Dennis James und Markus - Training, Smalltalk und Erinnerungen

  • Am Vor 4 Monate

    MarkusRuehlMarkusRuehl

    Dauer: 45:14

    Hallo Sportfreunde, im heutigen Video bekomme ich Besuch von einem meiner härtesten Konkurrenten und zugleich besten Kollegen aus der damaligen Wettkampfzeit: Dennis James. :-)
    Es ist toll, spannend und immer wieder nostalgisch, wenn man alte Sportfreunde wieder trifft, mit denen (oder gegen welche) man die wildesten Wettkämpfe bestritten hat.
    So war es mir eine Ehre, dass Dennis an diesem Tag zum Smalltalk und zum Training zu Besuch kam. Somit seht ihr heute kein typisches Training, sondern eher eine lockere Trainingseinheit mit viel Smalltalk über vergangene Zeiten.
    Schaut selbst. Es ist mit einer Lauflänge von 45 Minuten eines der längsten Videos aus unserer Reihe, weil wir dieses mal so wenig wie möglich verkürzen wollten.
    Stabile Grüße
    Euer Markus
    __________________
    Das Videomaterial von der Night of Champions stammt von meinem Sportfreund Thomas Brucher.

MarkusRuehl
MarkusRuehl

Im Videos hatten wir vergessen zu erwähnen... kommt vorbei: Dennis James Classic Meisterschaft am 9.11.2019 in der Jahrhunderthalle Frankfurt, bei welcher ich moderieren werde: https://www.dennisjamesclassic.de/?lang=de

Vor 4 Monate
hansi jüngling
hansi jüngling

Danke für die Info und Gut zu wissen. Dann bleib ich nämlich zu Hause.

Vor 27 Tage
thisisJakOb
thisisJakOb

Du wurdest von Matthias Botthof zur 1 Million Liegestütz Challenge nominiert.

Vor Monat
Onboard
Onboard

MarkusRuehl Wäre ein guter Spruch für ein Shirt.. „man kann alles verlieren, bloß kein Bizeps“.. 😂

Vor Monat
Thomas Bommer
Thomas Bommer

bei den preisen komm ich überhaupt nirgendwo hin

Vor 3 Monate
ka7ao
ka7ao

Subscribed, now I need to learn deutsche...

Vor 20 Stunden
Helmut Hochhold
Helmut Hochhold

Der Dennis hatte einfach den besseren Chemiebaukasten!!!!😜😜😜😜

Vor 3 Tage
Nelko Gaming
Nelko Gaming

18:55 das ist Hardcore BB. Grossen Respekt ab beide.

Vor 11 Tage
CJay1981
CJay1981

Wer ist der Typ neben Rühl?

Vor 13 Tage
kevin knecht
kevin knecht

Ralf Sättele

Vor 11 Tage
Jan Clemente
Jan Clemente

Sexy youtube video

Vor 13 Tage
Petrus Paulus
Petrus Paulus

Jo, testo und wachtumshormone machen es möglich....))))))))

Vor 13 Tage
Blackhawk
Blackhawk

also braucht der körper keinen ruhetag wenn man 5-6 mal die woche ins training geht?

Vor 15 Tage
kevin kevin
kevin kevin

Sie trainieren ja im Split dann haben die Muskelgruppen die nicht trainiert werden ja immer Pause.

Vor 11 Tage
Fabolous NineNine
Fabolous NineNine

Blackhawk Da sie nicht jeden Tag jeden Muskel trainieren. Markus meinte selber das eine Muskelgruppe 6-7 Tage braucht bis er sie wieder trainieren kann. Nur trainiert Markus wahrsch. härter als die meisten. Aber jeder ist da ja anderst. Trainier intuitiv. Da müssen die Leute wieder hin.

Vor 15 Tage
Jonas Keller
Jonas Keller

Sie trainieren ja nicht jeden tag jeden Muskel sondern jede Muskel Gruppe einmal in der Woche. Wenn ich am Montag brust trainiere dann kann ich ohne pause am nächsten tag Rücken oder beine trainieren.

