Ich ESSE & TRAINIERE 1 Tag wie MIKE TYSON *Profiboxer* 🥊

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    Vielen Dank fürs Anschauen!

    Euer Julian

The Franklin
The Franklin

Suki bestimmt die Sternebe für Sophia Lieferdienst-Essen: https://www.youtube.com/watch?v=T8F1MIXnTTc MACHT IHR DIE 50K VOLL 🤝❤️

Vor 5 Monate
hussein omeirate
hussein omeirate

ich bin dein Lieblings fan und bitte macht Sophia die 50k voll bitte als die ehren Community

Vor 5 Monate
Julian Rahms
Julian Rahms

Wäre sehr geil

Vor 5 Monate
Julian Rahms
Julian Rahms

Jo Julian. Lebe doch ma 1 tag wie der NFL quarterback Tom brady

Vor 5 Monate
Santiago Ceylan
Santiago Ceylan

Sparring ist nicht auf den sandsack einzuschlagen

Vor Monat
Johnny Sins
Johnny Sins

So süß wie der Hund nicht wollte das er seine Freundin haut haha😂

Vor Monat
Shin
Shin

RESPEKT! Ich als Boxer sehe natürlich paar Fehler aber fu hast dich sehr gut angestellt

Vor 2 Monate
jReysa
jReysa

ich musste mich so tot lachen wo du angefangen hast wie falsch du boxt😂

Vor 2 Monate
Vatos Loco‘s
Vatos Loco‘s

Auf jeden Fall hat er das jeden Tag gemacht was sind 2000 S für ein Profi Boxer 🤣🤣Mike war nee Maschine früher ...

Vor 4 Monate
Matthias Schlagenhauser
Matthias Schlagenhauser

Ich würd dich so wegboxen

Vor 4 Monate
hussein omeirate
hussein omeirate

@keine halben Sachen

Vor 5 Monate
Christoph Penzlin
Christoph Penzlin

Würde mich mal über einen Tag lang nur von deinem Gasgrill essen Video freuen :)

Vor 5 Monate
Isas_fitlife
Isas_fitlife

Ich steh um 3:30 auf und mach 1:30 Sud Crosstrainer vor der Arbeit (2000 bis 2200 Kalorien auf der letzten Stufe / Stufe 24 und nach der Arbeit gehts weiter Krafttraining/ CARDIO noch bisschen

Vor 5 Monate
Janick Jarosch
Janick Jarosch

8:40 Suki will auch was😂😂😂😂😂

Vor 5 Monate
Tobias Bartmann
Tobias Bartmann

Suki is am geiern

Vor 5 Monate
Nils Hess
Nils Hess

Treff dich doch mal mit Moji eine runde Motorrad fahren

Vor 5 Monate
Daniel_shiny
Daniel_shiny

Mach mal einen tag wie jason statham

Vor 5 Monate
Jonas Burgener
Jonas Burgener

sehr cooles video!

Vor 5 Monate
ege 5858
ege 5858

Sparring:Man boxt gegen seinen Partner Franklin:Haut gegen Boxsack

Vor 5 Monate
Ties Eiese
Ties Eiese

Realster YouTuber mit den meisten Kampfgeist . Bringt Spaß deine Videos zu schauen ❤️

Vor 5 Monate
Kerstin Deegen-Noll
Kerstin Deegen-Noll

Julian so die ganze Zeit am reden und immer so dazwischen redet er mit Suki😂

Vor 5 Monate
T1mo
T1mo

„Ich hoffe euch geht’s mal wieder gut“ macht irgendwie absolut keinen sinn

Vor 5 Monate
Deniz
Deniz

Mach doch mal 1 Woche Anabolika Konsument

Vor 5 Monate
Victor Burba
Victor Burba

Wy er boxt echt stabil dafür das er nicht boxer is

Vor 5 Monate
Lara Litaza
Lara Litaza

Starkes Video und gute Besserung! Finde es gut dass du auf deinen Körper hörst

Vor 5 Monate
Christian Rost
Christian Rost

Dein hund ist verzogen wenn er permanent am betteln ist

Vor 5 Monate
Kamran Guliyev
Kamran Guliyev

So hat der Iron Mike bestimmt nicht geboxt aber trotzdem ein sehr sympathisch Unterhaltsame Video

Vor 5 Monate
Alex Meyer
Alex Meyer

Ich weiß nicht warum, aber wenn Franklin Boxhandschuhe trägt, wirkt der Haarschnitt auf mich noch mehr nach Nazi-Haarschnitt. Weiß eh, dass er kein Rassist ist, aber die Haare sehen aus wie aus den 30ern des letzten Jahrhunderts.

