toijg avnnr
toijg avnnr

I swear hes the cutest thing ever

Vor 6 Stunden
Knork Ster
Knork Ster

Alter, ich will sehen wieviel du drückst! Nicht wie dein verficktes Hotelzimmer oder dein Begleiter aussehen! Wie nervig!

Vor 9 Stunden
Neidfaktor Crew
Neidfaktor Crew

Laaaangweilig!🤷🏼‍♂️

Vor 12 Stunden
Magda Bo
Magda Bo

Hut ab für Deine Offenheit. Aber mit Deinem Verhalten damals hast Du viele völlig entmutigt, denn die "sanfte" Methode hätte niemandem Deiner Follower Deine damalige Figur und Fitnes verschafft. Es geht in diesem Beitrag nur um Dich.

Vor 12 Stunden
Easy Peasy
Easy Peasy

Ich finde das Thema an sich nicht schlecht, aber auch sehr gefährlich. Man muss sich da echt langsam herantasten und ich glaube, so manch eine(r) unterschätzt das auch, WIE kalt das dann am Ende wirklich ist. Ich war einmal in einem See mit 14(!) Grad kaltem Wasser baden. Mein Herz hat mega schnell geschlagen, ich hab fast keine Luft mehr bekommen und dachte, jetzt passiert was richtig schlimmes. Ich hätte damit nie gerechnet. Das ist nicht vergleichbar damit, sich kurz ne kalte Eisdusche nach der Sauna zu gönnen. Ich sehe das also echt kritisch.

Vor 14 Stunden
Fabienne Kunz
Fabienne Kunz

Ich folge einigen Leuten, die ich extrem inspirierend finde. Wenn ich aber einen schlechten Tag habe, zieht mich das extrem runter. Ich denke dann: "Sowas schaffe ich nicht, warum ist deren Leben so toll, usw... Da habe ich es mittlerweile aber sehr gut im Griff, diesen Einflüssen auszuweichen und merke das mittlerweile. Da muss man einfach gut auf sich hören, was man in solchen Situationen braucht.

Vor 14 Stunden
toijg avnnr
toijg avnnr

it would be so funny... ??

Vor 6 Stunden
Fritz Lakritz
Fritz Lakritz

Was hat sich denn jetzt geändert? Du bist wieder on, machst Videos und verdienst weiter Kohle damit...

Vor 15 Stunden
DK HH
DK HH

Respekt Sophia!!! Scheiß auf hater, du bist ein Mensch. Kein Gerät.

Vor 16 Stunden
girl for happiness
girl for happiness

Toll, dass du uns auf deinem Weg mitnimmst und deine Learnings teilst. Richtig wichtige Message! Danke dir Sophia..

Vor 18 Stunden
Regdu Geht
Regdu Geht

What a good friend ????

Vor 14 Stunden
Henning Brüggemann
Henning Brüggemann

Super starkes Video von dir! Ultra sympathischer Content von dir.

Vor 18 Stunden
janina ʕ•ᴥ•ʔ
janina ʕ•ᴥ•ʔ

Oke das ist echt krass... Ich habe am ein Tag ca. 1-2 Kilo abgenommen 😳😳

Vor 18 Stunden
Angela Larm
Angela Larm

Ich empfehle den Account von stephanie buttermore.

Vor 19 Stunden
Angela Larm
Angela Larm

Tut mir leid dass es dir so ging. Ich hoffe es geht dir jetzt wieder besser und du hast Leute die für dich da sind wenn du Hilfe brauchst. Danke dass du das mit uns teilst

Vor 20 Stunden
Janet Saluz
Janet Saluz

Boooooom Sofia😃 bist du Jesus persönlich begegnet? Ich bin ja gespannt 🤩

Vor 20 Stunden
S
S

So ein tolles Video!!! Wirklich unglaublich!!! Respekt, was du alles geschafft hast!!! Ich wünsche dir alles alles Gute für die Zukunft und ganz viel Kraft!!!

Vor 20 Stunden
Regdu Geht
Regdu Geht

They're fabulous.

Vor 14 Stunden
Sarah Bietau
Sarah Bietau

Kann dich voll verstehen und kenne das auch! Schön dass du so ehrlich bist !

