12 min.✴️ "schmerzfreier unterer Rücken", ohne Geräte

  • Am Vor year

    Gabi FastnerGabi Fastner

    Dauer: 12:25

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Ulrike Ahl
Ulrike Ahl

Danke 💐

Vor 12 Stunden
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor 12 Stunden
Martell Beigang
Martell Beigang

Super, hat ganz toll funktioniert bei mir. Vielen Dank.

Vor Tag
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Super, das freut mich!

Vor Tag
Lisa Seidel
Lisa Seidel

Hallo Gaby ,es macht richtig Spaß mit dir Sport zu machen. 😃

Vor 3 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Lisa 😊

Vor 3 Tage
Sutje Punkt
Sutje Punkt

Danke

Vor 4 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor 4 Tage
Giuseppe De Facendis
Giuseppe De Facendis

Habe heute Morgen die Lendenwirbelsäule gespürt und nach diesen 12 min geht es schon viel besser. Gleich mach ich noch eine weitere Übungseinheit. Vielen Dank!

Vor 4 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Super, das freut mich 😘

Vor 4 Tage
S. A.
S. A.

Danke Gabi , du bist klasse 👍🏼

Vor 4 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😊

Vor 4 Tage
Jörg Schanze
Jörg Schanze

Liebe Gabi, diese Deine Übungen, verbunden mit der sehr guten Erklärung, dem richtigen Tempo... das passt alles wirklich gut und ich möchte hin und wieder Deine Plattform nutzen. Es hilft mir wirklich. Gern möchte ich auch Deine Arbeit durch einen Beitrag unterstützen. Diese regelmaessigen Überweisungen mag ich aber nicht. Gibt es auch eine Möglichkeit einer einmaligen Einzahlung? Gruss Jörg

Vor 5 Tage
Jörg Schanze
Jörg Schanze

@Gabi Fastner mail ist unterwegs! Danke!!

Vor 2 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Lieber Jörg, freut mich sehr wenn Dir das Training gut tut! Danke für Deine netten Worte! Magst Du mir kurz eine Email schreiben, vielen vielen Dank wenn Du mich unterstützen möchtest! gabs@gabi-fastner.de

Vor 5 Tage
Irmi Schabacker
Irmi Schabacker

Hallo liebe Gabi, nachdem mein unterer Rücken heute "gezwickt" hat, habe ich jetzt mal was Sanftes zum Gegensteuern gemacht. Jetzt geht es mir schon besser. Ich sage danke und wünsche Dir noch einen schönen Sonntagabend! ⭐

Vor 6 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Alles gute liebe Irmi! Wünsch dir einen wunderschönen Abend😘

Vor 6 Tage
afepple
afepple

Wenn mir einer vor zwei Jahren gesagt hätte, ich würde jeden Morgen Gymnastik machen, hätte ich ihn für völlig verrückt erklärt. Gabi hat es allerdings möglich gemacht, dass ich mit Freude und Motivation täglich die kurzweiligen und effektiven Übungen mache. Vielen herzlichen Dank dafür!

Vor 6 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Vielen dank dir! Ich finde es ganz wunderbar dass du dabei bist😘

Vor 6 Tage
Bee Gee
Bee Gee

DANKE! Ich hatte schon länger heftige Schmerzen in der Schulter. Wäsche aufhängen, Schalten, Zähne putzen, Jacke anziehen... kaum möglich. Nach 5 Tagen mit diesen Übungen bereits viel besser! Und Deine ruhige Stimme tut mir sehr gut. Es kommt mir fast vor, als ob Du mich sehen könntest... " atmen nicht vergessen.... ist das Gesicht entspannt?“..... 🙈

Vor 8 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Oh wunderbar, freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße 😘

Vor 8 Tage
Chris G.
Chris G.

Danke für´s vormachen ;-)

Vor 9 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

;-) Schön dass Du dabei warst!