Vor 5 Monate
Wroat
Wroat

Ich wünsche jedem auf der Welt nur das Beste❤️❤️❤️

Vor 5 Monate
Adam DeMamp
Adam DeMamp

Nette gyno brudi

Vor 5 Monate
Chris Khalaji
Chris Khalaji

Wie lange macht. Man wider dingst Boxen als anfang nach dem Früchtuck meine ich

Vor 5 Monate
SilverK 16
SilverK 16

Keiner trainiert wie Tyson habibiiiiiiiiiii spaß

Vor 5 Monate
PaladinBesen09
PaladinBesen09

Ich finde es echt krass dass du alle Sachen durchzuziehst und habe richtig Respekt, mach weiter so

Vor 5 Monate
Mütter Sperrteuretöchterein
Mütter Sperrteuretöchterein

Er will seinen Gegnern einen Schritt voraus sein, steht um 4 auf um zu joggen und geht danach wieder pennen. Und warum pennt er nicht länger und geht dann joggen ???

Vor 5 Monate
Prinz Markus Motherfucker
Prinz Markus Motherfucker

Weil nachts joggen geil ist und die Disziplin trainiert wird

Vor Monat
Lina Kröner
Lina Kröner

Mich würde interessieren wie hoch dein Kalorienverbrauch an dem Tag war 😁

Vor 5 Monate
Yusra Mahmood
Yusra Mahmood

Respekt dass man tatsächlich sogar die sport Übungen durchzieht.

Vor 5 Monate
Tilly
Tilly

Deine intros machen mich jedes Mal fertig

Vor 5 Monate
Zitronen Brause
Zitronen Brause

Ein Tag essen wie Michael Smolik

Vor 5 Monate
Tobias Hartl
Tobias Hartl

@The Franklin Sophia siht ohne schminke viel besser aus

Vor 5 Monate
Raytix
Raytix

Kann das sein, dass sich da jemand an Will Tennyson orientiert hat mit dem thumbnail und etc ;)

Vor 5 Monate
Manuel Wild
Manuel Wild

Einen auf Tierschutz zu machen, und dann ein SUV fahren 😞😞😞😞😞😞😔😔😔😔😔😟😟😟😟😟😩😩😩😩😩😡😡😡😡🤬

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Was hat Tierschutz mit einem Auto zu tun?

Vor 5 Monate
Vincent 99
Vincent 99

Mach das mal 1 ne Woche wenn du wieder gesund bist das wäre eine Challenge vielleicht auch mit einen richtigen box Trainer der dir die Technik beibringt

Vor 5 Monate
Dein Vater
Dein Vater

Wenn er im Video kein Kokain zieht, dann kann es kein gutes Video sein!

Vor 5 Monate
lay9r
lay9r

Normale Arbeitnehmer: stehen um 5-7 Uhr auf Franklin: hat mir nicht getaugt, eher ab 10 Uhr 😂

Vor 5 Monate
Ahmed Almas
Ahmed Almas

Das du noch nie Boxen gemacht hast Sicht nicht schlecht sus

Vor 5 Monate
Ahmed Almas
Ahmed Almas

Feier dich 💪🏽💪🏽

Vor 5 Monate
Z00RC Z00RC
Z00RC Z00RC

Wie machst du dir immer die shakes? Wenn ich das pulver von myprotein nehme habe ich immer klumpen außer ich nache den shake mit einen mixer

Vor 5 Monate
Kevin Tucht
Kevin Tucht

Mega nices Video ich finde es ist dir sehr gelungen das Video 😉😊

Vor 5 Monate
Chanda von Keyserlingk
Chanda von Keyserlingk

oh, ich möchte so gut Seilspringen, wie es bei dir aussieht. Locker flockig paar Kalorien verbrennen. Starkes Video!

