf reinfällt....ach, lassen wir das......ahahahahhahaha

Vor 21 Tag
lutschi futschi
lutschi futschi

Lea und More Nutrition.....passt ja....aber, hey, ne Stoffwechselkur hört sich auch mega gesund an......common sense.....

Vor 21 Tag
Steffan Zwerg
Steffan Zwerg

*Sich über eine ungesunde Stoffwechseldiät aufregen aber erstmal fett BOTOX in den Lippen haben.*

Vor 22 Tage
ShiinaBeats
ShiinaBeats

Also wer so sehr diesem schönheitswahn folgt anstatt einfach treu, ehrlich, und liebevoll zu sein der ist Sowieso lost

Vor 24 Tage
Irina Oberließen
Irina Oberließen

Hallo! Ich bin grade am Ende meiner Stoffwechselkur angekommen und habe sie zusammen mit meiner Mama gemacht. Zuerst einmal: ich habe keine Zwischenblutungen gehabt, habe mich nicht schlapp gefühlt und meine Chronische Darmkrankheit und auch meine Bauchschmerzen sind deutlich besser geworden. Meine Mama hat die Kur wegen ihrem Gewicht angefangen und ich habe aufgrund meiner nicht so guten Gesundheit mitgemacht. Während der Kur hatte ich keinen Hunger, da man so viel („erlaubtes“) Gemüse essen darf, wie man möchte und einem am Tag die 3 Hauptmahlzeiten und die 2 Snacks völlig genügen. Ich habe die Stoffwechselkur jetzt zum 2. Mal gemacht und bereue es kein bisschen. Außerdem sind es nicht nur 21-Tage, wie oben gesagt wird und die Nahrungsergänzungsmittel bekommt man günstiger.

Vor 24 Tage
Irina Oberließen
Irina Oberließen

* psychisch und physisch ging es mir im übrigen bestens und auch meine Blutwerte waren top.

Vor 24 Tage
Painting Me Happy
Painting Me Happy

Als sie Globuli gesagt hat war es schon klar das die kur bullshit ist.

Vor 26 Tage
wir spielen verrückt
wir spielen verrückt

Lifeplus ist der größte Dreck den es gibt. Eine Sekte, die Leute abzieht und einfach Müll verkauft.

Vor 26 Tage
NervendesEtwas
NervendesEtwas

'als erstes brauch ich dafür globoli' , ab da sollte man merken, dass es bullshit ist xD

Vor 27 Tage
DrSelbstdenker
DrSelbstdenker

Die Globulies werden nicht das Problem gewesen sein. Denn Globuli ist Homöopathie und die hat weder Wirkung noch Wirkstoffe. Wer wirklich abnehmen möchte sollte. Eine Gewisse Zeit Kalorien zählen. Auf keinen Fall auf dauer. Ich würde es vielleicht mal 2 Wochen machen. Mehr nicht. Einfach um zu sehen, was man so eigentlich zu sich nimmt. Wenn man das auf dauer macht, kann es zu Essstörungen kommen. Also. Lieber kurze Zeit um einfach mal einen Überblick zu bekommen. Und dann: Ein maximal zwei Tage in der Woche nur Obst und Gemüse essen. Meinetwegen auch bis man Platzt. So viele Kallorien haben die ja nicht. Man verdrückt an den Tagen echt einiges. Also sorgt für einen sehr großen Vorrat an Obst und Gemüse für die Tage. Diese "Obsttage" sollten aber nicht direkt hintereinander liegen. Einen am Dienstag und einen am Samstag vielleicht. Ich bevorzuge die ein mal in der Woche-Methode. Da esse ich dann auch mal nen ganzen Kopfsalat mit ein paar Möhren und anderem Gemüse,was ich dann so halt da habe, zum Abendbrot. Aber man muss sagen, dass das nicht wirklich schnell geht. Es dauert seine Weile, bis man da wirklich auf seine 10kg kommt, die man abgenommen hat. Aaaaber, dafür ist es mehr von dauer. Die Restlichen Tage einfach nur schauen, was man sonst so zu sich nimmt. Also mal die Limonade stehen lassen, und sich nen Eistee selber machen. Schmeckt ja auch sehr gut. Oder die Pommes mit Burger in der Kantine stehen lassen, und dafür den Linseneintopf nehmen. Sowas halt. Man darf sich die restlichen Tage schon satt essen. Nur halt etwas drauf achten.