Vor 15 Tage
Blackhawk
Blackhawk

@Diego Delgado und wieso gehen die dann 6 tage die woche ins training?

Vor 15 Tage
SxD Kah
SxD Kah

Kommt’s mir nur so vor oder sieht Markus krasser aus als damals allein sein Arm

Vor 16 Tage
Schwanzus Longus
Schwanzus Longus

ähm nein nicht mal ansatzweise er wiegt 25kg weniger. Allein am Arm fehlen locker 5cm Umfang

Vor Tag
SxD Kah
SxD Kah

Randy1337 von der Breite her zumindest

Vor 13 Tage
Randy1337
Randy1337

Kommt dir nur so vor.

Vor 15 Tage
The Big S
The Big S

So geil..... macht bitte mehr Videos zusammen.... sehr geil😂👍

Vor 18 Tage
RaphiEntertain
RaphiEntertain

Tolles Video!! 👍🏻

Vor 18 Tage
jack ripper
jack ripper

Das ist's einfach, was die Golden-era vom heutigen Zirkus so ENORM unterscheidet. Früher wurde man nicht durch Fitnessstudien oder Fitnessbuddhas vollgelabbert man könne ja nur dies und jenes erreichen durch bestimmte Ausführungen und bla bla bla. früher hat man auf die zähne gebissen und einfach hart trainiert ende.

Vor 23 Tage
S D
S D

Golden era ist aber was anderes

Vor 18 Tage
Combat Application Of Marksmanship
Combat Application Of Marksmanship

Das ja stark, die Zeiten aus Pattaya und dem Universe Gym sind unvergessen bei Dennis...

Vor 24 Tage
HOTEL FAZENDA VALE REAL
HOTEL FAZENDA VALE REAL

Dale ruhl. Grande shape e atleta top 2002 entrou para história

Vor 25 Tage
The Schmidt
The Schmidt

Go hard or go home

Vor 28 Tage
Randy1337
Randy1337

I go home.

Vor 15 Tage
Seg Ka
Seg Ka

Sehr cooles Aufeinandertreffen. Ich hab grad nachgegoogelt und Dennis ist Tatsache 6 Jahre älter als Markus. Das hätt ich nicht gedacht. Zumal Dennis echt fit wirkt im Vergleich.

Vor 28 Tage
Andre Haller
Andre Haller

Und erheblich jünger und besser aussieht. Ich hätte ihn wesentlich jünger geschätzt!

Vor 8 Tage
Majin Mxrt
Majin Mxrt

Ich hab 45er In KALT

Vor Monat
Majin Mxrt
Majin Mxrt

Bald auch einen 45er Colt

Vor 16 Tage
Sprudel Wutz
Sprudel Wutz

Kilo ?

Vor 19 Tage
Can Yildirim
Can Yildirim

😂😂😂😂😂😂😂

Vor 26 Tage
Mi Ro
Mi Ro

45mm Penis vermutlich

Vor 29 Tage
Majin Mxrt
Majin Mxrt

Mein Sch wa nz will einfach net kleiner werden Kann man mache was man will, passiert nix

Vor Monat
Tim Nothstein
Tim Nothstein

Wasch eschde Monnemer

Vor Monat
Seg Ka
Seg Ka

Kurpfalz

Vor 28 Tage
Marc Müller
Marc Müller

Alles gut Markus? Es kommen gar keine Videos mehr

Vor Monat
Can Yildirim
Can Yildirim

@Fabi An Idiot

Vor Monat
Fabi An
Fabi An

RIP..wusstest du es nicht??!

Vor Monat
Can Yildirim
Can Yildirim

@Majin Mxrt ??