Vor 21 Stunde
senni bgon
senni bgon

This is amazing

Vor 22 Stunden
Christopher Balz
Christopher Balz

Super wertvolles Video. Dir wünsche ich alles Gute für dein weiteren Weg

Vor 22 Stunden
Stefan Kutzner
Stefan Kutzner

Social Media Anwendungen sind nicht per se schlecht. Die vorwiegende Anwendung in unserer Gesellschaft und den Nutzen den wir daraus ziehen ist nicht das wie er der gesamten Wohlfahrt am dienlichsten wäre. Zu jungen Dame in diesem Video: sie schreit förmlich nach Aufmerksamkeit. Es scheint ihr im privaten Umfeld an Bestätigung zu mangeln.

Vor Tag
Rana Kuzuoglu
Rana Kuzuoglu

Wer guckt das auch 2021😂😂

Vor Tag
Langusten Klaus
Langusten Klaus

Dieser persönliche Einblick ist hammer❤

Vor Tag
Françoise Ef
Françoise Ef

Suuuuper! Bitter mehr davon!

Vor Tag
docsroxy
docsroxy

You nailed it with this video👏👏👏 A eye opener for so many people.

Vor Tag
senni bgon
senni bgon

Love you videos???

Vor 22 Stunden
Giuliana Zenger
Giuliana Zenger

Dieser moment wenn du nur faul in im Bett liegst und sie dich die ganze Zeit lobt😄😂

Vor Tag
butti fdft
butti fdft

i love his laugh

Vor Tag
Hobbylose HIMBEERE
Hobbylose HIMBEERE

schule

Vor Tag
Sabine Siebert
Sabine Siebert

Ich finde du siehst immer noch toll aus!! Man sieht einfach , dass du sportlich bist , da schaden doch keine Kilos!!!!! Die Leidenschaft zählt und deine wunderbare ehrliche natürliche Art!!! Übrigens ich hätte geschrien!!!! Ich bekomm im Sommer schon die Krise , wenn der Körper aufgehitzt ins kalte nass kommt. 😘😘

Vor Tag
NameLez1
NameLez1

Bin froh das du wieder da bist 😃

Vor Tag
misuyy fong
misuyy fong

Yay!

Vor Tag
un bekannt
un bekannt

,,, grau' werden ist Kunst des Lebens ❤️ ich vermute das die Liebe und Achtung zu sich selbst ist,, grau'' Schön das du wieder da bist ❤️

Vor Tag
alles was dich ausmacht
alles was dich ausmacht

Tolles Video, ich habe meinen Instagram Account vor 5 Jahren gelöscht und die Entscheidung nie bereut. Mir persönlich hat es mehr Selbstbewusstsein, Zeit und Zufriedenheit geschenkt! 😊

Vor Tag
butti fdft
butti fdft

?? But enjoying the video. ????

Vor Tag
An
An

JESUS CHRISTUS möchte deine innerliche Leere füllen!♥️ Ich spreche aus Erfahrung. Du bist mehr als dein Körper. Alles Gute dir Sophia!

Vor Tag
Lizzy Tylor
Lizzy Tylor

Das hört sich nach einem Seelenerwachen an ♥️ und als wenn sie die Dunkelheit der Seele durchlaufen musste. (The dark night of the soul) Ich wünsche Dir das beste liebe Sophie🌈

Vor 18 Stunden
Wilde Katzi
Wilde Katzi

🥰❤🥳

Vor Tag
minij hooi
minij hooi

Wie schön, dich wieder zu sehen. Danke für so viel Ehrlichkeit!❤️

Vor Tag
Run Foxi Run
Run Foxi Run

Social Media ist keine krankheit, man sollte das nur im griff haben ... seit deiner wiederkehr sieht man schon wieder viel zu viel sophia ... damals habe ich sophia thiel mit workout verbunden doch heute keine spur mehr .... du musst dich nicht rechtfertigen wieso und warum du weg warst .... mach dein sport , lade den hoch und fertig ...