Vor 29 Tage
Sinister Viking
Sinister Viking

Tut mir leid, aber wer nicht über die nötige Intelligenz verfügt, zu wissen, dass 500 kcal am Tag VIEL zu wenig sind und sich auf so etwas einlässt, soll sich im Nachgang nicht beschweren. Ausserdem darf es doch auch nicht verwundern, dass man im Anschluss dieser Diät sofort alles wieder drauf hat. Erstens: Man muss, um schlank zu bleiben, dauerhaft seine Ernährung umstellen. Zweitens: Wenn man seinem Körper derartige Entbehrungen abverlangt und ihn dauerhaft über Wochen in einem massiven Kaloriendefizit hält, was wird er wohl tun, wenn wieder eine normale Nahrungsaufnahme eintritt? Richtig! Speichern, speichern und nochmals speichern. Dass man im Endeffekt mehr drauf hat als zuvor, sollte hierbei auch nicht verwundern. Wer wirklich etwas ändern will, MUSS seine Ernährung FÜR IMMER umstellen! Das ist unumgänglich. Wer massiv übergewichtig ist, macht in der Ernährung etwas falsch. Ein kcal-Defizit ist hierbei unumgänglich. Ideal für eine Diät wäre ein Defizit von -300 kcal am Tag (entspricht ungefähr 1800 bis 2000 kcal, je nach sportlicher Betätigung oder körperlicher Arbeit) plus Krafttraining. Training nicht temporär, sondern für immer. Zucker reduzieren, wenig Junkfood, eben einfach nicht alles in sich reinstopfen, dann klappt das schon über einen gewissen Zeitraum. Gewichtsreduktion im gesunden Maß KANN nicht schnell gehen, es ist ein langwieriger Prozess, der aber stetig vorangeht, wenn man nur hartnäckig genug ist. Ausserdem fällt auf, dass es immer Frauen sind, die sich von "unrealistischen Schönheitsidealen" verunsichern lassen. Ich habe das noch nie in der Form bei Männern gesehen. Ich selbst war immer sehr schmal und fast schon untergewichtig. Nie habe ich mich mit muskulösen Typen verglichen, die waren mir eigentlich immer egal.Irgendwann hat mir mein Erscheinungsbild trotzdem nicht mehr gepasst. Was habe ich getan? Ich habe mich informiert, meine Ernährung angepasst und angefangen, zu trainieren. Nie habe ich mich beschwert. Das Wissen, das ich mir angeeignet habe, stand und steht kostenlos im Internet zur Verfügung! Man muss einfach nur ein bisschen Initiative zeigen und konstant am Ball bleiben. Supplements, Nahrungsergänzungsmittel, geschweige denn ein Trainingsprogramm habe ich nie gekauft, ein Gym nie besucht. Ich habe zu Hause mit wenig Equipment und Körpergewicht trainiert. Muskelaufbau ist kostenlos! Gewichtsreduktion auch. Es geht nur nicht mal eben in drei Wochen und man muss selbst Energie reinstecken.

Vor 29 Tage
Mintosh Mania
Mintosh Mania

Shape world ist ebenfalls der größte Mist. Eine ganz penetrante und hinterhältige Vermarktung.. Nur ust das Produkt nixht so schädlich, wie die Stoffwechsel Kur, aber dennoch Abzocke auf hohem Niveau.

Vor 29 Tage
Mintosh Mania
Mintosh Mania

seit wann glauben ernstzunehmende Ärzte, dass Globuli überhaupt irgendeine Wirkung haben?!

Vor 29 Tage
Stefan Schuster
Stefan Schuster

Low Carb Mittag und Abend, in der Früh Obst und Gemüse etc.. also KH. Jeden Tag Sport. So nimmt man ab.

Vor 29 Tage
Desi 2513
Desi 2513

wie kann man nur 500 kalorien zu sich nehmen ich würde ganz normal verhungern ! das ist sehr gefährlich was man da seinen körper antut ! um gesund zu leben muss man 2000 kalorien pro tag zu sich nehmen..

Vor Monat
Daniel R.
Daniel R.

Lea hat wohl nie was mit Naturwissenschaften am Hut gehabt. 500 Kalorie / 0.5 kcal sind tatsächlich nichts. Das ist ein Achtel Gramm Zucker. - Aber schön zu sehen, dass sich reporter mal einem für zu beeinflussbare Mädels wirklich wichtigen Thema annimmt. Gute Sache!