Vor Monat
Majin Mxrt
Majin Mxrt

ders am flexen

Vor Monat
Can Yildirim
Can Yildirim

😭😭😭😭

Vor Monat
Bensbro 3.0
Bensbro 3.0

The rock

Vor Monat
Burning-Aim
Burning-Aim

Ich liebe deine Videos sehr unterhaltend und informativ :D

Vor Monat
Lexa
Lexa

Der typ mit dem cap... Was ist denn das für ein hässliches ding

Vor Monat
Fuat Bayram
Fuat Bayram

das was ich sehe sind zwei laufende bibliotheken :-) ich freue mich immer über menschen die eine lange freundschaft aufbewahrt haben.

Vor Monat
AB CD
AB CD

*Apotheken

Vor Monat
Kerem Ögretmen
Kerem Ögretmen

Markus Rühl spritzt sich Östrogene um den Muskelaufbau zu hemmen.

Vor Monat
Onur Dündar
Onur Dündar

Hi Markus ich werd schnell müde und nach halbstund dann auch kein kraft mehr was kannst du mir empfehlen ?

Vor Monat
#Browniedeluxe
#Browniedeluxe

@ber serker Also ich weiß jetzt nicht wie viel Koffein in einem Red Bull ist, aber ich denke für eine koffeinabhängigkeit bräuchte man schon vier bis sechs Dosen am Tag. Eben zwei bis 400 Milligramm Koffein . Und die Abhängigkeit bzw die Entzugserscheinungen treten auch erst nach längerer regelmäßiger Einnahme auf . Das heißt so nach zwei bis vier Wochen je nach Person/ Konsum.

Vor 13 Tage
ber serker
ber serker

@#Browniedeluxe das hört sich nicht so toll an 😂. Also wenn ich in der woche 4-6 red bulls trinken würde, könnte es meine konzentration stören und mein körper fühlt sich dann schlapp an?

Vor 13 Tage
#Browniedeluxe
#Browniedeluxe

@ber serker Starke Konzentrationsstörungen, Angst, Panikattacken, Kurzatmigkeit, Depressionen, Schwächegefühl sobald die Wirkung nachlässt. Der Entzug dauert je nach Abhängigkeit normalerweise bis zu 1 Woche. Deswegen gibt es so viele Koffeinjunkies 😄

Vor 14 Tage
ber serker
ber serker

@#Browniedeluxe was soll das denn bedeuten? Mit den matschig

Vor 14 Tage
Diano 86
Diano 86

chris b ja is scho gut süßer .Beruhig dich wieder .

Vor 19 Tage
leapy home
leapy home

Vielleicht ist der tod rip +

Vor Monat
FlameZz
FlameZz

Aber wann wart ihr arbeiten wenn ihr so oft am tag trainiert habt xd?

Vor Monat
Haumich Pflaumich
Haumich Pflaumich

Das war die arbeit

Vor Monat
Sweatic s
Sweatic s

Sponsor

Vor Monat
miT Zleb
miT Zleb

Markus, was sagst du zu Sachen Atemtechnik. Sprich , beim Anspannen aus oder einatmen? und Allgemein? hat das einen Einfluss für dich?

Vor Monat
Spectator
Spectator

beim Training atmen

Vor Monat
TheGeneralJens
TheGeneralJens

Mich würde mal interessieren, was Markus von diesen Brücken hält, die manche beim Bankdrücken machen. Da Hat jemand einen Bench Press Record gemacht und das mit einer Brücke. Ich finde beschämend, dass das als Rekord gewertet wird, da die Stange sich ja nur einige Zentimeter bewegt.

Vor Monat
TheGeneralJens
TheGeneralJens

Diese extremen Brücken. wo man nur noch 10 Armbewegung hat?

Vor Monat
Patrick Lucas
Patrick Lucas

Absolut sympathisches Duo 💪

Vor Monat
Putzi
Putzi

Warum kommen keine neuen Videos mehr 🙁 ?

Vor Monat
Toast
Toast

Mach mal die 1 Million Liegestütz Challenge Markus

Vor Monat
Kuro Ryu Dai Ryu
Kuro Ryu Dai Ryu

Do you have any channel speaking English or with subs, please? Cause it's a Great channel but, unfortunately, i don't speak Dutch

Vor Monat
Kuro Ryu Dai Ryu
Kuro Ryu Dai Ryu

@Lukas yeah bro, i was kidding 😊🤣

Vor Monat
Lukas
Lukas

It's German, not dutch

Vor Monat
GEAST
GEAST

Wo bleibst du nur Markus?!