Vor 5 Monate
𝐞𝐥𝐥𝐲21𝐥𝐨𝐯𝐞
𝐞𝐥𝐥𝐲21𝐥𝐨𝐯𝐞

Wie Suki bellt als Julian Sophia gebockst hat😅❤️❤️

Vor 5 Monate
Deniz
Deniz

Geboxt*

Vor 5 Monate
Pacoo
Pacoo

Franklin ich hatte mal was mit Sophia aber schon paar jahre her schöne grüße

Vor 5 Monate
Yusuf Kahraman
Yusuf Kahraman

Kannst du auch einmal wie Neymar dich ernähren

Vor 5 Monate
Prinz Markus Motherfucker
Prinz Markus Motherfucker

1 Mahlzeit am Tag

Vor 2 Monate
Lizzy M
Lizzy M

Wenn ich Frühdienst habe klingelt mein Wecker um 4 Uhr.

Vor 5 Monate
T. Noffke
T. Noffke

Kannst du deine Handy Hintergrund Bilder nochmal posten bitte

Vor 5 Monate
Me8Quaresma7
Me8Quaresma7

Franklin endlich mal wieder ein geiles Video! Habs echt sehr vermisst... Du bist einer der wenigen der darauf achtet alles seriös zu machen und zu belegen. Aus diesem Grund leg ich viel Wert auf Videos in der Richtung von dir! Bitte mehr davon !!!

Vor 5 Monate
Lucky boom
Lucky boom

Du hättest so viele Abonennten mehr verdient😘✌🏼🔥

Vor 5 Monate
Holle21614
Holle21614

EHRE

Vor 5 Monate
Jumi_ Gaming
Jumi_ Gaming

hey the franklin mach mal 24 stunden im Hamsterkäfig

Vor 5 Monate
MaxGamingTv
MaxGamingTv

Wenn es so weiter geht mit der Qualität der Videos und der Unterhaltung, dann sind dir wirklich keine Grenzen gesetzt. Saustark durchgezogen, super geschnitten und n unterhaltsames Thema. Wie so oft richtig nice. Das motiviert mich jedes Mal es selber so zu machen, aber ich hab die Zeit, den unbedingten Willen und die Möglichkeiten nicht. Und mit Möglichkeiten meine ich Muskeln. 😂 Well played, starkes Video ❤️

Vor 5 Monate
ABOUT AMY
ABOUT AMY

Qualität wird immer krasser 🤘🏽

Vor 5 Monate
Youssef Abdala
Youssef Abdala

Erklärt ihm einer was Sparring ist?😂

Vor 5 Monate
Bsfitness
Bsfitness

Franklin kannst du mal wieder fasten

Vor 5 Monate
d' hiasl
d' hiasl

Mich würde mal eure meinung interessieren weil ich noch sehr unerfahren bin. Ich bin 23, 188cm groß und wie momentan nur 66-67kg. Ich möchte zunehmen und mache ergänzend homeworkouts ( 5-6 tage pro woche) um nicht unnötig fett zu werden. Ich ernähre mich vegan und würde gerne wissen ob 2700kcal in ordnung sind? Achso ich bin momentan schüler, also sitze den ganzen tag, hab aber eigentlich immer hunger. Also kalorien reinbekommen ist kein problem....😅 Ich freu mich über tipps. Danke

Vor 5 Monate
Lmg
Lmg

@d' hiasl absolut, würd Dir einen Push, pull, leg split empfehlen sprich: Montag: Brust, Trizeps Dienstag: Rücken, Bizeps Mittwoch: Beine, Schulter Und das nochmal wiederholen und Sonntag ist Pause

Vor 5 Monate
d' hiasl
d' hiasl

@Lmg ich trainiere immer vor der schule 45-60 minuten und achte ein bisschen darauf die gleiche Musikgruppe nicht an aneinander folgenden tagen zu beanspruchen. Kann ich in der woche 4-6 mal trainieren?