Vor Tag
misuyy fong
misuyy fong

which made it all funnier. Hahaha

Vor Tag
FYsqueak
FYsqueak

Ich kommentiere wirklich selten mal etwas, allerdings muss ich mich an der Stelle einfach mitteilen. Ich fand dich früher nicht gut, warum kann ich nicht mal sagen. Allgemein bin ich, was Influencer etc angeht, sehr kritisch und oft voreingenommen, was auch an meinem persönlichen psychischen Problem liegen kann. Aber deine Videos seit deinem Comeback sind so wunderbar authentisch und einfach menschlich, dass ich dich mittlerweile hier und auf Instagram abonniert habe. Ich finde es schön, dass du keine Pamela Reif bist. Dass du Dinge wirklich aussprichst und eine Stimme hast, den Leuten etwas sagen willst und versuchst einfach du zu sein. Nicht nur gestellte Fotos postest und Schrott verkaufen willst, eine erzwungene und oft gestellte Realität zeigst. Zwischen all den „Instagram Promis“ bist du eine von den wenigen erfrischenden, tollen und sympathischen Persönlichkeiten, bei der ich wirklich gespannt bin, was noch kommen wird. Du tust mir gut und auch wenn dein Content nicht für jeden interessant sein mag, bist du garantiert eine Bereicherung für Social Media. Pass auf dich auf, ich wünsche dir von Herzen alles Gute!

Vor Tag
Un Wichtig
Un Wichtig

Danke, ich mache mal aus und gehe zu meinen drei Kindern.

Vor Tag
miouliz
miouliz

Liebe Sophia, egal ob zugenommen oder nicht, deine Ausstrahlung heute ist unglaublich toll und echt. Man sieht, dass es dir besser gut. Deinen neuen Content finde ich spitze und unterstreicht die Entwicklung deiner Auszeit. Danke, dass du dir deine Zeit genommen hast und dazu stehst und danke für dieses schöne Come-Back :)

Vor Tag
Doro Acki
Doro Acki

Freu mich sehr , dass du es erkannt hast. Es gibt noch viele junge Mädels die , anstatt so zu sein, wie sie sind, irgendwelchen bearbeiteten Wunschidealen hinterherlaufen. Meine Zeit war auch in den 90. Tolle Zeit. Wenig Medien. Viel mehr echtes Leben. "Wer zufrieden ist mit sich selbst ist für Ersatzbefriedigungen, wie Medien, Autos, etc nicht verfügbar. Hirnforscher Hr. Hüther hat ganz viele schlaue Dinge zu erzählen;-) ich hsb kein instagram, kein Facebook. Höre mir manchmal Musik an auf DE-film. Da bin ich auf diesen Beitrag gestoßen Liebe Sophia. Bin ganz stolz auf dich. Du gehst genau in die richtige Richtung. Weiter so.

Vor Tag
Jasmin vegan
Jasmin vegan

cooooooool bist wieder da freue mich 💖💖💖💖

Vor Tag
Miss Anny
Miss Anny

♥️

Vor Tag
Efi Gala
Efi Gala

Warum ziehen Sie sich nicht einfach zurück? Sie sind eine tolle Frau ... Sie haben doch bestimmt gutes Geld verdient... Machen Sie etwas ohne Facebook Instagram usw...

Vor Tag
serdy ximi
serdy ximi

So gut. Danke für das Teilen deiner Erfahrungen. Du sprichst mir aus dem Herzen.

Vor Tag
Tanja Wernicke
Tanja Wernicke

Danke für Deine offenen Worte. Fitness ist toll, aber nicht auf Dauer in dem „Pensum“ was Du eine zeitlang durchgezogen hast. Das schafft kein Mensch. Du bist ein toller Mensch so wie Du bist, mit allen „Ecken und Kanten“. Schön zu sehen das Du auf dem Weg bist herauszufinden was wirklich wichtig für DICH ist, in Deinem Leben! Weiter so. 😊❤️💪🏻👍🏻

Vor Tag
minij hooi
minij hooi

KKL

Vor Tag
E. F.
E. F.