Vor Monat
Maxi Klemme
Maxi Klemme

Das ist wirklich wahnsinnig interressant! Meine Mutter vermarktet diese Produkte ebenfalls, eigentlich kann jeder Depp sie vermarkten und damit Geld machen. Also mit dem Produkten von Life Plus. Dahinter steckt ein riesieges Netzwerk (ich nenne es immer schon eine Sekte). Meine Mutter und die Leute die es noch so an den Mann bringen sollen, die versuchen einen bei jeder gelegenheit davon zu überzeugen. Meine Mutter wollte auch, das ich die Stoffwechselkur auch mache...hab ich nicht gemacht:)

Vor Monat
Jannik Hansen
Jannik Hansen

Das Konzept der Stoffwechseldiät ist nicht neu. Im Bodybuildingbereich gibt es sie bereits seit vielen Jahren unter dem Namen Velocity-Diät. Die Funktionsweise basiert auf einer Umstellung des Stoffwechsels auf die Fettverbrennung (Ketose; dh auch Ketogene Diät genannt) Allerdings nimmt man dabei doppelt bis dreifach so viele kcal zu sich und eine Übergangsphase nach der Diät hin zu einer normalen Kalorienanzahl von mindestens 4 Wochen ist essentiell, um wirklich keinen JoJo-Effekt zu haben. Funktioniert sehr gut aber ist wirklich hart und nicht für Menschen zu empfehlen, die keinen Schimmer davon haben, was sie da tun. Zum Thema Preis: Die Produkte kann man sich einzeln deutlich günstiger kaufen. Aber auch dann sind 200 Euro ok. Da man sonst nichts isst, würde man das gleiche Geld ansonsten ja für Lebensmittel ausgeben.

Vor Monat
Zero Two
Zero Two

Pffffft guckt euch mal Diäten von Kpop Idols an Leude

Vor Monat
cedric
cedric

Ich finds gut das "Nahrungsergänzungsmittel" als nicht schädlich betitelt werden hier mal eine von ganz vielen Quellen dazu: https://www.verbraucherzentrale.de/aktuelle-meldungen/lebensmittel/endlich-klartext-bei-nahrungsergaenzungsmitteln-13409. Außerdem ist eine Eisenvergiftung auch keine Spielwiese sondern von metabolischer Aszidose bis hin zu einer lebensbedrohlichen Dosis mit mindestens schweren Langfolgen kann da alles bei sein. Nahrungsergänzungsmittel klingt immer so nett, aber jemand der seinen Körper unterversorgt und dann aber eine Hand voll Überdosen (allein schon sowas wie Eisen, Jod, Chrom und Mangan ist bei einer Unterernährung schnell mal Überdosiert) auf seinen Körper wirft der trägt auch bei Nahrungsergänzungsmittel genug Schäden davon.

Vor Monat
pazuforyou
pazuforyou

Das Zauberwort ist gesunde Ernährung und Sport der einem Spaß macht. Zu diesem Thema gibt es auf Instagram und co. klasse Profile. 🙋

Vor Monat
Meike Celine
Meike Celine

Hatte das auch mal ausgetestet. Mir ist von den Globuli jeden Tag so schlecht gewesen das ich das ganze abgebrochen habe.

Vor Monat
m ritschel
m ritschel

Wegen ähnlichen Schwachsinnigkeiten bin ich seit 2 Jahren von Instagram geheilt.

Vor Monat
Nora Ben
Nora Ben

Ich habe die Diät gemacht und ist die einzige die bei mir funktioniert hat von 80 auf 65

Vor Monat
soul love
soul love

Eltern hat man nur einmal....Scheiß auf dein Job...zieh mit deinen Familien...Eltern... das ist viel kostbarer als alles andere auf der Welt! MACHT EINE. AUSBILDUNG ZUM ALTEPFLEGER !!!!!!😡😡😡😡😡😡😡 Ich muss heulen wenn ich solchen leid sehe ...auf der anderen Seite der Gesellschaft sieht man LUXUS....Autos ...schicke Leute...Heiße Frauen......😭😫😫😫😫😫😭😭😭😫😫😭😫😫

Vor Monat
Amelie
Amelie

Diverse schockierte Kommentare (denen ich mich anschließe!) über den Unsinn dieser oder ähnlicher "Kuren" wurden ja schon gemacht. Wo ich grad festhänge: Überall in diversen Medien wird Homöopathie als unwirksam und Zuckerkügelchen zerrissen.. und hier sind sie höchst potent und gefährlich weil sie den Hormonhaushalt beeinflussen können. Jetzt also doch? Ja was denn nu?