Vor 9 Tage
Sylvia Wegermann
Sylvia Wegermann

Dankeschön ,die Übung war wie immer sehr gut.

Vor 9 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich liebe Sylvia!

Vor 9 Tage
Irbinger Art
Irbinger Art

Super!hat direkt geholfen gegen die Rückenschmerzen.

Vor 9 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Perfekt, das freut mich

Vor 9 Tage
Martina Röckle
Martina Röckle

auch wenn es nur 12 Minuten sind, tut einfach gut, dankeschön

Vor 9 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich liebe Martina

Vor 9 Tage
Evelyn Wenzl
Evelyn Wenzl

Super ! Vielen Dank dafür

Vor 10 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr gerne Evelyn😘

Vor 10 Tage
Irina M
Irina M

Gut

Vor 11 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor 11 Tage
Markus Thelen
Markus Thelen

Vielen Dank Gaby. Sie eröffnen mir jedesmal von Neuem das Leben. Marcus

Vor 11 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Vielen vielen Dank für die lieben Worte, Marcus!

Vor 11 Tage
Swetlana Soroka
Swetlana Soroka

Supergut, Gabi 👍!Diese Übungen helfen mir, Dankeschön.

Vor 12 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir :-)

Vor 12 Tage
Gisela Wittjen
Gisela Wittjen

Danke für die schönen Kurse, wo finde ich etwas zum Muskelaufbau ?

Vor 12 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr gerne liebe Gisela, herzlichen Dank für die Unterstützung 😘 Du kannst direkt in die YouTube Suchzeile z.B "Gabi Fastner Kräftigung" eingeben. Das geht natürlich auch mit vielen anderen Begriffen. Hier das Suchergebnis zu Kräftigung https://www.youtube.com/results?search_query=Gabi+Fastner+Kräftigung Auf meiner Kanalseite unter "Playlists" sind die Videos nach Themen/Schwerpunke und Serien unterteilt. Hier geht es zu den Playlists auf meiner Kanalseite https://www.youtube.com/c/GabiFastner/playlists

Vor 12 Tage
Weinspaziergang
Weinspaziergang

Mit Gabi das neue Jahr beginnen!

Vor 15 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Ein gutes neues Jahr 😘🙋‍♀️🍀

Vor 15 Tage
Ute Schulze
Ute Schulze

Danke liebe Gabi für die tollen Übungen hatte solch dolle schmerzen im lws Bereich Toller Ausgleich und Motivation zur leider Kurzarbeit Dich dich ist man ein tolles Stück weit aktiv und fühlt sich wieder gut Ich wünsche dir und allen Sport begeisterten einen guten Rutsch ins neue Jahr Gabi du bist toll Bleibt alle gesund LG Ute 🤗🍀

Vor 17 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke dir liebe Ute! Ich wünsch dir auch einen guten Rutsch in ein gesundes, aktives und positives neues Jahr!

Vor 17 Tage
Alex Muster
Alex Muster

Wieder ein kleines, feines Programm und toll angeleitet! Danke dafür! :)

Vor 17 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Alex!

Vor 17 Tage
Ewa Buk
Ewa Buk

hat sehr gut getan, zum ersten Mal nach Coronavirus, danke :)

Vor 17 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Oh Ewa, schön dass es dir wieder besser geht!

Vor 17 Tage
Max Burg
Max Burg

Bin fast 75 und wiege zu viel....Habe heftige Rückenschmerzen ....Alle Übungen kann ich nicht mitmachen, aber etwa zwei Drittel. Ich werde das wieder probieren. D A N K E !