Vor 5 Monate
Lmg
Lmg

@d' hiasl am Anfang wirst du definitiv Erfolge mit homeworkouts erreichen, wenn du davor nicht viel gemacht hast also darüber musste du dir keine Sorgen machen vielleicht peilst du mal so 3000 Kalorien an

Vor 5 Monate
d' hiasl
d' hiasl

@Lmg Danke für deine antwort. Ja beim gewicht ist wirklich noch luft nach oben.... Ich weiß nur nicht ob ich einen größeren überschuss brauche, da ich beim homeworkout wahrscheinlich nicht so starke muskelreize setzen kann wie im Gym?

Vor 5 Monate
Lmg
Lmg

Also vom Gewicht her hast du sehr viel Luft nach oben... ich würd Dir für die Schule einen masseshake empfehlen den kannst du immer währenddessen trinken, geht schnell und hat viele kalorien 2700 ist vielleicht bissl wenig würd ich mal auf der Rocka Homepage mal ausrechnen deinen kalorienbedarf da ist ein kalorienrechner

Vor 5 Monate
Dron
Dron

Hab den gleichen Springseil wie du lol👌😅

Vor 5 Monate
Ghost Gamer87
Ghost Gamer87

Alexa bestimmt ein Tag was du isst

Vor 5 Monate
Turgay Bozbek
Turgay Bozbek

Du lauuck

Vor 5 Monate
Kristin Kramer
Kristin Kramer

Hi Julian, Ich glaube Boxer trainieren ihren Nacken damit sie harte Schläge die durch die Deckungen kommen noch abdämpfen können und nicht so leicht k.o. gehen aber das ist nur eine Vermutung

Vor 5 Monate
Tuschi96
Tuschi96

Die Übung mit dem Ball am Kopf ist für die Koordination und ziemlich effektiv

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

ja man. das macht richtig bock

Vor 5 Monate
Gonçalo Pinto
Gonçalo Pinto

Richtig Hammer Video richtiger Ehrenmann mach weiter so👍Feier dich übel

Vor 5 Monate
Erdal Cakmaklar
Erdal Cakmaklar

Was ein ehrenmann er zieht Ramadan durch mein Respekt hast du ❤️

Vor 5 Monate
Luca 1312
Luca 1312

Er: 2 Minuten Sparring Auch er: Macht 2 Minuten Boxsacktraining

Vor 5 Monate
OM ER
OM ER

Lieblings Youtuber du machst immer krasse videos habe mit dem Training angefangen wegen dir. Bleibt Gesund und motiviert❤

Vor 5 Monate
Kaylord55
Kaylord55

Jo Franklin echt krass ich mach Boxen. Dafür das du das noch nie gemacht hast ist es echte stark. Ich empfehle dir weiter Springseil zu springen ist gut für die Beine. PS bist bester YouTuber

Vor 5 Monate
Steven. sb1
Steven. sb1

Bitte lern boxen

Vor 5 Monate
12_lou3
12_lou3

Bitte mach mal ein Video 7 Tage NUR CHIPS😂 wär mega nice

Vor 5 Monate
Lisa Marie Drechsler
Lisa Marie Drechsler

Würde mir wünschen wenn du einen Tag wie der "fittest man on earth" Matt Fraser lebst

Vor 5 Monate
Adam Fontana
Adam Fontana

Bevor das Video Strartet sind die Haare gefärbt xD

Vor 5 Monate
1806j Scsh
1806j Scsh

Ich mache Leistungssport schwimmen und ich fände es sehr cool wenn du mal einen Tag wie Michael Phelps isst und trainierst.

Vor 5 Monate
GhOsT_ SNiPeR
GhOsT_ SNiPeR

Mit der legendären Michael Phelps Diät

Vor 5 Monate
Feras Almasri
Feras Almasri

Kann Mann Sophia auch bestellen als boxsack 😂😂

Vor 5 Monate
Felix Betz
Felix Betz

Ich finde deine Videos Mega stark! Trotzdem hab ich ein kleinen Kritik Punkt: ich fände es schön wenn du als „Vorbild“ beim Fahrrad fahren einen Helm tragen würdest oder beim Motorrad fahren schutzkleidung