Vor Monat
Amelie
Amelie

​+Lisa Altmeier Ah okay, danke! Ja, das macht Sinn.

Vor 8 Stunden
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Ich habe hierzu Infos in die Infobox gepackt. Leider werden homöopathische Produkte teilweise schlecht kontrolliert, so dass dort stellenweise mehr Wirkstoff drin landet als angegeben. Und dann kann es zu Problemen kommen.

Vor 8 Stunden
Nox Nyx
Nox Nyx

Darum umso wichtiger sich ausschließlich von Fachpersonal beraten zu lassen, nicht von Instagram-Ikonen...

Vor Monat
fox_in _xxs_clothes
fox_in _xxs_clothes

Also Anorexie aus der Eiweissdose. Das hatte ich zu meiner "Blütezeit der Magersucht" auch ohne Tabletten und Pulver geschafft.

Vor Monat
Monika Schmeinta-Maier
Monika Schmeinta-Maier

Hallo Zum Glück bin ich auf dieses Video gestoßen weil ich drauf und dran war das auch zu machen und mir Produkte zu kaufen ... weil überall so davon geschwärmt wird und Werbung gemacht wird. Sehr viel auf fc Seiten Vielen Dank für die Aufklärung Ich werde ihr Video auch bei mir teilen und die Finger von der Stoffwechseldiät lassen Ihnen alles Gute

Vor Monat
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Puuh, sehr gut! Es freut mich, dass dich das Video davon abgehalten hat!

Vor 8 Stunden
reporter
reporter

Hallo Monika, schön, dass unser Video etwas bei Dir ausgelöst hat und danke für das Feedback. Es gibt auch gesündere und effektivere Wege, Gewicht zu verlieren.

Vor Monat
AskiaLuna
AskiaLuna

Für mich klingt das nach ungesundem Fasten und das sollte man nicht machen, wenn man im Wachstum ist. Normales Fasten ist in Ordnung, damit der Körper mal aufräumen kann und gesünder wird. Beim Fasten hat man auch Energie.

Vor Monat
Orderbob
Orderbob

bei 500 cal auf tag hat eine normale frau ein defizit von ca 1300 am tag, was meiostens zu hoch ist. dh es kommt zu hormonstörungen und, da man mit den 500cal nicht auf seine proteinmenge kommt, die in einer diät sehr hoch ist, nimmt man halt nicht nur fett ab sondern in erster linie bindegewebe und muskulatur. und man verliert viel wasser.

Vor Monat
Magic Unicorn
Magic Unicorn

Leider gibt es viele Fitness YouTuber im Netz die ohne entsprechender Ausbildung Leuten alles rund um Gesundheit andrehen sei es Nahrungsergänzungsmittel oder Fitnessbücher. Eine High Carb-Low Carb kann laut Studien schlecht für Leute mit chronischer Nierenschwäche sein, wird aber bei den meisten Influenzern als GESUND angepriesen. Darauf wirklich höflich und sachlich angesprochen wurde ich von den Accounts blockiert. Für mich ein Schock und ein Beweis dafür, wie unseriös die ganze Geschichte ist. Deshalb KAUFT nicht einfach von Leuten etwas die nicht die entsprechenden Ausbildung verfügen, nur weil sie hübsch zum anschauen und so tun als ob sie eure besten Freunde sind.

Vor Monat
Lena 13
Lena 13

Ich habe in relativ kurzer Zeit 13kg abgenommen, indem ich so gut wie nichts mehr gegessen habe. Ich habe die Reißleine gezogen, als ich anfing, mich zu erbrechen, um noch schlanker zu werden. Das Gewicht habe ich zwar gehalten, aber immer, wenn es auch nur ein wenig schwankt, muss ich echt aufpassen, nicht wieder rückfällig zu werden ...

Vor 2 Monate
Eiram Sereht
Eiram Sereht

Als ich Globulie gehört habe wusste ich...das ist ein verarsche

Vor 2 Monate
sonnenblume ines
sonnenblume ines

Und ich esse grade nen rießen- kaffeestückchen. Yummey

Vor 2 Monate
Skoda
Skoda

Was heulen hier alle rum? Wenn ich eine Werbung kriege "Vergrößere deinen Schwanz um 8cm innerhalb von 5 Minuten" und ich mir diese scheiß Pillen kaufe, selber Schuld. Willst du abnehmen -> iss weniger brauchst keine Nahrungsergänzungsmittel und co wenn dus kaufst selber Schuld

Vor 2 Monate
Laramfo Laramfol
Laramfo Laramfol

Bald gibt es wahrscheinlich Lager, in denen die Nahrung streng rationiert wird.