Ich habe es für immer gelöscht !Instagram ,Facebook, habe der Großstadt den rücken gekehrt und Lebe jetzt seit Jahren mit meinem Mann auf dem Land !weg von all dieser ""Oberflächlichkeit" es lebt sich viel besser. 🦋⚘🧡🌞Unsere 2 Erwachsenen Töchter ziehen dieses Jahr auch aufs Land mit ihren Lebenspartnern 10 min.von uns entfernt !Sie haben genug vom Großstadt Leben. 😏

Vor Tag
Svoga
Svoga

Plank Switches, Jump Squats.. für Anfänger? Und wenn dann noch Frau, Prost Mahlzeit. Nichtmal deine Ausführung bei den Plank Switches war herausragend. Absolute Anfänger können doch nichtmal einen Squat geschweige denn haben Kraft um sich einarmig hochzudrücken. Von der fehlenden Stabilität im Rumpf mal ganz zu schweigen

Vor Tag
Eli VA
Eli VA

#sophia Wie oft sollte man das die Woche machen oder 1 tag ja 1 tag nein...?

Vor Tag
Matthias Hidding
Matthias Hidding

Danke dass du diese Geschichte mit uns teilst, Sophia. Ich habe mich bei ganz vielen Dingen die du erzählt hast an mich selbst erinnert gefühlt. Schön zu sehen dass man nicht alleine damit ist!

Vor Tag
Bella White
Bella White

Ich finde es gut das du Sozial media nicht als ganz böse und schlecht für alle darstellt, sondern dass du es differenziert sagst.Jeder soll für sich achten obs einem gut geht damit oder nicht. Manchen kann es auch helfen zB mit einer Krankheit besser umzugehen. Jeder ist anders

Vor Tag
serdy ximi
serdy ximi

gerichtet sein. Ich wünsche dir alles Liebe :-)

Vor Tag
Lu vom Kanal Lu‘s.Life_official
Lu vom Kanal Lu‘s.Life_official

Die "alte" Sophia war schon sympathisch. Deinen content habe ich kurz vor Anfang deiner pause entdeckt, aber die "neue" Sophia ist so viel "besser"... Wobei besser natürlich das falsche Wort ist! Es ist sehr authentisch was du zeigst seit deiner Rückkehr und dein content tut mir gut, da ich mich momentan selbst in so einer Situation befinde.... Danke auf alle Fälle dafür und es ist toll zu sehen wie wohl du dich jetzt fühlst! 💜

Vor Tag
Michael Schütze
Michael Schütze

Du hast alles Richtig gemacht bleib wie du bist

Vor 2 Tage
Tafox2k
Tafox2k

Ja bitte ein separates Video zur Atemtechnik :)

Vor 2 Tage
Pauline Flick
Pauline Flick

Hey Sophia, Schön dass du wieder da bist. Hätte eine kleine Frage bezüglich des Videos... Woher hast du dieses schöne schwarze Kleid, welches du während des Videos trägst? LG

Vor 2 Tage
Lilly Bucher
Lilly Bucher

Du bist Perfekt genau so wie du bist ! Du siehst sehr Weiblich und Sexy aus was für zugenommen🤦‍♀️ so wie jetzt dein Körper ist, ist mega Sexy also jede Frau die bisschen Ahnung hat wird mich hier verstehn. Bleib wie du bist und du kannst aufjeden fall weiter Sport in maßen machen so wie du dich wohl fühlst. Also falls du meine Meinung hören willst ich find dein Body genau so wie du dich in diesem Video zeigst Perfekt :) Liebe Grüße aus Stuttgart

Vor 2 Tage
Sandra brückner
Sandra brückner

Liebe Sophia, du bist ein toller Mensch und auf dem absolut richtigen Weg, nämlich zu dir selbst. Ich wünsche Dir alles Gute, ganz viel Kraft, Licht und Liebe. Weiter so. LG

Vor 2 Tage
Justine Kirchhof
Justine Kirchhof

Hallo Sophia, du siehst glücklich aus, d h du hast alles richtig gemacht. Jeder (behauptet ich jetzt mal) verliert mal die Verbindung zu sich selbst. Es ist nur wichtig wieder zurückzufinden. Sich dabei kennen und lieben zu lernen, wie man eben ist, fällt schwer, aber macht am Ende das Leben sehr kostbar. Welcome back, Sophia. Alles Liebe

Vor 2 Tage
Raufboldt 85
Raufboldt 85

Also ich hab ne latte und ihr?!