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Danke Felix für das Feedback. Ich weiß dass diese Videos einige Leute sehen, ich möchte aber irgendwo auch noch ich selber bleiben und mich nicht nur wegen einer Vorbildfunktion verstellen. Ich bin selber jahrelang professionell Mountainbike gefahren und weiß ziemlich gut mit dem Fahrrad um zu gehen. Ich bin 12 m drops runter gesprungen etc. und dabei trage ich ein Helm wenn ich mit 20 KMH auf der leeren Straße fahre Sehe ich es nicht ein Helm aufziehen und das werde ich auch nicht machen. Beim Motorrad fahren trage ich ein Helm, ist ja auch Pflicht und würde ich auch tragen wenn es keine Pflicht wäre. Ich fühle mich allerdings so selten beim Motorrad fahren und auch hier habe ich eigentlich meistens an Lederjacke an. Ich weiß nicht ob du weißt das ich eine Harley-Davidson Fahrer, aber das ist ein kleiner unterschied ob man eine solche Maschine fährt oder zum Beispiel eine Rennmaschine. Ich fahre damit zum Beispiel keine Autobahnstrecken und größtenteils in der Orts. Wenn ich jetzt in der Ostsee mit fahre, bin ich genauso schnell wie von der Vespa. Und da zieh ich mir auch kein Leder Kombi an, oder? Zumal das einfach so ein Ding ist so das man mit einer Harley eh deutlich gemütlicher fährt Und das sowas von dämlich ausschaut wenn man auf einem solchen Motorrad mit einer Lederkombi oder so sitzt, zumal die ja auch nicht günstig sind. Nobody is Perfect, auch ich nicht und ich denke das die meisten Zuschauer das wissen. Zumal ich das auch schon häufiger in Videos betont habe dass das jeder für sich selber entscheiden muss und vielleicht nicht mehr ab schauen muss. Vielleicht kannst du mich ja verstehen, dass auf jeden Fall meine Meinung dazu. Ich wünsch dir einen schönen Sonntag und ganz liebe Grüße

Vor 5 Monate
571M 5H4DY
571M 5H4DY

Was für ein ultimativer Schwachsinn, um 4 aufstehen um zu joggen und dann wieder pennen gehen 🤦‍♂️ BTW wie hast du dich denn beim fressen verletzt? 😅

Vor 5 Monate
571M 5H4DY
571M 5H4DY

@The Franklin Gute Besserung, hast wie immer voll durchgezogen. Hatte das mit dem Joggen ganz vergessen und gedacht du hattest irgendwas von zuvielen Essen 😅

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Ich bin bei dem Bettel 13 km gejoggt, und das mit einem Piriformis Syndrom. Kannst ja mal googeln was das ist, war auf jeden Fall keine gute Idee und seitdem ist mein ganzer Nerv entzündet

Vor 5 Monate
XxSniipeZxX17
XxSniipeZxX17

1 Tag wie ein Mountainbike-Profi!

Vor 5 Monate
Shirounai
Shirounai

Als Go von Vexento anfing hab ich selbst Lust bekommen auf ein Workout, weil das Lied dank dir Julian, in meiner Gym-Playlist drin ist! :D

Vor 5 Monate
Dron
Dron

Man sieht wie viel Mühe du dir gibst💪🏼👌

Vor 5 Monate
Robin Gamer HD
Robin Gamer HD

Alter lass mal bitte diese scheiß Intros die sind 0.0% lustig

Vor 5 Monate
bastinator
bastinator

Da kannst ja gleich beim boxkampf von trymacs und mckytv mitmachen 😂

Vor 5 Monate
Aleksandar Mandic
Aleksandar Mandic

Royal rumble

Vor 5 Monate
Reema Reemon
Reema Reemon

Feier dich extrem 👌 Hat dein Fußschmerzen damit zutun , dass du viel zu viel Kalorien zu sich genommen hast bei der Challenge? Wegen deiner angenehmer Art und dass du dich so viel Mühe bei deinen Videos gibt , bist du zu mein Lieblings Youtuber geworden 😊🥰

Vor 5 Monate
Reema Reemon
Reema Reemon

@The Franklin Achsooo 🥺 Ich wünsche dir eine schnelle gute Besserung 🥰😊

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Oh das freut mich Mega zu lesen! Nein das hat nichts mit den Kalorien zu tun, sondern damit das ich 13 km gelaufen bin, beziehungsweise gejoggt bin. Danke danke danke 🙏🏼

Vor 5 Monate
Umut Kabakci
Umut Kabakci

Mich würde interessieren wie oft du an dem Tag geduscht hast 🤭

Vor 5 Monate
Ben fsb
Ben fsb

Wie heißt das Lied?