Vor 2 Monate
smoke Ähm
smoke Ähm

Warum muss man eigentlich alles verteufeln was man nicht versteht? Hunderte menschen haben gute erfahrungen damit gemacht, aber wenn 2 mädels zu blöd sind und das ganze falsch machen fühlen sich irgendwelche wichtigtuer dazu verpflichtet dies schlecht zu reden. 500 kcal sind halt die harte version, man kann diese kur aber auch mit mehr kalorien machen. Und man ist auch nicht gezwungen sich dieses überteuerte life+ paket für 200 euro zu kaufen. Wenn man ein paar minuten selbst recherchiert weiß man dass man locker unter 60 Euro bleibt wenn man die produkte seperat kauft. Dieses video strotzt nur so vor uninformiertem schwachsinn. Hauptsache man kann den besserwisser spielen und alles schlecht reden. Allein dieses „sowas wäre vor nem jahr unmöglich gewesen“ Diese kur dauert nur 3 wochen und alle tun so als würde man sich jahrelang damit zugrunde richten. 😂😂😂😂😂

Vor 2 Monate
justmyself387
justmyself387

"oder seid Opfer von einem (anderen) Programm geworden?" .. Diese Aussage verstehe ich nicht. Als Opfer ist man wehrlos und unverschuldet in die Situation geraten. Wenn ich naiv eine Diät mache, bei der man sich für 200€ Zusatzmittel kaufen soll und laut Plan nur 500 kcal essen soll, zwingt mich niemand dazu. Klar, es ist absolut unverantwortlich, schlimm und falsch, dass Influencer so etwas vermarkten, aber gezwungen das auch zu tun wird niemand! Jeder mit bisschen Verstand weiß, dass gesundes abnehmen SO nicht funktioniert und wer sich trotzdem dafür entscheidet, der ist selbst dafür verantwortlich

Vor 2 Monate
Fratziful
Fratziful

Auch wenn die Botschaft, dass Stoffwechselkuren ungesund sind, gut ist, finde ich die Reportage doch sehr schlecht. Sie wirkt schlecht recherchiert, zB wurde einfach das erste beste Produkt von der erst besten Seite gekauft etc. Auch das Fazit von der Reporterin am Ende war auch einfach ihre persönliche Meinung, total unspezifisch und nichts aussagend. Die Reportage sowie die Reporterin waren leider genauso oberflächlich wie die Instagram Welt.

Vor 2 Monate
Balu1087
Balu1087

Nach den ersten 3 Sätzen war mir bereits klar dass das reines Business ist. Früher nannte man das Bauernfängerei. Nur heute sind die "doofen" Bauern nicht mehr die Leidtragenden, sondern die noch zu unerfahrenen Kinder und Jugendliche auf Insta & co. Oder deren Eltern.

Vor 2 Monate
Silke Held
Silke Held

#nofatchicks

Vor 2 Monate
xme _
xme _

Kann mir bitte IRGENDJEMAND erklären wer oder was der Jojo Effekt ist ?

Vor 2 Monate
reporter
reporter

Der JoJo-Effekt beschreibt die beschleunigte Gewichtszunahme nach einer Hungerphase.

Vor 2 Monate
Einfach nur Ich
Einfach nur Ich

Abnehmen beginnt im Kopf

Vor 2 Monate
Christoph
Christoph

Die Vitalbodyplus Stoffwechselkur ist die einzige, die man machen kann. Dort isst man mehr als das doppelte an Kalorien und man hat vor allem richtige deutsche Mahlzeitenersatzshakes...man hat richtige Ernährungsberater an der Hand und vor allem deutsche Produkte! UND KEIN NETWORK MARKETING und ohne HCG-Globuli!!!.... Die Preise sind auch völlig in Ordnung...die Barmer Krankenkasse unterstützt das Programm sogar. Die Ernährungsberater unterstützen einen auch nach der Kur und man bekommt immer kostenlose Ernährungspläne, damit ein JoJo Effekt ausbleibt. Das Geheimnis liegt natürlich in einer langfristigen Ernährungsumstellung und das muss jeder selber durchziehen! Da bringen auch die besten Produkte nichts.