Vor 20 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Perfekt, einfach probieren! Immer so mitmachen wie du dich wohl fühlst😘

Vor 20 Tage
Karin Wagner
Karin Wagner

Danke DIR fürs vormachen

Vor 21 Tag
Gabi Fastner
Gabi Fastner

sehr gerne 😊

Vor 21 Tag
Irmi Schabacker
Irmi Schabacker

Guten Morgen liebe Gabi, heute bin ich mal hierher "geswitcht" 😊. War Klasse, kaum Schmerzen im Rücken im Moment, dank Dir! Habe heute noch einen schönen Feiertag! 😇

Vor 21 Tag
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Suuuuper Irmi😘

Vor 21 Tag
Davide Golia
Davide Golia

Danke die Übung ist super , Ich habe nach 1 Woche weniger Schmerzen und 😘

Vor 22 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Das freut mich!

Vor 22 Tage
2000mlauri
2000mlauri

Wow, das war wirklich gut, hab spontan mitgemacht und muss sagen Prima! Nicht zu schwer und der Rücken fühlt sich jetzt schon besser an! Danke!!!!

Vor 23 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön! Freut mich sehr wenn’s dir gut tut!

Vor 23 Tage
korona aurora
korona aurora

Toll ! Danke schön 🍃🌹 Ich wünsche allen eine genussvolle Zeit mit den Lieben 🌟

Vor 23 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Bitteschön, sehr gerne 😘

Vor 23 Tage
Parvin Vafai-Zadeh
Parvin Vafai-Zadeh

Vielen dank sie erklären sehr gut LG Parvin

Vor 24 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Parvin!

Vor 24 Tage
IC
IC

Wunderbar liebe Gabi. Eine Minienheit, Dehnen, Aktivieren, Selbstwahrnehmen, Mobilisieren. Ist gerade zu den Feiertagen, viel Gewusel mit der Familie, viel Sitzen, Essen, zwischendurch eine hilfreiche Übugseinheit für zwiwchendurch. Frohe Weihnachten und allerliebste Grüße.

Vor 24 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😊 liebe Grüße Gabi. Frohe Weihnachten 🎄☃️

Vor 24 Tage
happy.mess25
happy.mess25

Liebe Gabi- wenn ich dieses Video 3x pro Woche mache, werde ich mich dann irgendwie "verbessern"? Ich habe immer so riesen Probleme Sport zu machen, oder damit anzufangen, weil ich das Gefühl habe, dass es "eh nix bringt"...

Vor 26 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

ja, schau mal auf meinen YouTube Kanal und suche Dir verschiedene kurze "einfache" Workouts raus, dann ist der Schweinehund nicht so groß, und Abwechslung bringt Erfolg!

Vor 26 Tage
Galiba kaybediyoruz Abi
Galiba kaybediyoruz Abi

Ich habe sehr viel positiv über sie gehört und mit der Hoffnung das es mir später besser geht werde ich sie auf jeden Fall abonnieren. Seit mehreren Jahren habe ich Probleme und vor allem aber schmerzen im Bereich LWS und nach MRT und Röntgen sagt man mit das es Deformiert ist.

Vor 26 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Alles Gute. Liebe Grüße, Gabi Fastner

Vor 26 Tage
Olga Tarabukina
Olga Tarabukina

Das ist das, was ich heute brauche! Vielen Dank! Die perfekte Übungen für den unteren Rücken!

Vor 27 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Olga, freut mich wenns Dir gut tut!

Vor 27 Tage
Nelly Gruetter
Nelly Gruetter

Herzlichen Dank Gaby, du bist zu meinem Alltag geworden, stand vor der Spinalkanaloperation! Jetzt habe ich keine Schmerzen mehr. Herzlichen Dank

Vor 28 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr, sehr gerne. Freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun. Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor 28 Tage
B Misera
B Misera

Bin so froh daß ich dich entdeckt habe Gabi, deine Übungen sind super und tun mir echt gut. Du machst das prima! Brigitte aus Kanada

Vor 29 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Liebe Brigitte, freut mich wenn die Übungen gefallen. Grüße nach Kanada 🙋‍♀️

Vor 29 Tage
Laralie Wollfaden
Laralie Wollfaden

Die. Übungen gefallen mir sehr gut. Darf ich die Übungen auch machen obwohl ich eine Hüft- und Zwei Knieprothesen habe? Ich hoffe sehr weil ich die meisten Übungen mag und auch ausführen kann. Lg😊

Vor 29 Tage
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Liebe Lauralie! Leider darf und kann ich das aus der Ferne nicht beurteilen. Bitte kläre das mit Deinem Therapeuten! Und mach so mit wie Du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor 29 Tage
Elfi Schremser
Elfi Schremser

Heute nur kurzes Programm, aber hat gut getan. Liebe Grüße Elfi

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Elfi, freut mich!