Vor 5 Monate
Frederic Golla
Frederic Golla

Mega Video und sehr interessant, bitte mehr davon 💪🏽

Vor 5 Monate
Christian Heintz
Christian Heintz

hättest du nicht sagen müssen dass du noch nie geboxt hast ,das sieht man .... aber geiles Video

Vor 5 Monate
Talea Issler
Talea Issler

Respekt

Vor 5 Monate
Chrissi S.
Chrissi S.

Deine Disziplin ist echt beachtlich!💪🏼

Vor 5 Monate
Auf Unnötig
Auf Unnötig

Julian hat Erfahrungen mit Pillen schlucken hahha

Vor 5 Monate
BhoTa_
BhoTa_

imagine jeden Tag 2000 Squads, nie im Leben 😂 Endlich wieder Drohnenshots 😍

Vor 5 Monate
Vatos Loco‘s
Vatos Loco‘s

Des nennt man Disziplin 🤣 auf jeden Fall hat er das früher gemacht ,gibt es doch genug alte Trainings Videos ...

Vor 4 Monate
Lars Sa
Lars Sa

daumen runter, da du nicht wie mike Alkohol und koks sowie Marihuana konsumiert hast

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

😂😂

Vor 5 Monate
Antonia Stephan
Antonia Stephan

Wer hat diese Baumanbindung in eurem Garten gemacht? Da blutet mein Gärtnerherz 😅

Vor 5 Monate
Antonia Stephan
Antonia Stephan

@The Franklin die Pfähle sind krumm und schief, die Anbindung ist auch nicht so gut, Dreibock wäre besser gewesen und unten ist auch kein Gießrand für den Baum.. Das nächste Mal komme ich, dann können wir direkt n Workout zusammen machen haha, feier euch 💪🤗

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Das war ein Gärtner hier aus dem Ort. Hat er was falsch gemacht?

Vor 5 Monate
Julia
Julia

Ist schon heftig, was für eine Qualität du immer raushaust, verstehe gar nicht, warum du nicht mehr Abonnenten hast 😂

Vor 5 Monate
Sophia's life
Sophia's life

@ihrseidschwul zurecht!

Vor 5 Monate
ihrseidschwul
ihrseidschwul

aber dafür hat er den grauen /blauen hacken

Vor 5 Monate
Sophia's life
Sophia's life

Isso

Vor 5 Monate
F
F

Versteh ich auch nicht

Vor 5 Monate
Franzi Franzi
Franzi Franzi

Du hast ja letzte Woche meine Idee ein Herz gegeben die Idee mit dem Kinderessen..ich habe die Idee auch eben unter Sophis Video geschrieben und dann vorgeschlagen das man ja auch eine Challenge machen könnte ..erwachsenen essen oder Kinder essen

Vor 5 Monate
Laurenz Schulze
Laurenz Schulze

An der Schlagtechnik müssen wa wohl nochmal trainieren😆😉

Vor 5 Monate
Benjamin Polska
Benjamin Polska

@The Franklin sah schon ziemlich in Ordnung aus fürs erste Mal 👌🏻 Aber bei 4:45 könntest du z.B. versuchen den Arm möglich lange am Körper zu halten und deine Hüfte mit einzudrehen dann trifft der Cross härter und der Gegner sieht ihn nicht direkt kommen

Vor 5 Monate
The Franklin
The Franklin

Das denke ich mir :) was genau kann ich denn schon verbessern?

Vor 5 Monate

Er muss aufstehen um Fahrrad zu fahren und ich um zu essen wegen Ramadan 😂

Vor 5 Monate
Thomas von Müller
Thomas von Müller

haha genial er nur einen Tag und du einen Monat

Vor 5 Monate
Jonathan
Jonathan

Ich hoffe das deine Verletzung weg geht gute Besserung und du hast trotzdem deiner Verletzung stark gekämpft Respekt 👍

Vor 5 Monate
Vero 123
Vero 123

Mach mal ein Video, wo du einen Tag nur my protein Produkte isst und trinkst :)

Vor 5 Monate

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