Vor 2 Monate
Kleines Keksmonster
Kleines Keksmonster

Musste schon bei Globuli lachen

Vor 2 Monate
L u M a
L u M a

Gute Doku und sehr wichtiges Thema, das eigentlich noch viel viel mehr hinterleuchtet werden sollte! Irritiert hat mich allerdings, wie Julia nach angeblich nur 21 Tagen wenig Essens solche Schäden davontragen konnte? Halte ich für unrealistisch, dass von so einer kurzen Zeitspanne an Mangelernährung die Periode so lange ausbleibt und Schilddrüsenwerte sich drastisch verschlechtern.

Vor 2 Monate
Lisa Altmeier
Lisa Altmeier

Leider lese ich deinen Kommentar erst jetzt, aber will trotzdem noch antworten: Ob jedes einzelne Symptom kausal mit der Stoffwechselkur zu tun hat, ist nicht klar. Die Ärztin hat Julia ja vor der Kur nicht untersucht, deshalb kann sie das nur vermuten. Ihr Verdacht: Es hängt mit den Schwangerschaftshormonen zusammen, die in den Globuli enthalten sind. Bei diesen HCG-Produkten wurde in der Vergangenheit häufig festgestellt, dass darin Hormone enthalten sind (obwohl Globuli ja im Regelfall einfach Zuckerkügelchen sind). In den USA hat die FDA deshalb auch eine Warnung vor diesen Produkten ausgesprochen, dort häufen sich die Fälle. Mehr dazu findest du in der Infobox!

Vor 8 Stunden
Maggus Holler
Maggus Holler

Ich mache momentan die Kiwi-Diät. Ich esse alles außer Kiwi.

Vor 2 Monate
albozzz 3
albozzz 3

Ich bekomme oft bei Facebook Freundschafts anfragen von so Diät Junkies.

Vor 2 Monate
Lucy Unicorn
Lucy Unicorn

Lea ist ja so hübsch😍😯

Vor 2 Monate
The0LOLi / Ein Kind das Videos machte.
The0LOLi / Ein Kind das Videos machte.

That's Life... :)

Vor 2 Monate
SweetStar1908
SweetStar1908

Nervig sind auch die Damen, die einem auf Facebook Freundschaftsanfragen senden die diese Produkte verkaufen. Die lassen auch nicht locker. Stellst du FB auf keine Anfragen von fremden so schreiben die dich per dm an oder addn jmd aus deiner Freundeliste 7m dir anfragen senden zu können. Ich bin sehr genervt davon. Die schrecken auch vor nichts zurück, um zu verkaufen.

Vor 2 Monate
Flying Fee
Flying Fee

Ich glaube das Wichtigste ist das es Nahrungs ergänzungs Mittel heißt und nicht Nahrungs ersetzungs Mittel

Vor 3 Monate
Maxi Dietzel
Maxi Dietzel

Ich bekomme immer ein Haufen Pn Anfragen von Leuten die das werben aber allerdings mehr auf Facebook 🙈 da davon viele in Fb Gruppen sind. Die Pn sind manchmal so nervig, dass ich dann einfach nur zurückschreibe, dass die mit der scheiße aufhören sollen und ich kein Interesse dran habe 🙄.... meist ist das auch sowas wie juice Plus auch.... und top dass lea dabei ist 👌🏻 verfolge sie schon seit langem !

Vor 3 Monate
Yelle Lena
Yelle Lena

Sehr interessantes Video! Habe mich ein bisschen in dem Video wieder gefunden. Ich habe vor ca einem Jahr selbst so eine Diät ausprobiert, was ich sehr bereue. Auch ich wurde mehrfach von Influencern auf Instagram/Facebook etc angeschrieben. Ganze 600€ habe ich dafür ausgegeben und ärgere mich total! Ich finde dieses Video sehr aufklärend und ich hoffe, dass es dem ein oder Anderen die Augen öffnet. Weiter so! LG

Vor 3 Monate
Anastasia Miller
Anastasia Miller

Warum immer abnehmen? Ich Wiege 52 kg und bin 1.67 und möchte schon seit fast 2 Jahr zunehmen (Hab in dem Jahr nur 2 kg zunehmen können und wenn ich mehr hatte war es auch so schnell wieder weg)

Vor 3 Monate
Riwbob Riwbob
Riwbob Riwbob

Warum wird für so eine scheiß Reportage das Geld der Menschen ausgegeben

Vor 3 Monate
ahmad HD
ahmad HD

lusstig

Vor 3 Monate
pillen peller
pillen peller

Tja einfach mal sport machen

Vor 3 Monate
Tante Marianne
Tante Marianne

Influencer an sich sind schon der größte Witz.