Vor Monat
Людмила Чумаченко
Людмила Чумаченко

Vielen Dank...Super...sehr tollen Übungen...Vielen Dank für Ihre Kanal...

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr, sehr gerne 😊 Viel Freude weiterhin beim Training

Vor Monat
Suse Laser
Suse Laser

Genau das richtige ..... was für ein Zufall. Ich hab nichtmal danach gesucht, aber vor einer Stunde ein starkes Schmerzmittel eingenommen , ohne Wirkung. Das ist sehr gut, auch mit Knieprothese. Danke für diese Mühe / Bemühung .

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Das freut mich sehr wenns Dir gut tut! Ganz liebe Grüße und weiterhin alles Gute! Gabi

Vor Monat
Iris Freier
Iris Freier

Priiiiima......😍

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Iris!

Vor Monat
Leila Shabanian
Leila Shabanian

Dankeschön 👏👏👏🌹❤

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir😘

Vor Monat
Marlise Rupp
Marlise Rupp

Auch für wenig Zeit das Passende!!! Danke, Gaby🙂

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Guten Morgen Marlise, ja, es reichen wirklich oft schon ein paar Minuten um den Rücken was gutes zu tun 😊👍

Vor Monat
W.
W.

Tolles Workout!!!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor Monat
Monika Kumarasinghe
Monika Kumarasinghe

Kann es kaum glauben. Meine Rückenschmerzen sind tatsächlich weg! Nun heisst es: "Auf in einen schmerzfreien Tag." Danke dir von ganzem Herzen liebe Gabi du bist ein Schatz.😘

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Das ist ja wunderbar! Schönen Tag😘

Vor Monat
Manuela Hollstein
Manuela Hollstein

Hallo, hab den Tipp von deiner Seite von meiner Freundin bekommen. Bin ganz begeistert, die Übungen sind klasse und super erklärt 👍👍 vielen Dank 😊

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön Manuela😘freut mich dass Du dabei bist!

Vor Monat
Sven C.
Sven C.

Ab heute mache ich das täglich. Ich habe jetzt bis zum 11.01.2021 Urlaub. Da kann ich das toll Routinieren. 12 min hat doch jeder. Vielen Dank für das tolle Video. Mfg 🌄👍😉

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Lieber Sven, freut mich sehr wenn Dir das Video gut tut. Gerne kannst Du auf meiner YouTube Kanalseite unter Playlists auch nach "Wirbelsäule" suchen. Dort finden sich sicher noch mehr kurze Videos für die Lendenwirbelsäule. LG Gabi

Vor Monat
Wissensmeer
Wissensmeer

Dankesch😍n - Top Übung‼️

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr gerne. Liebe Grüße Gabi

Vor Monat
Klaus Huber
Klaus Huber

Hallo Gabi,habe dein Video im youtube entdeckt,wundervoll,habe eine Bandscheibenvorwölbung im Lendenwirbelbereich,immer morgens beim Aufstehen Schmerzen,will jetzt jeden Tag deine Übungen für die Lendenwirbel machen,glaubst du das ihr irgendwann schmerzfrei werde?

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Lieber Klaus, leider darf und kann ich aus der Ferne keine Ratschläge geben! Bitte kläre mit Deinem Arzt/ Therapeuten was Du machen darfst/ sollst! Mach immer so mit wie Du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße und alles Gute, Gabi

Vor Monat
Birgitt Strobach
Birgitt Strobach

Guten Tag mein Name ist Birgitt, ich finde deine Seite so gut, es macht mir Spaß deinen Anweisungen zu folgen Vielen Dank

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Viiiielen dank Birgitt! Freut mich!