Vor 2 Tage
Foreversun33
Foreversun33

#DieErwartung #HalteMaß #WannIstsGenug Die Frage ist doch... Wann ist's genug? Ein Möglicher Lösungsansatz wäre zu lernen Maß zu halten - Hier bietet die Stoa mit Seneca und Sokrates um 2 zu nennen, einen Einstieg - Dabei interessant: Leicht zu verstehen, schwer umsetzenbar... Der Abgrund der sich beim Erkunden des Selbst aufzeigt ist erheblich und beeindruckend und dennoch glaube ich, dass sich am Ende die Frage stellt: Wann ist's genug?

Vor 2 Tage
Tatiana Distante
Tatiana Distante

Der 3. Tipp ist Gold wert. Ich habe früher nur Fitnessmodels abonniert, als Ansporn. Realität war es ging mir immer schlecht danach, ich dachte das ist die Norm, ich muss so aussehen wie diese Frauen. Jetzt folge ich Menschen, die nicht gestählte Körper haben, die auch ihre Dellen und Röllchen zeigen und einfach das normalisieren, was außerhalb social Medias die Wirklichkeit ist. Und ich finde mich endlich schön und kann mich selbst und meinen Körper akzeptieren, weil mir klar geworden ist, dass ich eine Frau mit einem normalen Körper bin :)

Vor 2 Tage
Joschis kleine Reptilien und Pflanzenwelt
Joschis kleine Reptilien und Pflanzenwelt

Jetzt hast du endlich mal eine schöne frauliche Figur 👈✌️

Vor 2 Tage
Vince. drums
Vince. drums

Richtig stark! Sowohl beide richtig sympathisch als auch krass, wie es schon beim Zuschauen mitfühlen lässt. Ich finde den Effekt von Kälte/Schmerz etc auf unseren Geist so interessant. Spannend finde ich den Moment, in dem der Wiederstand auftritt, die Reaktion die dann kommt sagt viel über einen Menschen aus....bei Sophia war es "ich kann nicht", genau an der Stelle treten dann typische Muster eines Menschen auf, die man gelernt hat. Hab das beim kalt Duschen selbst erlebt...es bringt einem so viel über einen selbst bei und in welchen Mustern und Erinnerungen man feststeckt und wie man tagtäglich versucht, Schmerz zu umgehen und lieber in Aggression oder Depression verfällt, anstatt sich dem Schmerz hinzugeben und zu lernen ihn bewusst auszuhalten. Denn wie Wim sagt: Wir sind unendlich stark (und schön^^). Tolles Video!

Vor 2 Tage
Tatiana Distante
Tatiana Distante

Tolles Video! :D Ich freu mich jedes Mal, dich wieder hier zu sehen <3 Der Pulli ist super schön, magst du verraten, wo du ihn her hast? :)

Vor 2 Tage
Milly
Milly

Du sprichst mir da SOOOO aus der Seele wow. Ich habe deswegen auch vor ein paar Monaten Instagram gelöscht, und es war das beste was ich hätte tun können für mich

Vor 2 Tage
Amira Tunim
Amira Tunim

Wahre Ruhe & Zufriedenheit im Herzen kommt nur, wenn wir danach suchen wieso wir überhaupt erschaffen wurden - versuche die wahre Religion zu finden

Vor 2 Tage
alexandra gyger
alexandra gyger

Du siehst super aus so wie du bist. Du bist wertvoll! Ich finde, dass Leute die solche Kommenntare machen im Grunde mit sich selbst unzufrieden sind. Ich bewundere dich dafür, dass du dich so zeigst wie du bist, das ist viel bewundernswerter als einen "perfekten' Körper zu haben. Dafür wurde unser Körper auch gar nicht geschaffen. Nur weil irgendwann mal jemand gesagt hat, wir müssen dünn sein, das ist so zerstörerisch für viele Frauen. Unser Wert liegt nicht in unserer Figur!