Vor 3 Monate
Kyra Küper
Kyra Küper

"300 Euro schnappchen" ich lach mich weg

Vor 3 Monate
Privat
Privat

Leider habe ich diese Kur letztes Jahr auch durchgeführt in meinem Fitnessstudio. Meine Blutung blieb auch aus und ich hab mich Allgemein nicht gesund gefühlt. Der ganze Stoffwechselhaushalt war durcheinander. Bei mir ist auch der Jojoeffekt aufgetreten & die Heißhungerattacken sind wesentlich stärker geworden. Nie wieder !

Vor 3 Monate
jojo 98
jojo 98

nehmt ampheta beste diät

Vor 3 Monate
Anonymous exe
Anonymous exe

Guckt mal gennnaasuu 3:14 ich glaub das ist momo oder allgemein XD

Vor 3 Monate
Marius Pogona
Marius Pogona

Möchte den Müll nicht vorgeschlagen bekommen, danke.

Vor 3 Monate
Karen Jott
Karen Jott

Also ich hab im Bekanntenkreis jemanden der die Produkte von LifePlus verwendet hat.. allerdings nicht über Instagram oder so ein Mist, sondern mit einer befreundeten Beraterin, die auch immer erreichbar war für Rückfragen und eventuelle Probleme 🤷🏼‍♀️ und da gabs auch keine Regel dass man nur 500 Kalorien am Tag zu sich nehmen durfte. Ich denke das hat weniger was mit den Produkten als mehr mit dem „Drumherum“

Vor 3 Monate
li oki
li oki

wenn die gesundheit gefährdet ist sollte man was machen, aber bitte stellt die frau nicht wieder als dürres etwas dar...wenn das bei so einem körper eine abnehmhölle ist dann bin ich donald trump

Vor 3 Monate
Matthias Malmedie
Matthias Malmedie

Immer diese scheiß Diät ich habe auch keine gemacht obwohl mein Körperfettanteil nicht gerade niedrig war ich habe einfach t trainiert und Ernährung umgestellt und jetzt Sixpack und die Adern ordentlich sichtbar und definiert ohne irgendeine scheiß Diät

Vor 3 Monate
Francesco Maio
Francesco Maio

Ich hasse diese genartion

Vor 3 Monate
Mikel Bash
Mikel Bash

Ne nicht zu viel abnehmen Ladys, Männer stehen auf Frauen nicht auf Knochen!

Vor 3 Monate
Natze H
Natze H

Das ist gar nicht neu. Meine Schwester hat diese Kur schon vor fünf , sechs Jahren erstmals gemacht. Ich selber hab es auch schon vor drei Jahren ausprobiert. Ich bin stark übergewichtig und habe auch schlechte Blutwerte, Probleme im Hormonhaushalt usw. Ich habe auch zuvor mit meinem Arzt darüber gesprochen. In meinem Fall konnte ich diese Kur machen, meine Blutwerte wurden sogar besser, aber ich habe es unter ärztlicher Aufsicht gemacht. Allerdings kam anschließend der Jojo-effekt. Den Preis finde ich auch ungerechtfertigt. Jetzt mache ich einfach Sport und ernähre mich anders. Klar klingen 10kg in drei Wochen toll, aber am Ende sind Sport und eine gesunde Ernährung doch das einzige, was wirklich hilft.

Vor 3 Monate
reporter
reporter

Natze H danke für deine offenen Worte, sicherlich vernünftig, sowas unter ärztlicher Aufsicht zu machen. Hast Du nun mit Sport und gesunder Ernährung auch den Erfolg, den Du dir erhofft hattest?

Vor 3 Monate
sonja Reitz
sonja Reitz

das kann überhaupt nicht funktionieren, zumindest nicht auf Dauer. Im Übrigen würde ich die Finger von jeder Diät/Ernährungsumstellung lassen die so viel Geld kostet, da kann man davon aus gehen dass es nur Geldmacherei ist und nicht wirklich, bzw nur kurzweilig funktioniert. Abnehmen kann man auch ohne Geld aus zu geben. Ganz im Gegenteil, man spart sogar, dar gesunde Lebensmittel meist billiger sind als ungesunde Dickmacher. Dazu noch etwas Sport- fertig (-: So mach ich es und habe damit schon fast 35 Kg abgenommen- hat mich außer etwas Zeit für Sport und bischen Zeit für Recherchen im Internet, was dick macht und was nicht- garnix gekostet.