Vor Monat
Roman COUNSON
Roman COUNSON

Ich spreche keine deutsch avec ich subscriber vor du

Vor 2 Monate
Bar SellerTM
Bar SellerTM

Ich werde definitiv mit dir zusammen die Veganer kritisieren. Da freu ich mich drauf :-D

Vor 2 Monate
Remoh Nospmis
Remoh Nospmis

Ist der Dennis James net Halbdeutscher?

Vor 2 Monate
Seg Ka
Seg Ka

Ja, warum?

Vor 28 Tage
DonniGHG
DonniGHG

Sind die Beide Saarländer??

Vor 2 Monate
SxD Kah
SxD Kah

Seg Ka ajooooo

Vor 16 Tage
Seg Ka
Seg Ka

@Remoh Nospmis Pfälzer? Kurpfälzer vielleicht. HD

Vor 28 Tage
Remoh Nospmis
Remoh Nospmis

der Rühl ist Hesse und der James Pfälzer.

Vor 2 Monate
daboerne
daboerne

Der Rühl ist so fett, aus dem wird nie was.

Vor 2 Monate
r2d2 lebt
r2d2 lebt

Und du nim die Karotte außen arsch

Vor 19 Tage
Stack_SGE
Stack_SGE

Dialekt sein Vater hahahaha geile Jungs... Grüße aus ffm

Vor 2 Monate
Spectator
Spectator

wie laessig ist Dennis James bitte

Vor 2 Monate
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI

Dickas ihr habt doch alle Ahnung hier: Wenn ich oft Kopfschmerzen habe aufgrund von Rundrücken/Krumme Haltung während Arbeit bringt es dann was, Rückenmuskulatur zu stärken oder die Nackenmuskulatur?! Ist quasi garnix dran jetzt aber dafür würd ich halt anfangen. Kann ja sein jemand kennt sich hier aus

Vor 2 Monate
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI

@Tuna No Crust danke

Vor 2 Monate
Tuna No Crust
Tuna No Crust

schau mal videos von Athlean X z.b rounded shoulders ,forward head,better posture der Typ ist Gold wert und alles umsonst und hilft echt alles

Vor 2 Monate
MIAMABEBSI
MIAMABEBSI

@stay hydrated Alles klar danke, muss ich mich erstma reinfuchsen was da am effektivsten ist. Ne ne, nichtma Kopfschmerztabletten pfeif ich mir rein

Vor 2 Monate
stay hydrated
stay hydrated

Einfach mal probieren, an einem starken Rücken ist nichts falsch, am besten bei einem Sportarzt nachfragen, was er davon hält. Lass dir aber keine Medis anhängen.

Vor 2 Monate
Antony Martin
Antony Martin

Einfach schee zwo hesse wo babbeln

Vor 2 Monate
Antony Martin
Antony Martin

Ja babbelt aber wie'n richtige hessebub

Vor 2 Monate
Tabak 3000
Tabak 3000

@GEHIRN WISSEN Monnemer

Vor 2 Monate
GEHIRN WISSEN
GEHIRN WISSEN

Dennis is Mannheimer

Vor 2 Monate
Chaingrinder
Chaingrinder

Wollte dir gerade schreiben das mal endlich ein neues Video kommen muss und hab jetzt beim Starten von YT die Nachricht von Team Andro gelesen, dass Pit verstorben ist. Mein Beileid Markus. RIP Pit

Vor 2 Monate
Two Days
Two Days

was früher oder heute besser ist oder war ? was für ein gesülz .. die Hantel mit hundert kilo is heute immer noch hundert kilo schwer... wennst hebst und frisst wie blöd kommen die muskeln von selbst...früher wie heute...