Vor Monat
mariette Coeur
mariette Coeur

Merci Gaby, das war echt professionnel Madame :-)

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Herzlichen Dank Mariette 😘🌷

Vor Monat
W. Kempert
W. Kempert

Super Grüße aus Berlin. https://www.youtube.com/watch?v=594MNBUo3qI https://www.youtube.com/watch?v=qEI2vFH5ReE

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön, grüße nach Berlin

Vor Monat
Pepper
Pepper

Hoffe, dass sich meine Verkrampfungen im Lendenwirbelbereich lösen.🙏

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Viel Erfolg und alles Gute😘

Vor Monat
Eva
Eva

Hallo Gabi, habe gesehen, dass du bei dieser Übung mittlerweile über 1 Mio Aufrufe hast, gratuliere, habe jetzt eine Weile viele andere Übungen von dir gemacht, aber diese ist meine liebste! Am Morgen kurz und doch intensiv! Dankeschön für deine immer wieder inspirierenden und wertvollen Übungen! Liebe Grüsse Eva

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Liebe Eva, dankeschööön, ja dieses kurze Rücken-Video scheint wohl vielen zu gefallen. Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor Monat
Gülan Ljatif
Gülan Ljatif

❤❤❤❤🙏🙏👍🤗tat mir gut

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich!

Vor Monat
Zappa Deus
Zappa Deus

Liebe Gabi,einfach nur toll, leider bin ich erst im höheren Alter dazugestoßen,bleibe aber jetzt dabei.vielen Dank

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön! schön dass Du dabei bist! liebe Grüße, Gabi

Vor Monat
Willibald Jarz
Willibald Jarz

Hallo Gabi, danke, ich habe so gut wies geht mitgemacht, danke.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Hallo Willibald, freut mich wenn Dir die Gymnastik gefallen hat. Immer nur soviel machen wie Dir gut tut. Liebe Grüße Gabi

Vor Monat
Antje Siwiec
Antje Siwiec

Vielen lieben Dank, das war eine gute Ergänzung zur Ballgymnastik! Schönen 1. Advent!!! Dankbar, Antje

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Wunderbar, freut mich sehr. Ebenfalls einen schönen Abend. LG Gabi

Vor Monat
Nicola Schmöcker
Nicola Schmöcker

Hallo Gabi, Ich habe eine starke Skoliose und habe mir jetzt, wo die Fitnessstudios geschlossen haben, angewöhnt diverse Videos von Dir mitzumachen und bin schwer begeistert! Meine Schmerzen werden deutlich reduziert! Danke dafür 🙏🏻

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Liebe Nicola, freut mich sehr wenn Dir meine Übungen gut tun. 😊🌷

Vor Monat
ildiko turk
ildiko turk

Guten morgen Gabi, Ich finde deine video’s sehr gut aufgebaut, die Übungen sind spitze, und ich habe schon sehr viele nachgemacht. Kann sie jedem weiterempfehlen. Vielen Dank!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Vielen Dank! Viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin 😊

Vor Monat
Swetlana Zilke
Swetlana Zilke

Das war sehr interessant an zu gucken. Danke schön für diesen interessanten Video das hat mir sehr gut gefallen beim angucken. Vielen Dank.