Vor 3 Monate
Kookies dream
Kookies dream

Das wichtigste ist seine Ernährung umzustellen langfristig sonst nimmt man nicht ab..da kann man sonst so viel Sport machen...

Vor 3 Monate
Kookies dream
Kookies dream

Wenn man täglich nur 500kcal ist und nach der kur normal isst doch klar das es ein Jojo Effekt gibt

Vor 3 Monate
Lars Gottschalk
Lars Gottschalk

Ich habe vergangenes Jahr eine Stoffwechsel Kur in ärztlicher Begleitung durchgeführt. Also eine Entgiftung. 6 Tage keine einzige Kalorie in dieser Zeit zu mir genommen. (Das Ziel hierbei ist nicht das Abnehmen) Derzeit denke ich mache ich etwas ähnliches wie in diesem Video gezeigt. Mein Limit sind 800 kal/Tag. Ebenfalls mit Zusatzprodukten. Ich habe dieses System bereits erweitert auf bislang 2 1/2 Monate. Die Globolis nehme ich nicht. Ist für mich eh ein Witz. Habe damals sehr unregelmäßig und viel gegessen. Dazu kamen regelmäßig Magenbeschwerden. Diese Probleme habe ich nun nicht mehr. Mein Gewichtsverlust liegt aktuell bei 18kg. Ich habe dies nicht über Instagram gefunden. Eher über bekannte. Dieses „Produkt“ ist sehr teuer im Verhältnis zu einer normalen Diät und würde sich theoretisch auch ohne das Produkt durchführen lassen. Trotzdem hat mir es bislang sehr geholfen und ist bislang die erste Diät die funktioniert. (Hatte sogar für 2 Jahre nen Personal Trainer). Ist trotzdem abzocke 😅✌🏼 Gutes Video. Weiter so!

Vor 3 Monate
reporter
reporter

Danke, dass du deine Erfahrungen mit uns geteilt hast!

Vor 3 Monate
Laura Th
Laura Th

Man ist doch auch selber schuld, wenn man sich sowas ohne weiteres von irgendwelchen hirnlosen Instagram Profilen kauft 😅 Ich hab meine Stoffwechselkur damals über ein Fitnessstudio gemacht.. Bevor ich die Produkte gekauft habe, hatte ich intensive Beratungsgespräche mit meinem Trainer und ein ärztliches Aufklärungsgespräch. Außerdem ist die Stoffwechselkur in erster Linie NICHT zum abnehmen da, sondern um den Körper zu entgiften. Aber logisch, die ganzen dummen Teenager lassen sich nur davon leiten, was irgendwelche hirnverbrannten influencer zu sagen haben. Weder ich noch sonst jemand in meinem Verwandten- und Bekanntenkreis haben schlechte Erfahrung mit der Kur gemacht. Edit: ich habe übrigens auch 8 Kilo in 21 Tagen abgenommen und hatte keinen Jo-Jo Effekt. ;)

Vor 3 Monate
reporter
reporter

Leider lassen sich viele Menschen von den sozialen Medien negativ beeinflussen und ohne es überhaupt zu merken. Generell sollte man es sich immer gut überlegen, was man seinem Körper antut und was nicht

Vor 3 Monate
Hamoudi
Hamoudi

0:02 so eine Süße echt bleib wie Du bist.

Vor 3 Monate
Christellake R
Christellake R

@julia ganz. Großen Dank dafür trauen sich leider nicht viel👍☺️

Vor 3 Monate
Christellake R
Christellake R

Ja dann mach doch lieber was.. Als Reporterin hast du doch viele Möglichkeiten...

Vor 3 Monate
Melissa Fricke
Melissa Fricke

Man ist perfekt wie man ist man muss nicht dünn sein um hübsch zu sein man muss die Person sein die man ist und man ist perfekt Jeder ist perfekt Jeder auf seine eigene besondere Art ❤️

Vor 3 Monate
aylivva
aylivva

Menschen wollen immer gern den leichten Weg im Leben gehen. Schnell abnehmen ohne großartig viel dafür zu tun. Die einzige Lösung fit zu bleiben ist die, durch ausreichende Bewegung & bewusste Ernährung. Niemals sollte der eigene Körper zum Feind werden, es macht mich traurig, dass es immer noch Menschen gibt die so viel Geld ausgeben für eine Sache, die sie nur zerstört😕 Super Beitrag!

Vor 3 Monate
pretty mofukka Classic
pretty mofukka Classic

Lea hebt mehr Gewicht als manche krasse Männer

Vor 3 Monate

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