Vor 2 Tage
Seg Ka
Seg Ka

Was ist los mit der Frau? Wenn ich mir überlege, was Leonidas für einen Wind gemacht hat, überhaupt mal bis zu den Knien reinzugehen. Aber ich wäre da sicher auch nicht viel besser. Und am Ende rennt sie nicht mal zu ihrem Handtuch sondern redet noch voll entspannt ohne klappernden Zähnen.

Vor 2 Tage
annag cocl
annag cocl

"offline gehen damit mich keiner erreichen kann" probleme von leuten die freunde haben 😂

Vor 2 Tage
Katja Petermann
Katja Petermann

Atemtechnik würde mich interessieren

Vor 2 Tage
Janet xj
Janet xj

Love it!! Ich nenne diese Persönlichkeit ein Geschenk. Danke, dass Du das teilst.. ❤

Vor 2 Tage
V. M.
V. M.

Liebe Sophia, du wirkst so glücklich! Ich freu mich sehr für dich. Kenne dich schon sehr lange, konnte mich aber nie mit den krassen Ess- und Trainingsregeln identifizieren. Jetzt annoncier ich dich aber! Mega schöner Content und du siehst großartig aus! Starke Frau, schönes Herz, geh weiter deinen Weg und nimm dir vom Leben was du möchtest ❤️

Vor 2 Tage
Claudia H.
Claudia H.

Ein Glück, dass du DICH wiedergefunden hast! 😊 Schön, dass du wieder da bist...OHNE Zwang! 💕

Vor 2 Tage
Mia Mizuno
Mia Mizuno

Wim war schon immer mein persönlicher Held! Er kann sogar sein Immunsystem mit Mediation "steuern". Wurde in einem Krankenhaus mit mehreren Ärzten und einem Cocktail voller Krankheitserreger getestet! Das ist wirklich ärztlich nachgewiesen. Echt krass der Mann! Er macht das aber such schon 30 Jahre soweit ich weiß

Vor 2 Tage
ZappelphilipPine
ZappelphilipPine

Bin heut vor zwei Jahren raus aus Facebook. Dank Covid19. Ich vermisse es 0.

Vor 2 Tage
melek kara
melek kara

Wieso kommst du zurück? Achja: Geld ist alle!

Vor 2 Tage
annag cocl
annag cocl

Ich finde deine Message super motivierend. Gerade geht es mir mental gar nicht gut aber du baust mich grad echt auf, ich bin froh, dass du wieder da bist <3

Vor 2 Tage
Era Lia
Era Lia

Es ist ja nur eine Meinung unter vielen, aber für mich bist du gerade dadurch ein echter Vorbild geworden. Ich find es klasse wie du hinter dir stehst und ein Stückweit auch die Menschlichkeit vertrittst, du bist keine Maschine gib auf dich Acht! 💙🌷

Vor 2 Tage
Gobberfisch
Gobberfisch

fuck social media. ich hab in letzter Zeit was ähnliches durchgemacht und fühl das was du schilderst. Im Gegensatz zu dir sag ich aber wirklich allen: Löscht eure Apps und Accounts. Die Netflixdoku "the social dilemma" könnte ein Motivation sein

Vor 2 Tage
Esther C.
Esther C.

Deine Tips finde ich sehr gut! Werde ich versuchen (allein oder mit der family) sie umzusetzen....

Vor 2 Tage
Richard Steinert
Richard Steinert

Liebe Sophia ich erkenne mich in diesem Video wieder und zwar Typ: 2: Der Athletische und 3: Der Kurvige leider. Wurde in meiner Kindheit deshalb geärgert und beleidigt bis heute 😞😔. KANNST DU MIR BITTE 🙏 HELFEN ZU MIR ZU FINDEN.

Vor 2 Tage
NaLaTo Han
NaLaTo Han

Sophia, du siehst toll aus. Und deine Art ist extrem positiv. Mach weiter so!

Vor 2 Tage
Jan Soko
Jan Soko

Ich kenne diese Social Media Krankheit sehr gut und sie ist so real !!! Ich habe selber vor knapp 2 Jahren dem Social Media den Rücken gekehrt. Habe meinen Facebook und Instagram Profil komplett gelöscht und ganz schnell habe ich gemerkt wie gut es mir wieder gegangen ist ohne Social Media....!!!!

Vor 2 Tage