Vor Monat
Swetlana Zilke
Swetlana Zilke

@Gabi Fastner Bitte schön

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor Monat
Humberto Colácio
Humberto Colácio

Maravilha!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor Monat
retied Jobst
retied Jobst

super anleitung. Danke. Übungenöfter mal auch von der Seite zeigen. Wird dann deutlicher.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor Monat
Nice Woman
Nice Woman

Vielen Dank für die tollen Übungen. Auch als untrainierte Person kann ich die gut mitmachen :-)

Vor Monat
Nice Woman
Nice Woman

Danke, werde ich morgen gleich mal ausprobieren.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Schau mal in meine Playlists auf meinem Youtube Kanal! Da gibts eine Playlist EINSTEIGER oder WIRBELSÄULE oder RÜCKEN VITAL WOCHE, oder AKTIV IN DER 2. LEBENSHÄLFTE,.... vielleicht findest Du da passende Videos😘liebe Grüße! GABI

Vor Monat
Nice Woman
Nice Woman

Ja, finde ich ganz toll. Würde mich über mehr leichte Übungen freuen, die die Gelenkigkeit langsam trainieren.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Super, freut mich wenns Dir gut tut!

Vor Monat
Renate
Renate

Von vielen Videos sind Deine wohl mit die besten, dankeschön!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschöööön liebe Renate!

Vor Monat
Dan Wang
Dan Wang

Das ist behaupte ich die beste spirtliche Übung ich bisher gesehen habe. Es ist nicht für Senioren, sondern für alle. Man sieht eine sehr gute und gesunde Grundlage die Darstellerin hat.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor Monat
steffen fischer
steffen fischer

Danke für die guten Übungen

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr gerne 😘

Vor Monat
Heideröschen Sonnenschein
Heideröschen Sonnenschein

Danke von ganzem Herzen ❤ Ich fühle mich herrlich durchblutet - werde ich ab sofort jeden Morgen wiederholen... Namste '

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr, sehr gerne. Freut mich wenn Dir meine Gymnastik gut tut. Liebe Grüße Gabi

Vor Monat
Klaus Fechner
Klaus Fechner

Es macht Spass Deine Übungen zu sehen. Vielen Dank für Deine Videos.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich :-)

Vor Monat
Kathrin F.
Kathrin F.

Vielen lieben Dank! Sie sind wunderbar. Die Übungen sind auch für Senioren gut geeignet und sie helfen.

Vor Monat
Alma Meier
Alma Meier

Tolle Entdeckung, wunderbar! Sitze z.Zt. wegen Corona-Quarantäne den ganzen Tag am Laptop oder auf dem Sofa, und nun habe ich diese kurzen oder langen Spots gefunden. Das tut sooo gut! Danke!!!

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön, freut mich wenn Ihnen die Übungen gut tun. Liebe Grüße und viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin.

Vor Monat
Jurek Mankowski
Jurek Mankowski

klasse mehr davon stark. solange corona im fiotnes es nicht erlaubt, super alternative. würde gerne live feedback via internet geben. also zum beispiel Zoom ist ja bis zu 40 Minuten kostenlos T NICHT DAS LIVE IM STUDIO ABER DURCHAUS EINE ALTERNATIVE GERADE WÄHREND CORONA UND UNTERSTÜTZT DIE KRANKENKASSE IST ABER WAS INTERNET BETRIFFT KOSTENLOS DAS WÄRE LEDIGLICH FRAGE DER KOSTEN DIE DER PRODUCER DEN TEILNEHMERN STELLT! IST KEIN KOMMERZSENDER! DAS IST ein Proramm welches alle Teilnehmer auch die Trainerin sehen erlaubt und das Ganze bleibt innerhalb der angemeldeten Gruppe. QUASIE WHATSAPP VIDEO TRAININGS GRUPPE