Vor 2 Monate
chrizzlibear IzZDa
chrizzlibear IzZDa

Ich würde so gerne mal ein Armwrestling Match Rühl gegen Devon Larrat sehen 🙌😊

Vor 2 Monate
chrizzlibear IzZDa
chrizzlibear IzZDa

Ja denke auch das Markus da chancenlos ist,aber interessant wärs bestimmt

Vor 2 Monate
Peter Pepper
Peter Pepper

Naja, spannend wird das nicht gerade. Larrat zieht ihn natürlich ab, keine Frage.

Vor 2 Monate
SeVeN
SeVeN

wenn ich als Rentner so aussehen sollte DANKE LIEBER GOTT !!! ihr seid 2 super sympatische Typen könnte euch noch Stunden zuhören.

Vor 2 Monate
Hartz4 Oskar
Hartz4 Oskar

Rühl is ne wandelnde Leiche, die 50 kriegt er nich mehr voll.

Vor 2 Monate
Martin Müller
Martin Müller

Vooolll stabil!! Manneeemanneee 💪💪💪 Mannheim

Vor 2 Monate
GEHIRN WISSEN
GEHIRN WISSEN

@El Quico Sabate 1915 1960 halt die fresse

Vor 2 Monate
El Quico Sabate 1915 1960
El Quico Sabate 1915 1960

Waldhof verrecke!

Vor 2 Monate
Pile Pale
Pile Pale

Du hättest den Mr. Olympia Titel verdient, scheiss Politik in der Jury.

Vor 2 Monate
Thomas Biallas
Thomas Biallas

Hallo Markus, mich würde mal interessieren, ob Bodybuilder, die irgendwann zurückgetreten sind, noch immer Stoffen oder wird nur einfach normal trainiert? Will nicht unverschämt sein. Da ja eh fast jeder auf der Bühne stofft, kann man einzelne auch nicht verurteilen. Aber was ist nach der Karriere?

Vor 2 Monate
JasonsBlog
JasonsBlog

@Neander1234567 Hab Paul Dillet zuletzt ein Bild gesahen war komplett geschockt... er hat auch mit Training komplett aufgehört was das für ein Monster war früher brutal einfach nur..

Vor 2 Monate
Andre Haller
Andre Haller

Niemals! Die sehen ja dann auch nur noch aus wie ein ganz normaler Hipster und verlieren 40 kg! :O)

Vor 2 Monate
Neander1234567
Neander1234567

Klar stoffen die noch.. so sieht man mit ü40 normalerweise nicht aus. Paul Dillet stofft nimmer kannst ihn ja mal anschauen

Vor 2 Monate
jo man
jo man

4:42 ich hab Pause gemacht wenn ich das gefühlt hab, dass ich zu lange keine Pause mehr gemacht hab 😂😂 Weisheit... Ich brech ab

Vor 3 Monate
Jens Sager
Jens Sager

Guckt der Dennis erstmal dem jungen Mädel aufn Arsch haha

Vor 3 Monate
Ori Sivan
Ori Sivan

This video is something else

Vor 3 Monate
kballach1
kballach1

Mit das beste Video seit langer Zeit auf vielen Kanälen. Das Altherrentraining mit dem Hessisch/Mannheimer Dialekt und den besten zwei, dass es einem auf der Zunge zergeht und dir vor lachen die Tränen in die Augen treibt. IHR SEIT DIE BESTEN !! ( Dennis Wolf aber auch XD )

Vor 3 Monate
DeN
DeN

Verkaufst du Ernährungsplan fuer Muskelaufbau, Fettabbau. Difinieren?

Vor 3 Monate
ventende
ventende

Two roid warriors right there.

Vor 3 Monate
Lucas Scolari
Lucas Scolari

assitindo aqui do Brasil 💪

Vor 3 Monate
Vidya nand Chauhan
Vidya nand Chauhan

Nice ji I am fan 🙏

Vor 3 Monate
Berrii J
Berrii J

Legendär !

Vor 3 Monate

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