Vor Monat
Jurek Mankowski
Jurek Mankowski

@Gabi Fastner obs einfach ist sei mal dahingestellt, weil in der regel haben wir eine starke internetverbindung, sogar superstarke, viel zu starke. klar irgendwo in den bergen oder in alten gemäuern ja und wenn man sich wirklich die billigste leitung mietet, äh leitungszweig, dann geht das nicht. die programme setzten schon eine stärke des internet vorraus, also mit dem klassiker c64 comodore gehts nid grins aber ich mache es in anderem bereich, in musik und dann via midio direkt die musikinstrumente ansteuer. sicher, did ist kein ersatz für live aber schon eine möglichkeit unter vielen. bei uns muss die rückenschule aufgrund der laufenden umstände vorläufig geschlossen bleiben. alternativ hat die trainerin halt meinen vorschlag aufgegriffen, wurde im allgemeinen ablehnt, ehrlichgesgt auch von mir- ich mag nicht bei meiner unbeweglichkeit im internet gesehen werden, obwohl das nur der angemeldeten gruppe möglich ist die den zugang bekommen und jedem es überlassen bleibt seine cam an zu machen. hat halt sein plus und minus, never eratz für live. aber ich darf du sagen, du machst es prima. will jetzt nichts falsches schreiben, als musiker darf ich das aber, und hast eine sexy figur so nun aber schnell weg sonst gibts ärger von deinem mann, lieben gruss, er weiss sicher wie ichs meine, sonst hätte er dich ja nicht soooooooooooooooooo irre gern.

Vor Monat
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich wenns gefallen hat! Das ist nicht so einfach mit Live wegen der Internetverbindung. Da bräuchten alle Teilnehmer dann eine stabile Verbindung....ansonsten würde das Training ständig unterbrochen werden... LG Gabi

Vor Monat
Rosmarie Fink
Rosmarie Fink

Danke Gabi

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

sehr gerne

Vor 2 Monate
Lilu Minaila
Lilu Minaila

Das hat vlt GUT getan😄😇👍👍👍👍 riesen Dank, Gabi!!🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌺🌺🌺

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Das freut mich sehr. Danke zurück für den netten Kommentar. LG Gabi 😘

Vor 2 Monate
Hechtsniper 8
Hechtsniper 8

Tolle Übungen, vielen Dank für das zeigen

Vor 2 Monate
Hechtsniper 8
Hechtsniper 8

@Gabi Fastner definitiv und man kann die Übungen super mitmachen, schön erklärt.

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich wenns gut tut!

Vor 2 Monate
Rsc Krems
Rsc Krems

Super Übungen Danke

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor 2 Monate
Sebahattin Erdoğan
Sebahattin Erdoğan

dankeschön

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor 2 Monate
Uta Barzen
Uta Barzen

Was für eine tolle übung.Du bist eine granate und lässt dir immer wieder was neues einfallen. Danke dafür und bleib bitte gesund ,denn ohne deine videos ist das leben leer. Zudem macht sport mit dir viel viel Spaß und man bewegt sich. Das ist das allerwichtigste.l.gr.und danke für alles.💐💐💐👍👍

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Liebe Ua, viiiiielen Dank für Deine lieben Worte! Bleib auch Du gesund, aktiv und positiv! Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor 2 Monate
Bernhard Deifel
Bernhard Deifel

Vielen vielen Dank !

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor 2 Monate
Trudel Rickert
Trudel Rickert

👍

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor 2 Monate
Anke Ramcke
Anke Ramcke

Immer wieder mal habe ich Probleme mit dem Bereich und greife dann auf deine Übungen zurück. Oft helfen die Einheiten 🙂👋.

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Sehr gut! das freut mich!

Vor 2 Monate
Kosta Denev
Kosta Denev

Liebe Gabi, deine Übungen empfehle ich meinen Patienten immer, wenn sie nach 10 Min. Behandlung von mir völlig Schmerzfrei sind.

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor 2 Monate
Anna Annel
Anna Annel

Tolle Übungen! Habe sofort mitgemacht und fühlt sich super an. Dankeschön für Ihren Einsatz 💓 Liebe Grüße 🌷 Anna

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir Anna! Schön dass Du dabei bist!

Vor 2 Monate
Tippsi XX
Tippsi XX

Danke liebe Gabi, nach diagnostizierter Ischialgie genau mein workout. 👍😃

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich wenns Dir gut getan hat!

Vor 2 Monate
Susanne Firla
Susanne Firla

Hallo Gabi, bin eine begeisterte "Mitmacherin" deiner Videos und habe meinen Rücken wieder Dank deiner Hilfe ganz gut hingekriegt. Jetzt bin ich am rechten Fuß operiert worden und kann den erst mal nicht belasten. Welche Übungen kann ich nun machen??

Vor 2 Monate
Susanne Firla
Susanne Firla

Vielen Dank!!

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Schau mal auf meinen YouTube Kanal, da gibts eine Playlist HOCKERGYMNASTIK😘😘alles Gute!

Vor 2 Monate
Andrea Messmer
Andrea Messmer

Oh wow! Danke! Herrlich!💕

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Andrea!

Vor 2 Monate
Svetlana Ochs
Svetlana Ochs

Gabi, du weist vielleicht selbst nicht, wie gut du bist! Herzlichen Dank, ich bin so froh, deine Kurse entdeckt zu haben!

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Viiiielen Dank Svetlana! Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor 2 Monate
mehmetcanbeyli
mehmetcanbeyli

Danke Gabi. Das ist aber sehr toll.

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor 2 Monate
Pe tra
Pe tra

Wie immer, herrlich! Dankeschön

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Petra!

Vor 2 Monate
StrayFire
StrayFire

hat mir gerade jemand innerhalb von 12 Minuten ganz kostenfrei meine jahrelangen Rückenschmerzen genommen? Was zur Hölle ... abgefahren!

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

:-)

Vor 2 Monate
Simone Behling
Simone Behling

Danke Gabi, es hat gut getan !

Vor 2 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Freut mich Simone!

Vor 2 Monate
Oliver
Oliver

Sehr angenehm und unaufgeregt und klar dein Video. Ohne chichi. Ganz toll! Vielen Dank.

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön 😘

Vor 3 Monate
VampiriaSylvana
VampiriaSylvana

Das tut meinem unteren Ruecken sehr gut, ich mache da fast taeglich mit. Vielen Dank fuer die effektive Hilfe!

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

freut mich!

Vor 3 Monate
K L
K L

Guuuuten Moorgen Gabi, jetzt kann der Tag, möglichst rückenschmerzarm, starten. Danke für deine lockere Motivation und das verständliche Erklären. Liebe Grüße, Karin

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir für Deine lieben Worte Karin!

Vor 3 Monate
Zoi Tuliaki
Zoi Tuliaki

Ich bin großer Fan die Übungen sind super mache ich fast jeden tag mit vielen vielen Danke. Ich freue mich auf neues immer wieder👍👍👍😘😊

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön! Freut mich wenns Dir gefällt!

Vor 3 Monate
Monika Lanz
Monika Lanz

Ich habe schon viele verschiedene Übungen mitgemacht und meine Hüft- und Lendenschmerzen sind auch ohne gezielte Lendenwirbelgymnastik schon viel besser geworden, fast weg. Tolle Wirkung. Danke für soviel Auswahl an effizienten Videos. Manchmal weiß ich gar nicht, was ich nehmen soll, auch wenn ich als ehemalige Couchpotatoe nicht so eine tolle Figur dabei abgebe. Es wird aber täglich besser und deine Programme haben Suchtfaktor.

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön liebe Monika😘das freut mich! Ganz liebe Grüße, Gabi

Vor 3 Monate
Karin L.
Karin L.

Deine Übungen tun mit sehr gut...💖

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Da freut mich Karin!

Vor 3 Monate
caetydid
caetydid

Vielen Dank fuers Vormachen :D

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Danke Dir!

Vor 3 Monate
Falk
Falk

Super Video. Das sind ideale Aufwärmübungen vorm Laufen/Joggen.

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschöööön!

Vor 3 Monate
Vilvani Aviln
Vilvani Aviln

Nach dem heutigen Hausputz genau das richtige gewesen

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor 3 Monate
Pepper
Pepper

Perfektes kurzes workout👍🤸

Vor 3 Monate
Gabi Fastner
Gabi Fastner

Dankeschön!

Vor 3 Monate

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